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第一章 按摩原理及其方法 1

按摩的基本原理 1

按摩的基本方法 14

第二章 常见病症按摩 40

内科病症的按摩 40

头痛 40

胸闷 41

胃痛 42

腹泻 43

失眠 44

神经衰弱 44

高血压症 45

慢性支气管炎 46

冠心病 46

胃下垂 47

胃及十二指肠溃疡 47

类风湿性关节炎 48

半身不遂 49

褥疮 50

缺铁性贫血 51

便秘 51

哮喘 52

面神经麻痹 53

感冒 53

呃逆 54

心脏骤停 54

落枕 55

外科病症的按摩 55

晕车 55

岔气 57

肠粘连 57

腓肠肌痉挛 58

蛔虫性肠梗阻 58

颈椎病 58

肩周炎 59

上肢软组织扭伤 60

网球肘 60

腱鞘囊肿 61

肌腱炎 61

腱鞘炎 62

腰部扭伤 62

腰椎间盘突出症 63

腰肌劳损 63

梨状肌损伤综合症 64

肥大性脊椎炎 64

下肢关节扭伤 65

踝关节扭伤 65

平足与足劳损 65

急性乳腺炎 66

血栓闭塞性脉管炎 66

足跟痛 67

疖、痈 67

坐骨神经痛 68

胆囊炎与胆结石 68

麦粒肿 69

眼耳鼻喉常见病症的按摩 69

流泪 70

近视眼 70

急性结膜炎 71

先天性睑下垂 71

耳鸣 72

鼻炎 72

鼻窦炎 72

鼻出血 73

急性扁桃腺炎 73

妇科常见病症的按摩 74

痛经 74

牙痛 74

咽炎 74

月经不调 75

闭经 75

带下 76

盆腔炎 76

子宫脱垂 77

功能性子宫出血 77

妊娠呕吐 78

乳汁不足 78

胎位不正 78

产后腰腿痛 79

儿科病症的按摩 80

小儿腹泻 82

营养不良 83

小儿感冒 84

小儿肺炎 85

小儿肌性斜颈 86

小儿遗尿 87

小儿抽风 88

异物吸入 89

小儿梦呓 90

小儿麻痹后遗症 91

小儿脱肛 92

惊吓 92

夜啼 92

水痘 92

呕吐 93

小儿支气管哮喘 93

暑热症 94

第三章 健身按摩 96

促进儿童生长发育的按摩术 96

缓解疲劳、强健精神按摩法 103

防老保健按摩 115

气功与按摩 130

家用电子按摩器 141

第四章 美容按摩 147

美容按摩的功效与方法 147

面部美容按摩 149

美发按摩 158

胸部健美按摩 162

按摩减肥法 163

附录 常用穴索引 163