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前言 1

第一章 绪论 1

第一节 职业与职业选择 1

一、职业及其相关概念 1

二、职业理想与职业选择 9

三、求学历程与职业生涯 14

第二节 就业与职业发展 16

一、就业与失业的概念 17

二、大学生就业政策 20

三、职业发展准备 25

复习思考题 28

第二章 职业生涯规划 29

第一节 职业生涯规划概述 29

一、职业生涯规划的概念 29

二、职业生涯规划的步骤 32

三、职业生涯规划的方法 37

四、大学生职业生涯规划 39

第二节 影响职业生涯规划的因素 41

一、了解自我，正确定位 41

二、了解职业，明确方向 58

三、了解环境，突破障碍 62

第三节 职业生涯规划理论 67

一、特质因素论 67

二、职业生涯发展理论 68

三、人格类型理论 72

四、职业锚理论 75

第四节 职业生涯规划的自我管理 77

一、职业生涯发展决策 77

二、职业生涯规划管理 85

复习思考题 94

第三章 求职准备 96

第一节 知识准备 96

一、知识结构与职业发展 96

二、大学期间的知识准备 100

三、学习能力训练 104

第二节 能力准备 107

一、通用能力与综合素 108

二、专业技能与职业发展 113

三、实践能力培养和训练 115

第三节 心理准备 118

一、择业过程中的心理应激 118

二、就业过程中的挫折应对 121

第四节 材料准备 125

一、搜集就业信息 125

二、求职材料准备 132

第五节 权益保护 139

一、毕业生就业权益及保护 139

二、就业协议书与劳动合同 143

三、权益保护相关知识 154

复习思考题 159

第四章 求职技巧 160

第一节 基本礼仪 160

一、形象礼仪 160

二、行为礼仪 165

三、言谈礼仪 170

四、其他礼仪规范 172

第二节 把握背景 175

一、了解行业现况 175

二、把握招聘单位背景 176

三、明确应职岗位要求 180

四、警惕招聘陷阱 182

第三节 从容应聘 185

一、求职与招聘 185

二、基本面试技巧 190

三、从容应对考官 192

复习思考题 198

第五章 走进职场 199

第一节 职业形象 199

一、塑造职业形象 199

二、把握试用期 206

三、职业道德修养 212

第二节 职场人际 219

一、成为受欢迎的员工 219

二、组织内的人际交流 221

三、组织外的人际交流 225

第三节 职海浮沉 227

一、职场升迁 227

二、职场跳槽 229

三、职业休闲 232

复习思考题 234

第六章 学会创业 235

第一节 创业准备 235

一、大学生创业概述 235

二、创业的素质要求 240

三、创业成功的基本要素 246

四、创业环境因素分析 248

第二节 创业实践 250

一、认识创业过程 250

二、制定创业计划 252

三、新公司的创建 254

四、创业过程中的问题与对策 256

复习思考题 259

附录一 中华人民共和国劳动合同法 260

附录二 中华人民共和国就业促进法 274

附录三 陈会昌气质量表 283

附录四 霍兰德职业倾向测验 287

附录五 职业锚测验 301

主要参考文献 304