老干部手册PDF电子书下载

目录宋任穷题词郭峰题词　黄欧东题词李涛题词序言 徐少甫 1

敬老篇尊敬、爱护、赡养老人是中华民族的传统美德 1

尊重、关不、照顾老同志是党的优良传统和基本政策原则 3

老干部是党和国家的宝贵财富，是革命和建设事业的有功之臣 5

做好老干部工作具有深远的历史意义和重要的现实意义 7

政策篇离体干部的条件 12

建国前供给制干部、工人可以离休 12

老干部离休的年龄 13

如何理解供给制 14

建国前薪金制干部、工人的离休条件 15

集体单位的国家干部的离休条件 15

先做干部后当了工人的，有的也可以离休 16

原退休干部符合离休条件，改办离休 16

五种村干部的离休条件 16

不能离休的几种情况 17

部队干部离休条件 17

民主党派成员的离休条件 17

关于参加革命工作时间的计算 18

“参加革命工作时间”概念的含义 18

机关及企事业干部、工人参加革命工作时间的计算 19

建国前党、团员参加革命工作时间的计算 19

地下工作者参加革命工作时间的计算 20

村干部参加革命工作时间的计算 20

教员参加革命工作时间计算 20

各类学校学员参加工作时间的计算 21

起义、留用人员参加革命工作时间的计算 21

转业、复员、退伍军人和精简人员参加革命工作时间的计算 21

脱离革命队伍、自动离职人员参加革命工作时间的计算 22

被捕、被俘人员参加革命工作时间的计算 23

开除公职、判刑人员参加革命工作时间的计算 23

一九五二年至一九五五年复员的女同志参加革命工作时间的计算 23

民主党派成员参加革命工作时间的计算 24

关于山西“牺盟会”、“决死队”人员的参加革命工作时间的计算 25

关于秘密外围组织、进步团体和三联书店成员参加革命工作时间的计算 26

关于我党在白区直接领导的部分组织、团体成员参加革命工作时间的计算 28

关于归侨干部建国前参加革命工作时间的规定 29

关于原杨虎城部三十八军指战员参加革命工作时间的计算 31

建国前我国部分省、直辖市及辽宁省、市、县所开办的各类学校和学习班的学员参加革命工作时间的计算 32

部分老干部离休后提高待遇的规定 37

对行政十四、十八级以上干部提高待遇的规定 37

不能提高这种待遇的几种情况 37

非行政级干部如何适用这一规定 38

参加工资改革后离休的是否还提高待遇 39

部分干部提为部、省级待遇的规定 39

老红军工资过低，生活困难适当提高、补助的规定 41

怎样理解“基本政治待遇不变” 42

干部离休前后各级领导要逐个进行谈话 42

政治上充分尊重，基本政治待遇不变 42

举行一定仪式，颁发荣誉证 43

阅读文件和参加会议 44

参加荣誉、礼仪性活动 45

过好党员组织生活 45

同样发给学习材料 46

建立活动室，丰富晚年生活 46

召开座谈会，讲形势、政策 47

党对老干部的要求和期望 48

办老年人大学 48

生活待遇略为从优，照顾好晚年物质生活 52

制定“生活待遇还要略为从优”政策原则的依据 52

“生活待遇略为从优”的含义 53

老干部离休后原工资照发 54

发两类固定性生活补贴 54

干部离休后，福利待遇不变 55

组织健康休养 56

看病、住院优先照顾 56

发几项护理补助 57

住房优先分配 58

宿舍内安装电话 58

从优照顾用车 59

离休后一次性探亲补助 60

参观工农业生产活动 60

某些商品特殊供应 61

照顾安排子女 62

农村离休干部配偶改吃商品粮 62

妥善处理丧事和照料遗属 62

关于老干部经费的有关规定 63

管理篇加强党委对老干部工作的领导 65

切实纳入议程，主要领导亲自抓 65

充分发挥“领导小组”的作用 66

逐级建立领导工作责任制 67

健全机构，配好人员，完善领导体系 68

有关部门密切配合共同做好 69

开展大检查，加强检查督促 70

建立服务承包责任制 71

妥善安置易地离休干部 73

余热篇发挥离休老干部作用的重要意义 77

发挥离休干部作用的原则 79

发挥离休干部作用的形式 80

按照政策规定取得合理报酬 82

关于发挥离休退休专业技术人员作用的暂行规定 84

加强发挥离休干部作用的组织和管理工作 85

思想篇为革命立德 87

迎接“第二人生” 87

自强不息图大业 89

一息尚存书要读 91

给时间以生命 95

为革命立志 95

老来奋发仍有为 97

找到适合自己的岗位 99

为革命立言 101

写回忆录 103

写经验总结 105

记日记 105

写诗词歌赋 106

保健篇离休后的心理健康 107

影响心理健康的因素 107

心理疾病的防治 110

健身运动 113

散步 116

跑步 117

老年保健操 119

八段锦 130

易筋经 133

五禽戏 141

太极拳 145

其他保健方法 177

医疗体育 187

高血压病的医疗体育 188

慢性冠心病的医疗体育 191

慢支、肺气肿的医疗体育 203

防治感冒的医疗体育 209

颈椎锻炼操 213

医疗篇常见病多发病 215

高血压病 215

冠心病 220

慢性支气管炎 227

肺心病 229

糖尿病 231

脑血管意外（中风） 234

震颤性麻痹 237

老年痴呆症 239

老年精神异常 240

前列腺增生症 241

失眠症 243

肩周炎 245

痔 246

颈椎病 249

股骨颈骨折 251

女阴白斑症 252

更年期综合症 253

老年性白内障 255

急性闭角型青光眼 258

老年期眩晕 260

鼻出血 262

耳聋 264

耳鸣 265

龋齿 266

牙周病 268

皮肤搔痒症 269

胃病 271

老年肥胖 274

肿瘤 276

家庭疗法 280

自我推拿 280

拔火罐疗法 285

热敷法 287

冷敷法 288

单方验方 289

老年人用药常识 300

情趣篇书法 303

碑帖 304

篆书 305

隶书 305

楷书 306

行书 306

草书 307

碑帖临摹 308

用笔 309

文房四宝 311

落款与印章 313

绘画 314

绘画的种类及其特征 315

诗歌 321

古诗词的发展 322

古诗的基本特点 324

古词的基本特点 329

古诗词的主要修辞手段 333

对联 340

对联的基本特点和要求 341

上下联字词相对的奥秘 342

对联常用的几种修辞手法 343

横披的制作和运用 348

寿联选辑 349

谜语 352

戏曲 356

京剧 356

越剧 359

评剧 360

梆子 361

晋剧 362

粤剧 363

豫剧 363

秦腔 363

川剧 364

吕剧 365

黄梅戏 366

音乐 366

集邮 368

邮票的类别 370

集邮的对象 372

怎样整理邮票 373

麻将 375

基础知识 375

计番方法 378

中国象棋 384

残局欣赏 386

围棋 392

围棋试题 395

围棋试题解 398

桥牌 405

盆景 407

树桩盆景 408

山水盆景 410

钓鱼 411

钓漂钩 411

正确使用钓鱼工具 413

甩钩方法 415

钓闷竿 416

养鱼 417

金鱼 417

热带鱼 418

养花 419

花卉与自然条件 420

家庭适合养哪些花 420

花卉常见病处理 424

养鸟 425

百灵 426

画眉 427

鹦鹉 429

蜡嘴雀 430

鸽子 431

生活篇衣 433

服装鞋帽的选择 433

穿衣小常识 440

食 450

老年人需要的热能和营养素 451

老年饮食烹调 463

老年食谱 476

家庭常用小食品制作 501

饮食小常识 504

住 517

居住环境的布置 518

老年人的起居 522

行 530

老人行路须知 530

国内旅游常识 532

著名景点简介 539

中国名特产之乡 549

其他生活小常识 550

怎样选用手杖 550

老年人不要长时间看电视 551

家庭生活 552

老同志怎样教育子女 552

老同志怎样过好婚姻生活 554

怎样做一名长者 557

后记 560