体质健康概论PDF电子书下载

第一章　绪论 1

第一节 体质健康概述 3

第二节 体质健康的构成因素 13

第三节 体质健康研究概况 29

第二章　体质健康测量的科学性检验 33

第一节 测量的误差 33

第二节 体质健康测量的可靠性检验 35

第三节 体质健康测量的有效性检验 43

第四节 体质健康测量的客观性检验 49

第三章　体质健康检测与评价 53

第一节 体质健康检测指标的要求及内容 53

第二节 体质健康检测结果的评价 59

第三节 国民体质健康标准的制定与实施 68

第四章　人体形态测量与评价 74

第一节 人体形态的基本测量点 74

第二节 形态测量与评价标准 77

第三节 身体成分测量与评价 102

第四节 身体姿势测量与评价 105

第五章　身体机能测量与评价 108

第一节 循环机能测量与评价 108

第二节 呼吸机能测量与评价 110

第三节 感觉机能测量与评价 114

第六章　身体素质测量与评价 120

第一节 速度素质测量与评价 120

第二节 力量素质测量与评价 126

第三节 耐力素质测量与评价 134

第四节 灵敏素质测量与评价 140

第五节 柔韧素质测量与评价 146

第七章　体质健康测试的编制与组织 151

第一节 测试编制的基本原则 151

第二节 测试编制的设计 152

第三节 测试的组织与实施 154

第八章　《学生体质健康标准》的实施与管理 157

第一节 《学生体质健康标准》的实施 157

第二节 《学生体质健康标准》的管理 158

第九章　体质健康锻炼理论与实践 162

第一节 体质健康锻炼的原则、类型与手段 162

第二节 学生体质健康锻炼内容与方法 164

附录 171

1．教育部、国家体育总局关于印发《学生体质健康标准（试行方案）》及《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》的通知 171

①《学生体质健康标准（试行方案）》 173

②《〈学生体质健康标准（试行方案）〉实施办法》 175

2．《国民体质监测工作规定》 177

参考文献 181