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出版前言 1

1．人生的舞台 1

译者序 3

2．今日事莫待明日做 3

3．音乐影响人生 5

4．大声讲话 7

5．钟爱自己 9

6．要有值得骄傲的特长 11

7．利用自己的照片 12

8．不要同情 13

9．选择朋友 15

10．早下决断 17

11．掌握意念法 19

12．座右铭可以调动潜在意识 21

13．提倡提反对意见 23

14．时间解决一切问题 25

15．挤时间 27

16．我行我素 29

17．不要担心年龄 31

18．是与否都要说清楚 32

19．加强主动性 33

20．做一张魔力卡片 35

21．暗示要用肯定语气 37

22．严于律己 39

23．使思考合理化 41

24．打破固定观念 44

25．好钢用在刀刃上 45

26．学会照镜子 47

27．丰富自己的表情 49

28．设置危险信号 51

29．要用上等货 52

30．相信自己 53

31．否定不良暗示 54

32．要读好书 56

33．健康地生活 58

34．昂首走路 60

35．练习集中精力 62

36．用直率的语言说话 64

37．睡前的祈祷 66

38．放松自己的身体 67

39．充分表扬他人并肯定自己 69

40．要充实地生活 71

41．用想象控制潜在意识 73

42．想象比意志更重要 75

44．要学会积极地想象 76

43．把想象引向正轨 77

45．丰富自己的感情 81

46．想象使你的感情升华 82

47．不要墨守成规 83

48．少说对不起，多说谢谢 84

49．要慎重地制定目标 85

50．先模仿样本 87

51．行动带来自信 89

52．利用周围的暗示 90

53．要用积极的语言鼓励自己 92

54．要事前多做排练 94

55．要多记笔记 96

56．高度评价自己 97

57．给自己制定目标 98

58．坚持就是胜利 99

59．要会说“充其量”一词 100

60．做事要全力以赴 103

61．不要陷入利己主义 105

62．要写日记 107

60．记住五个W、一个H 108

64．凡事不要后悔 109

65．要相信自己的身体 111

66．相信你的能力 113

67．吟唱校歌 115

68．把握好今天 116

69．相信自己的记忆超群 117

70．加强时间观念 119

71．看电视要有选择 121

72．正确使用你的潜在能量 123

73．四海之内皆兄弟 124

74．干你喜欢干的事 126

75．积极行动莫徘徊 127

76．要有胜利的信心 128

77．不要找借口 130

78．让生活充实起来 132

79．回顾过去、展望未来 133

80．忠实于自己 134

81．尽可能地引人注目 135

82．不要推卸责任 137

83．行动带来结果 139

84．学会正确使用心灵感应 141

85．多和运气好的人打交道 143

86．多接近吉祥物 145

87．提高灵感度 147

88．热爱植物 148

89．相信“神”的存在 149

90．学会使用线式和球式思维 150

91．放弃点式思维 153

92．不要一味适应社会 155

93．真实反映自己的感受 156

94．要好好珍惜短暂的人生 157

95．充分利用电视、收音机 158

96．饭吃八分饱 159

97．充分利用自我暗示 160

98．不要自暴自弃 161

99．自己制作催眠磁带 163

100．排除不良暗示 165