EQ之门 如何培养高情商的孩子PDF电子书下载

译者序 1

作者序 1

第一部分：介绍 4

第一章 情感智力：培养孩子的新方法 4

什么是情感智力 4

情商与智商 7

为什么智商高时情商却低 9

培养孩子的新方法 10

情商对培养孩子的作用 11

为人父母与孩子的情商培养 15

反习惯而行之 18

发展性地理解情商 19

本书如何帮你 22

“足够好的父母” 22

第二章 作高情商的父母 25

给予孩子建设性的关怀 25

积极的约束 28

培养高情商孩子的最大障碍 31

从何处着手 33

父母情商检查表 33

少儿同情心发育的几个阶段 49

第三章 鼓励孩子的同情心 49

第二部分：道德情感 49

如何帮助孩子增加同情心 51

提高对孩子同情心和责任心的期望 52

教会孩子“随时随地做好事” 55

让孩子参加社区服务 56

需要牢记的情商要点 58

第四章 诚实与正直 62

如何让孩子明白诚实的重要性 62

教会孩子建立信任感 64

尊重孩子的隐私 65

需要牢记的情商要点 66

第五章 负面道德情感：羞愧和内疚 71

羞愧的价值 71

如何利用羞愧感 74

如何利用内疚感 75

何时、如何恰如其分地使用“负面”情感 76

需要牢记的情商要点 78

第三部分：情商思维技能 83

第六章 现实地思考 83

克服逃避现实的心理 83

帮助孩子直面现实 84

培养孩子面对现实的勇气 88

需要牢记的情商要点 93

第七章 乐观主义：忧郁症和成绩差的解毒药 96

乐观与悲观的区别 96

悲观的危害 98

乐观的优势 99

如何培养乐观的孩子 100

需要牢记的情商要点 107

第八章 通过修正思维方式改变行为 109

行为修正法可以改变大脑的化学成份 109

把某问题定义为“敌人” 110

重新设计问题，并通过写作来摆脱它们 112

教孩子掌握自我对话的技巧 115

使孩子积极的自我对话更自觉 117

意象技能的奥妙 119

选择合适的意象法 122

教会孩子运用意象法 124

帮助孩子掌握意象法的其它方式 127

需要牢记的情商要点 128

第四部分：培养孩子自己解决问题的能力 137

第九章 用言传身教教会孩子解决问题 137

家庭会议 137

需要牢记的情商要点 140

第十章 解决问题的语言 144

利用基础词对来解决问题 144

需要牢记的情商要点 147

第十一章 解决问题的方法训练 150

帮助孩子寻找多种方法 150

画连城游戏(5-10岁) 152

通过寻找“例外”来解决棘手问题 154

把思维转移到解决问题的方法上去 155

用方法--目的思维解决问题 156

建立你和孩子之间脚手架式的关系 157

建立互相依赖关系的揭示递减游戏 159

需要牢记的情商要点 160

第五部分：培养孩子的社会技能 165

孩子最初的社会化过程 165

第十二章 掌握说话技巧：成功交流的要诀 171

如何教会孩子谈话的技巧 171

需要牢记的情商要点 173

第十三章 幽默感和愉悦感 174

儿童幽默感的发育阶段 174

如何帮助孩子将幽默用于社交 180

利用幽默感来减少痛苦与不舒服 180

用幽默感来减轻压力 182

讲笑话的时间 182

“愚蠢”地玩 182

用幽默感来培养孩子的价值观和宽容品性 183

小丑随时存在 183

需要牢记的情商要点 184

第十四章 交友：出乎想象地重要 187

孩子们如何交友 187

如何帮助孩子交友，保持友谊 189

自我中心阶段 190

满足需要阶段 190

互惠阶段 191

需要牢记的情商要点 192

亲密阶段 192

第十五章 在团体中发挥作用 195

争取团体接受 195

孩子不能被同伴接受怎么办？ 196

你自己加入团体，给孩子做个榜样 197

让孩子在家庭中充当角色 198

鼓励孩子参加特定团体 198

为有严重社交问题的孩子寻找训练团体 199

需要牢记的情商要点 203

第十六章 彬彬有礼至关重要 206

如何培养有礼貌的孩子 206

需要牢记的情商要点 209

战胜困难 213

第六部分：自我激励，走向成功 213

自我鞭策的源泉 214

第十七章 期待成功 218

如何让孩子明白学习的价值 218

掌握环境 218

让孩子掌握自己的世界 220

教育要结合孩子的兴趣和学习方式 223

参与孩子的学习 225

需要牢记的情商要点 227

如何帮助孩子看到持之以恒的重要性 231

第十八章 坚持不懈，持之以恒 231

合理分配时间 232

掌握时间和工作的进度 233

爱好的价值 234

魔术 235

参与孩子的爱好 237

需要牢记的情商要点 239

第十九章 直面并战胜困难 241

不成功的原因 241

用合作游戏帮助孩子面对和战胜失败 245

合作排球 247

合作机器人 247

合作空中曲棍球 248

更近些 248

需要牢记的情商要点 250

第七部分：情感的无比威力 257

第二十章 情感的意识和表达 257

情感表达的本质 257

如何培养孩子表达情感的能力 258

如何帮助孩子成为好听众 260

“积极倾听”游戏 261

需要牢记的情商要点 262

非语言暗示的重要性 263

第二十一章 超越语言的交流 263

非语言交流的困难何在 264

教会孩子非语言交流技能 267

“消音”游戏(7至12岁) 267

情感字迷(6岁以上) 267

猜测情感(5至10岁) 268

拍下你的情感(5至12岁) 268

需要牢记的情商要点 269

第二十二章 情感控制 271

情感控制的神经系统科学 271

如何教会孩子控制情感 273

需要牢记的情商要点 278

第二十三章 治疗精神创伤 280

通过精神干预治疗心灵 280

如何帮助孩子对待精神创伤 281

用精神治疗身体 284

某些情商技能可以促进孩子的身体健康 286

认松法 287

减轻痛苦的影响 288

需要牢记的情商要点 289

讲故事软件 293

第二十四章 提高情商技能的软件 293

第八部分：电脑与情商：令人难以想象的完美结合 293

帮助孩子掌握新思维方式的软件 295

影响价值观的软件 296

身临其境软件 297

需要牢记的情商要点 298

第二十五、电脑化世界中的情感智力 300

与别人的联系 300

信息高速路上的危险 303

培养高情商孩子的前景 304

需要牢记的情商要点 305