大学体育教程PDF电子书下载
- 电子书积分:13 积分如何计算积分?
- 作 者:崔树林,王舜霞主编
- 出 版 社:北京:中国商务出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787801819376
- 页数:360 页
理论篇 1
第一章 体育与健康概述 1
第一节 体育的概念、分类与功能 1
第二节 健康的概述 4
第三节 心理健康 9
第四节 心理健康与生理健康的关系 11
第五节 体育活动与心理健康 13
第二章 体育卫生与保健 15
第一节 体育锻炼卫生常识 15
第二节 自我医务监督 31
第三节 常见运动损伤的预防与治疗 34
第四节 营养与健康 40
第五节 运动处方 51
第六节 体育康复疗法 53
第七节 生活习惯与健康 63
第三章 《国家学生体质健康标准》的测试与锻炼方法 69
第一节 实施《国家学生体质健康标准》的意义与功能 69
第二节 《国家学生体质健康标准》测试方法、注意事项及锻炼方法 71
第四章 身体素质的内容与练习方法 78
第一节 发展力量素质 78
第二节 发展速度素质 80
第三节 发展耐力素质 82
第四节 发展灵敏素质 83
第五节 发展柔韧素质 85
第五章 终身体育 89
第一节 终身体育概述 89
第二节 终身体育的参与特征及影响因素 91
实践篇 94
第六章 基本活动能力类 94
第一节 健身走 94
第二节 健身跑 96
第三节 健身跳 99
第四节 健身投掷 101
第七章 球类 104
第一节 篮球 104
第二节 足球 117
第三节 排球 126
第四节 乒乓球 134
第五节 羽毛球 143
第六节 网球 152
第七节 手球 162
第八节 棒垒球 169
第八章 休闲娱乐类 178
第一节 高尔夫球 178
第二节 轮滑 186
第三节 台球 191
第四节 体育舞蹈 199
第五节 毽球 207
第六节 排舞 213
第七节 街舞 218
第八节 壁球 224
第九节 跳绳 229
第十节 飞盘 233
第九章 生存类 239
第一节 定向运动 239
第二节 野外生存 243
第三节 攀岩运动 249
第四节 游泳 252
第十章 民族传统体育类 259
第一节 武术 259
第二节 跆拳道 267
第三节 散打 274
第四节 女子防身术 284
第五节 太极拳 289
第十一章 塑身类 296
第一节 健美操 296
第二节 健美运动 304
第三节 瑜伽 313
第四节 艺术体操 320
校园体育文化篇 327
第十二章 校园体育文化 327
第一节 校园体育文化概述 327
第二节 校园体育文化的特征和功能 328
第十三章 大学生体育社团组织与管理 333
第一节 大学生体育社团概述 333
第二节 大学生体育社团管理 336
第十四章 体育竞赛组织与管理 341
第一节 体育竞赛的功能与特点 341
第二节 体育竞赛的种类 344
第三节 体育竞赛的方法 345
第四节 体育竞赛的组织筹备 348
第十五章 体育欣赏 351
第一节 体育欣赏概述 351
第二节 体育欣赏的分类与特征 353
第三节 怎样进行体育欣赏 356
参考文献 358
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018