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凡例 1

第一章 中医基础理论概述 1

第一节 脏腑和经络 1

序言 1

一、脏腑 2

二、经络 8

第二节 病因 10

一、六淫 11

二、七情 14

四、饮食、劳倦 16

三、痰饮、瘀血 16

第三节 诊法 18

一、望诊 18

二、闻诊 21

三、问诊 22

四、切诊 24

第四节 辨证 26

一、八纲辨证 27

二、脏腑辨证 30

三、气血辨证 33

四、卫气营血辨证 34

第五节 治则和治法 36

一、治疗原则 36

二、常用治法 39

第六节 方药基本知识 44

一、中药 45

二、方剂 48

第二章 野外常见病多发病的证治 51

第一节 内科病 51

感冒 51

传染性肝炎 53

细菌性痢疾 56

支气管炎 59

支气管哮喘 63

肺炎 65

肺结橡 67

心律失常 69

高脂血症 71

高血压病 73

冠心病 75

急性胃肠炎 78

慢性胃炎 80

消化性溃疡 82

慢性肠炎 84

胆囊炎 86

慢性肝炎 87

肾小球肾炎 89

肾盂肾炎 93

贫血 95

血小板减少性紫癜 97

糖尿病 99

神经衰弱 100

风湿性关节炎 102

中暑 104

第二节 外科病*106++疖病 106

急性乳腺炎 108

胆道蛔虫病 110

急性阑尾炎 111

泌尿系结石 113

破伤风 114

冻疮 116

烧烫伤 118

跌打损伤 119

毒蛇咬伤 121

第三节 妇科病 123

月经不调 123

痛经 126

闭经 128

功能性子宫出血 130

更年期综合症 132

盆腔炎 133

子宫脱垂 136

麦粒肿 138

第四节 五官科病 138

急性结膜炎 139

慢性鼻炎 141

扁桃腺炎 142

慢性咽炎 144

口腔溃疡 145

第五节 皮肤科病 146

湿疹 146

荨麻疹 148

接触性皮炎 150

皮肤搔痒症 151

牛皮癣 152

白癜风 154

第三章 野外常用保健灸法 158

第一节 应用方法 159

脂溢性皮炎 161

第二节 常用穴位 163

脱发 165

第三节 拔火罐疗法 170

第一节 按摩手法 174

第四章 野外简易按摩 174

第二节 常见病症的按摩治疗 178

第三节 自我按摩疗法 181

附：叩齿法 187

第五章 常用保健中药的性能和用法 188

第一节 野外常用保健中药 188

一、补气药 188

人参 189

大枣 189

山药 190

女贞子 191

白术 191

甘草 191

党参 192

黄芪 193

苗精 194

二、补血药 194

白芍 194

龙眼肉 195

当归 196

何首乌 196

阿胶 197

熟地黄 198

三、补阴药 198

山萸肉 199

天门冬 200

玉竹 201

北沙参 201

石斛 202

麦门冬 202

构杞子 203

冬虫夏草 204

川断 204

补阳药 204

肉苁蓉 205

杜仲 206

胡桃仁 206

仙灵脾 207

鹿茸 208

紫河车 208

五、健胃药 209

山楂 209

鸡内金 210

木香 210

陈皮 211

麦芽 212

砂仁 212

茯苓 213

香附 213

六、安神药 214

小麦 214

远志 215

合欢皮 215

灵芝 216

夜交藤 217

柏子仁 217

琥珀 218

酸枣仁 218

七、清热解毒药 219

大蒜 219

大青叶 220

马齿苋 220

白头翁 221

鱼腥草 222

金银花 222

败酱草 223

蒲公英 224

八、活血化瘀药 224

三七 224

川芎 225

牛膝 226

丹参 227

红花 227

鸡血藤 228

一、补气养血类 229

益母草 229

桃仁 229

九，化痰药 230

川贝母 230

半夏 231

竹茹 231

百部 232

杏仁 232

枇把叶 233

胖大海 234

桔梗 234

五加皮 235

木瓜 235

十、祛风湿药 235

虎杖 236

络石藤 237

威灵仙 237

独活 238

桑枝 238

徐长卿 239

第二节 常用保健成药 239

十全大补酒 240

人参养荣丸 240

人参滋补膏 240

双宝素 241

归脾丸 241

当归补血膏 241

灵芝蜂王精 242

参芪精 242

党参膏 242

三鞭酒 243

二、补肾壮阳类 243

黄芪膏 243

五子卫宗丸 244

东北三宝酒 244

右归丸 244

仙灵脾酒 245

男宝 245

龟龄集 245

琼浆药酒 246

金匮肾气丸 246

蛤蚧党参膏 246

三、补肾滋阴类 247

二至丸 247

二冬膏 247

七宝美?丹 247

大补阴丸 248

三才封髓丸 248

玉竹膏 248

首乌丸 249

玉泉丸 249

左归丸 249

桑椹蜜膏 250

四、补益脾胃类 250

四君子丸 250

山楂丸 250

补中益气丸 251

茯苓膏 251

参术膏 251

番砂六君子丸 252

参苓白木散 252

附予理中丸 252

枫术丸 253

健脾丸 253

五、清热解毒类 253

小金丹 253

牛黄消炎丸 254

国老膏 254

穿心莲片 255

夏枯草膏 255

银翘解毒片 255

藿胆丸 256

六、活血化瘀类 256

三七伤药片 256

丹参酒 256

鸡血藤膏 257

复方丹参片 257

止咳定喘膏 258

七、止咳化痰类 258

半贝丸 258

枇杷膏 259

通宜理肺丸 259

百部膏 259

复方川贝精片 260

消咳喘糖浆 260

蛇胆陈皮散 260

八、祛除风湿类 260

三蛇胆汁液 261

小活络丹 261

天麻丸 261

风油精 262

冯了性药酒 262

史国公药酒 262

虎骨酒 263

虎骨木瓜丸 263

六神丸 264

第六章 常用保健气功方法介绍 264

第一节 练功三要素 265

脉络通 267

益母草膏 268

第二节 内养功疗法 269

第三节 常见病症的气功冶疗 272

马齿苋绿豆汤 276

第一节 常用保健药汤 276

第七章 常用保健药膳的制作和用法 276

风尾海带汤 277

冬瓜苡米汤 278

甘麦大枣汤 278

荠菜蜜枣汤 279

扶中汤 279

鱼腥猪肺汤 280

第二节 常用保健药茶 281

山楂荷汁茶 281

黄芪猪肝汤 281

竹叶麦冬茶 282

青蒿茶 283

杭菊糖茶 283

胖大海冰糖茶 284

柠檬甜汁茶 284

姜蜜茶 285

党参红枣茶 285

第三节 常用保健药露 286

山值桃仁露 286

玉屏风露 287

萝卜杏贝露 288

甜蒜五味露 289

猕猴桃露 289

舒胸露 290

空糖银花露 291

藕汁蜜糖露 291

第四节 常用保健药羹 292

当归羊肉羹 292

山药奶肉羹 293

红薯羹 293

百合枇杷藕羹 294

胡桃栗子羹 295

桂花莲子羹 295

银耳羹 296

鲫鱼羹 297

第五节 常用保健药粥 298

大枣粥 298

大蒜粥 299

山药粥 299

马齿苋粥 300

百合粥 301

臼茯苓粥 301

赤小豆粥 302

苡仁粥 302

芹菜粥 303

荠莱粥 304

狗肉粥 304

胡桃粥 306

黄芪粥 306

黄精粥 306

雀儿粥 307

夭麻鱼头 308

第六节 常用保健菜肴 308

冬虫夏草炖老鸭 309

归芪蒸鸡 310

玄参炖猪肝 311

杜仲腰花 312

泥鳅窜豆腐 313

韭菜炒鲜虾 314

姜附烧狗肉 314

核桃鸭子 315

鲜拌莴苣 316

主要参考文献 321