我是怎么长寿的?PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:沈定,沈国祥
- 出 版 社:上海:文汇出版社
- 出版年份:1989
- ISBN:7805310777
- 页数:135 页
写在前面 1
勤劳健身 活动延年 3
坚持爬山锻炼,造就一副好身骨 张任天 3
从小坚持劳动,至今身板结实 周王氏 6
不断锻炼视力,百岁穿针引线 何尚仁 9
常劳恒炼筋骨壮 谢运娇 11
住窑洞,性好动 刘叶 13
天天忙,永不老 刘周氏 15
劳动是健身良方 王秀宝 18
勤劳动,筋骨健 石周氏 20
体力劳动是长寿之道 汤月红 23
动则盛,静则衰 顾禄星 25
食补、“动补”加“心补” 姚全宝 27
勤劳俭仆,心胸宽广,青春常在 李淑贵 30
常劳动,爱清洁,强身祛病 陆风翠 33
动则不衰,乐则长寿 吴若安 36
择食有方 饮食有度 41
药补不如食补 苗孟静 41
石艾草的功劳 张任佳 43
勤劳善食 李娅七 45
不嗜烟酒,能活长久 张书桥 47
荤素搭配,不偏食,营养足 李阿毛 49
勤劳俭朴,基本吃素 管金娣 51
吃山芋,营养好 黄银凤 53
忌暴食,多食素 吴定元 55
粗茶淡饭,少吃多餐 李么妹 57
吃饭要有数,每天勤活动 张次妹 59
少吃勤餐养天年 朱红梅 61
淡泊甘蔬登长寿 吕阿章 63
写写画画,其乐无涯 萧龙士 67
动静相宜 起居有常 67
动静相宜,心情舒畅 李德坚 70
学书法,冶性情,延寿命 陈富林 73
早起早睡,生活有序 焦培森 76
起居有常,心宽体壮 朱三梅 78
作息、饮食、锻炼都要有规律 窦荫三 81
生命靠自我调节 周招娣 83
人要长寿,生活要规律化 华寿仙 85
把生命与大自然融为一体 次桑 87
兔毫通灵犀,妙笔传精神 苏局仙 90
一生磨难多,随遇能得安 姚颜氏 92
劳动健身,山青水秀增寿 杨贵子 95
靠手工针线,得长寿“文凭” 郑彩宝 97
心宽体顺 自得其乐 101
子女孝顺,家庭和睦,越活越开心 王祖德 101
静以修身,宽以待人 邱秀英 104
常乐祛百病,心宽成寿星 徐宝来 107
精神爽,不见老 张萱 109
心情开朗,返老还童 梁成女 111
随遇而安益寿延年 金有成 113
生活乐陶陶,年迈不觉老 唐天文 115
遭遇不幸挺得住,心情开朗活百年 孙旋 117
心大才能乐观 崔庭贵 119
要长寿,乐观最重要 赵福庭 121
劳动出强盛,心宽出少年 杨老双 123
活到老,笑到老 陈玉贤 125
一生挫折多,心宽也长寿 杨玮田 127
厄运临头,宽心自慰 那恒香 129
收养十三个孤儿,自己也年轻了 赵刘氏 131
钱银如粪土,善德最要紧 董艮英 133
- 《铁型覆砂铸造及其应用》黄列群,潘东杰,沈永华 2019
- 《英语可以这样教 修订版》沈丽新著 2019
- 《浮生三记》沈君山著 2019
- 《水曲柳种子休眠与萌发生理及其调控技术》张鹏,沈海龙 2017
- 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
- 《物理化学实验》赵军,李国祥主编 2019
- 《中学生捷进英语 初中英语语法结构》沈金荣著 2018
- 《分析化学学习指导》李国祥 2018
- 《物理课程与教学论》沈建民 2019
- 《瑞典诗人赫滕斯顿》沈泽民译 1925
- 《孙中山在上海》王琪森著 2019
- 《上海繁华》大地风车著 2019
- 《知青老照片 上海知青在黑龙江》马琳,刘宏海主编 2018
- 《朱生豪在上海》朱尚刚著 2019
- 《上海地情普及系列丛书 海韵江南古名镇》(中国)上海市地方志办公室,田兆元 2019
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第2册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第6册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第3册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海图书馆藏古琴文献珍萃 稿钞校本 第1册》周德明,严晓星主编 2017
- 《上海市订购外国和港台科技期刊联合目录 1983 上》上海科学技术情报研究所 1983