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引言 1

第一章 如何认识嫉妒心理 5

1.嫉妒是带有普通性的社会心理 6

2.嫉妒是一种消极的心理情绪 12

3.嫉妒是一种顽固的心理疾患 16

4.嫉妒是不带有地域成分的社会心理 19

5.嫉妒心理的民族性含义 23

6.嫉妒是一种完全自然产生的情感 29

7.关于嫉妒的几种定义形式 33

第二章 嫉妒心理的不同层次 38

1.难为人所察觉的潜意识嫉妒心理 43

2.需要及时控制的显意识嫉妒心理 50

3.危险的变态嫉妒心理 54

第三章 嫉妒心理特征 59

1.嫉妒心理具有明显的对抗性 60

2.嫉妒心理具有明确的指向性 64

3.嫉妒心理具有不断发展的发泄性 69

4.嫉妒心理具有无法轻易摆脱的顽固性 74

5.嫉妒心理具有不易被人察觉的伪装性 76

第四章 嫉妒心理产生的原因 80

1.需要的共同性和个体能力的差异性是嫉妒心理产生的前提 80

2.绝对平均主义是嫉妒心理产生的思想根源 85

3.私有制的存在是嫉妒心理产生的社会根源 88

4.嫉妒心理的直接诱因 92

5.嫉妒心理产生的几种相关心理因素 103

6.嫉妒心理产生的几种相关心理效应 107

第五章 嫉妒心理的类型 116

1.良性嫉妒心理和恶性嫉妒心理 117

2.事业型嫉妒心理和生活型嫉妒心理 119

3.以“你”为准型嫉妒心理和以“我”为准型嫉妒心理 123

4.单向嫉妒心理、双向嫉妒心理和多向嫉妒心理 127

5.个人嫉妒心理和群体嫉妒心理 132

6.攻击状态嫉妒心理和逃避状态嫉妒心理 137

第六章 嫉妒心理的表现形式 143

1.内心痛苦，自己折磨自己 144

2.亟欲发泄，言语伤害他人 147

3.行为表现，对他人构成伤害 149

第七章 嫉妒心理的危害性 152

1.嫉妒心理直接影响人的情绪和积极奋进精神 153

2.嫉妒心理容易使人产生偏见 155

3.嫉妒心理压制和摧残人才 157

4.嫉妒心理影响人际关系 161

5.嫉妒心理影响身心健康 164

第八章 嫉妒心理的防止和化解 168

1.消除嫉妒心理赖以存在的经济基础 169

2.营造良好的社会环境 172

3.提高个人思想修养水平 177

4.心病还需心药医 181

第九章 如何与有嫉妒心的人相处 189

1.走自己的路，让别人去说 190

2.采取妥协和退让的必要策略 194

3.说服、鼓励的对策 203