人际交往技巧PDF电子书下载

第一部分 加深友谊的五个途径 2

一、友谊的厚报 2

1. 友谊的要素如何使你善于交际 3

2. 为什么女人的朋友比男人多 4

3. 内向不是过错 6

4. 友谊：无价之宝 10

5. 过去的失败不可重演 10

6. 没有人需要孤独 12

二、为什么有人永不缺乏朋友 14

1. 友爱是第一位的 16

2. 友爱的得与失 16

3. 朋友的过多和过少 18

4. 友爱：通往幸福之路 19

三、自我揭露的艺术 21

1. 假面具 23

2. “我受到冷落” 25

3. 你和你的阴暗面 26

4. 为什么我们喜欢坦诚的人 27

5. 使人亲近的妙法 28

6. 百分之百的诚实吗 30

四、如何实现热情的交流 32

1. 两种性格的女人 36

2. 培育感情的土壤 38

3. 表露激情 40

4. 说“我爱你”时要注意分寸 42

5. 坐失良机的悲剧 43

五、爱，在你的日常活动中 45

1. 例行礼仪的重要性 48

2. 赠送礼物的艺术 50

3. 与人为善，效力无边 52

4. 表达善意要习以为常 53

六、忽视这一点，就会失掉朋友 55

1. 对自由的渴望 57

2. 你属于操纵型吗 59

3. 既要亲密无间，又要各有自由 62

<1> 批评要谨慎 65

<2> 多说容得人的话 68

<3> 鼓励你的朋友勇樊高峰 70

<4> 容许独立 72

<5> 鼓励广交朋友 73

<6> 随时准备调整你们的关系 75

第二部分 培养亲密感情的五个准则 81

一、身体接触的作用 81

1. 人体的感触器官 82

2. 万物都渴求触摸 83

3. 无言的感情交流 85

4. 夫妻间的触摸 87

二、赞许的艺术 89

1. 如何保持自尊 95

2. 全力以赴的动力 96

三、“咖啡婚姻” 102

1. 她为何另有所爱 103

2. 交谈帮你度过难关 105

3. 交谈的方式 106

4. 怎样与孩子交谈 107

5. 谈话即是工作 108

四、怎样提高谈话技能 110

1. 倾听的心理疗法 112

2. 善听者为何总受欢迎 112

<1> 善听者用眼睛听话 113

<2> 善听者绝少建议 114

<3> 善听者守口如瓶 116

<4> 善听者接话有方 117

<5> 向信任你的人表示应有的谢意 118

五、眼泪--上帝赏赐的礼物 120

1. 硬做强人的弊端 122

2. 哭是人们彼此接受的一种方式 126

3. 一句充满魅力的话--“我需要你” 127

4. 患难与共 129

5. 别人并不了解你的心思 130

第三部分 处理好消极感情避免关系破裂的两种方式 134

一、好好先生无知己 134

1. “我没疯，只是心理受到伤害” 135

2. 茶壶原理 136

3. 发火不当会中断交谈 137

4. 健康的怒气 138

5. 向人发火，也容人发火 140

6. 在理解的同时如何表达反对意见 140

7. 容许他人恨己一时的艺术 142

8. 发泄怒气的多种方式 144

9. 使怒气成为加深友情的契机 145

二、使人生气而不伤感情的五种技巧 148

1. 只谈自己的感情，不说朋友的过失 148

2. 避免东拉西扯算老帐 151

3. 允许朋友还嘴 152

4. 意在通气，不在征服 153

5. 采取多种方式缓和气氛 154

第四部分 关系出现裂痕时会发生什么情况 156

一、弥补裂痕的方法 156

1. 找出问题的焦点 156

2. 错了就得道歉 158

3. 注意检查自己的心理因素是否有损友谊 160

4. 检查自己是否仍在采用已经失灵的老方法处理人际关系 162

5. 检查自己是否特别需要赞扬 164

二、主动原谅他人的艺术 166

1. 宽恕是一种积极的力量 167

2. 率先休战言和 169

3. 宽恕也需适度 171

4. 原谅要诚心诚意 173

三、爱情的魅力和困惑 174

1. 承认自己是充满情欲的生灵 175

2. 我不再爱他了吗 177

3. 浪漫爱情的降温 180

4. 寻求不正当性刺激的根源 181

5. 理智对待男女友情 183

6. 信任比迷恋更可贵 184

四、忠诚--友谊的基本成分 186

1. 终生友谊的魅力 187

2. 坚贞的友谊 188

3. 对友情得持之以恒 190

4. 只顾自己的利益，行吗 192

五、人无完人 196

1. 离婚及其恶果 197

2. 随时作好失败准备 198

3. 成功的标志--把握他人不满情绪的能力 199

4. 多交新友，其乐无穷 200

5. 广交朋友需坚持不懈 201

六、你同样能招人喜爱 202

爱的威力 204