新编大学体育：理论PDF电子书下载

第一章 体育与人的发展 1

第一节 人的属性与体育 1

第二节 体育与人类的新进化 6

第二章 高等学校体育 9

第一节 高等学校体育概述 9

第二节 高校体育的价值 16

第三章 体质健康与评价 28

第一节 体质的含义 28

第二节 体质健康是人类活动的基础 31

第三节 国家大学生体质健康标准 34

第四章 运动与健康 53

第一节 有氧运动与健康 53

第二节 竞技运动与健康 56

第三节 休闲运动与健康 60

第四节 康复运动与健康 62

第五章 生活方式与健康 66

第一节 生活方式概述 66

第二节 健康文明的生活方式 72

第六章 体育文化 78

第一节 体育文化的内涵 78

第二节 体育文化的功能 79

第三节 体育文化的类型 88

第七章 生命自护与体育卫生 98

第一节 体育与安全自救 98

第二节 体育卫生 101

参考文献 113