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第一章 腧穴定位法 1

骨度分寸法 1

解剖标志法 4

手指同身寸 4

简便取穴法 5

第二章 十二经腧穴 6

手太阴肺经穴 6

LU 1-中府 6

LU 2-云门 6

LU 3-天府 8

LU 4-侠白 8

LU 5-尺泽 8

LU 6-孔最 10

LU 7-列缺 12

LU 8-经渠 12

LU 9-太渊 12

LU 10-鱼际 14

LU 11-少商 14

手阳明大肠经穴 16

LI 1-商阳 16

LI 2-二间 16

LI 3-三间 16

LI 4-合谷 18

LI 5-阳溪 18

LI 6-偏历 20

LI 7-温溜 20

LI 8-下廉 20

LI 9-上廉 22

LI 10-手三里 22

LI 11-曲池 24

LI 12-肘髎 24

LI 13-手五里 24

LI 14-臂臑 26

LI 15-肩髃 26

LI 16-巨骨 28

LI 17-天鼎 28

LI 18-扶突 28

LI 19-口禾髎 30

LI 20-迎香 30

足阳明胃经穴 32

ST1-承泣 32

ST2-四白 32

ST3-巨髎 32

ST4-地仓 34

ST5-大迎 36

ST6-颊车 36

ST7-下关 36

ST8-头维 38

ST9-人迎 38

ST10-水突 38

ST11-气舍 38

ST12-缺盆 40

ST13-气户 40

ST14-库房 40

ST15-屋翳 40

ST16-膺窗 40

ST17-乳中 42

ST18-乳根 42

ST19-不容 44

ST20-承满 44

ST21-梁门 44

ST22-关门 44

ST23-太乙 44

ST24-滑肉门 44

ST25-天枢 46

ST26-外陵 46

ST27-大巨 46

ST28-水道 46

ST29-归来 48

ST30-气冲 48

ST31-髀关 50

ST32-伏兔 50

ST33-阴市 50

ST34-梁丘 50

ST35-犊鼻 52

ST36-足三里 52

ST37-上巨虚 52

ST38-条口 54

ST39-下巨虚 54

ST40-丰隆 54

ST41-解溪 56

ST42-冲阳 56

ST43-陷谷 56

ST44-内庭 58

ST45-厉兑 58

足太阴脾经穴 60

SP1-隐白 60

SP2-大都 62

SP3-太白 62

SP4-公孙 62

SP5-商丘 64

SP6-三阴交 64

SP7-漏谷 64

SP8-地机 66

SP9-阴陵泉 66

SP10-血海 68

SP11-箕门 68

SP12-冲门 68

SP13-府舍 70

SP14-腹结 72

SP15-大横 72

SP16-腹哀 72

SP17-食窦 72

SP18-天溪 72

SP19-胸乡 74

SP20-周荣 76

SP21-大包 76

手少阴心经穴 78

HT1-极泉 78

HT2-青灵 78

HT3-少海 78

HT4-灵道 80

HT5-通里 80

HT6-阴郄 80

HT7-神门 82

HT8-少府 82

HT9-少冲 84

手太阳小肠经穴 86

SI1-少泽 86

SI2-前谷 86

SI3-后溪 88

SI4-腕骨 88

SI5-阳谷 88

SI6-养老 90

SI7-支正 92

SI8-小海 92

SI9-肩贞 94

SI10-臑俞 94

SI11-天宗 94

SI12-秉风 94

5I13-曲垣 96

SI14-肩外俞 96

SI15-肩中俞 96

SI16-天窗 98

SI17-天容 98

SI18-颧髎 98

SI19-听宫 98

足太阳膀胱经穴 100

BL1-睛明 100

BL2-攒竹 100

BL3-眉冲 100

BL4-曲差 102

BL5-五处 102

BL6-承光 104

BL7-通天 104

BL8-络却 104

BL9-玉枕 106

BL10-天柱 106

BL11-大杼 106

BL12-风门 108

BL13-肺俞 108

BL14-厥阴俞 108

BL15-心俞 108

BL16-督俞 110

BL17-膈俞 110

BL18-肝俞 110

BL19-胆俞 110

BL20-脾俞 112

BL21-胃俞 112

BL22-三焦俞 112

BL23-肾俞 112

BL24-气海俞 114

BL25-大肠俞 114

BL26-关元俞 114

BL27-小肠俞 114

BL28-膀胱俞 116

BL29-中膂俞 116

BL30-白环俞 116

BL31-上髎 116

BL32-次髎 118

BL33-中髎 118

BL34-下髎 118

BL35-会阳 118

BL36-承扶 120

BL37-殷门 120

BL38-浮郄 120

BL39-委阳 120

BL40-委中 120

BL41-附分 122

BL42-魄户 122

BL43-膏肓 122

BL44-神堂 122

BL45-譩譆 122

BL46-膈关 124

BL47-魂门 124

BL48-阳纲 124

BL49-意舍 124

BL50-胃仓 124

BL51-肓门 126

BL52-志室 126

BL53-胞肓 126

BL54-秩边 126

BL55-合阳 128

BL56-承筋 128

BL57-承山 128

BL58-飞扬 128

BL59-跗阳 130

BL60-昆仑 130

BL61-仆参 130

BL62-申脉 130

BL63-金门 132

BL64-京骨 132

BL65-束骨 132

BL66-足通谷 132

BL67-至阴 134

足少阴肾经穴 136

KI1-涌泉 136

KI2-然谷 138

KI3-太溪 138

KI4-大钟 138

KI5-水泉 140

KI6-照海 140

KI7-复溜 140

KI8-交信 142

KI9-筑宾 142

KI10-阴谷 142

KI11-横骨 144

KI12-大赫 144

KI13-气穴 144

KI14-四满 144

KI15-中注 146

KI16-肓俞 146

KI17-商曲 148

KI18-石关 148

KI19-阴都 148

KI20-腹通谷 148

KI21-幽门 150

KI22-步廊 150

KI23-神封 150

KI24-灵墟 150

KI25-神藏 150

KI26-彧中 152

KI27-俞府 152

手厥阴心包经穴 154

PC1-天池 154

PC2-天泉 154

PC3-曲泽 154

PC4-郄门 156

PC5-间使 156

PC6-内关 156

PC7-大陵 158

PC8-劳宫 158

PC9-中冲 158

手少阳三焦经穴 160

SJ1-关冲 160

SJ2-液门 160

SJ3-中渚 160

SJ4-阳池 162

SJ5-外关 162

SJ6-支沟 162

SJ7-会宗 164

SJ8-三阳络 164

SJ9-四渎 166

SJ10-天井 166

SJ11-清冷渊 166

SJ12-消泺 168

SJ13-臑会 168

SJ14-肩髎 168

SJ15-天髎 170

SJ16-天牖 172

SJ17-翳风 172

SJ18-瘈脉 172

SJ19-颅息 172

SJ20-角孙 174

SJ21-耳门 174

SJ22-耳和髎 174

SJ23-丝竹空 174

足少阳胆经穴 176

GB1-瞳子髎 176

GB2-听会 176

GB3-上关 176

GB4-颔厌 178

GB5-悬颅 178

GB6-悬厘 178

GB7-曲鬓 178

GB8-率谷 180

GB9-天冲 180

GB10-浮白 180

GB11-头窍阴 182

GB12-完骨 182

GB13-本神 184

GB14-阳白 184

GB15-头临泣 184

GB16-目窗 186

GB17-正营 186

GB18-承灵 186

GB19-脑空 188

GB20-风池 188

GB21-肩井 190

GB22-渊腋 192

GB23-辄筋 192

GB24-日月 192

GB25-京门 192

GB26-带脉 194

GB27-五枢 196

GB28-维道 196

GB29-居髎 198

GB30-环跳 198

GB31-风市 200

GB32-中渎 200

GB33-膝阳关 200

GB34-阳陵泉 200

GB35-阳交 202

GB36-外丘 202

GB37-光明 202

GB38-阳辅 204

GB39-悬钟 204

GB40-丘墟 206

GB41-足临泣 206

GB42-地五会 206

GB43-侠溪 208

GB44-足窍阴 208

足厥阴肝经穴 210

LR1-大敦 210

LR2-行间 210

LR3-太冲 212

LR4-中封 212

LR5-蠡沟 214

LR6-中都 214

LR7-膝关 214

LR8-曲泉 216

LR9-阴包 216

LR10-足五里 216

LR11-阴廉 218

LR12-急脉 218

LR13-章门 220

LR14-期门 220

第三章 奇经腧穴 222

督脉穴 222

DU1-长强 222

DU2-腰俞 224

DU3-腰阳关 224

DU4-命门 224

DU5-悬枢 224

DU6-脊中 226

DU7-中枢 226

DU8-筋缩 226

DU9-至阳 226

DU10-灵台 228

DU11-神道 228

DU12-身柱 228

DU13-陶道 228

DU14-大椎 230

DU15-哑门 232

DU16-风府 232

DU17-脑户 232

DU18-强间 234

DU19-后顶 234

DU20-百会 236

DU21-前顶 236

DU22-囟会 236

DU23-上星 238

DU24-神庭 238

DU25-素髎 238

DU26-水沟 238

DU27-兑端 240

DU28-龈交 242

任脉穴 244

RN1-会阴 244

RN2-曲骨 246

RN3-中极 246

RN4-关元 246

RN5-石门 248

RN6-气海 248

RN7-阴交 248

RN8-神阙 250

RN9-水分 250

RN10-下脘 250

RN11-建里 250

RN12-中脘 252

RN13-上脘 252

RN14-巨阙 252

RN15-鸠尾 254

RN16-中庭 254

RN17-膻中 256

RN18-玉堂 256

RN19-紫宫 256

RN20-华盖 256

RN21-璇玑 258

RN22-天突 258

RN23-廉泉 260

RN24-承浆 260

冲脉经穴 262

带脉经穴 262

阳跷脉经穴 262

阴跷脉经穴 263

阳维脉经穴 263

阴维脉经穴 263

第四章 经外奇穴 266

头颈部穴 266

HN1-四神聪 266

HN2-当阳 268

HN3-印堂 268

HN4-鱼腰 268

HN5-太阳 270

HN6-耳尖 270

HN7-球后 272

HN8-上迎香 272

HN9-内迎香 274

HN10-聚泉 276

HN11-海泉 278

HN12-金津 278

HN13-玉液 278

HN14-翳明 280

HN15-颈百劳 282

胸腹部穴 284

CA1-子宫 284

背部穴 286

B1-定喘 286

B2-夹脊 288

B3-胃脘下俞 288

B4-痞根 288

B5-下极俞 290

B6-腰宜 290

B7-腰眼 290

B8-十七椎 292

B9-腰奇 292

上肢部穴 294

UE1-肘尖 294

UE2-二白 296

UE3-中泉 298

UE4-中魁 298

UE5-大骨空 298

UE6-小骨空 298

UE7-腰痛点 300

UE8-外劳宫 300

UE9-八邪 300

UE10-四缝 302

UE11-十宣 302

下肢部穴 304

LE1-髋骨 304

LE2-鹤顶 304

LE3-百虫窝 304

LE4-内膝眼 306

LE5-膝眼 306

LE6-胆囊 308

LE7-阑尾 310

LE8-内踝尖 312

LE9-外踝尖 314

LE10-八冲 316

LE11-独阴 318

LE12-气端 320

附录部分 322

附录A 腧穴美容法 322

附录B 常见病指压取穴 327

附录C 经脉循行歌 333

附录D 经脉分寸歌 337

附录E 特定穴 351

索引 359