错误与人生PDF电子书下载

第一章 把握自己的命运 1

人生取决于思考 1

选择，全在于你 7

不要怨天尤人 11

寻找快乐的因素 16

情绪与健康 17

摆脱僵化，珍惜现在 18

用心体验生活的快乐 23

第二章 适应不可避免的事实 26

不要为打翻的牛奶哭泣 31

过多的代价 34

把负转变为正 35

第三章 自重自爱 40

接受自己 44

自珍自爱 47

你是独一无二的 52

第四章 自主自立 57

惰性心理的产生 59

依赖性 66

赶走惰性 67

第五章 向过去告别 69

消极的自我评价 74

摆脱过去 77

第六章 摆脱传统习惯的约束 80

盲目地选择 82

用不着犹豫 84

明辨是非 87

人人都需要的创造性 91

第七章 不必取悦于人 94

取悦于人的表现 95

无用的寻求 97

错误心理的来源 99

自我弃绝 108

欲得之，先舍之 111

破除有害的习惯 113

树立自信心 116

第八章 莫求虚有的公平 118

灵魂的疾病 119

切莫斤斤计较 124

第九章 错误的选择--愤怒 126

引发愤怒的心理动机 128

不良的习惯 129

预防愤怒 131

用幽默取代愤怒 133

第十章 愧疚--无谓的浪费 135

愧疚的起源 136

莫再为过去懊悔 144

第十一章 多余的忧虑 148

忧虑的表现形式 148

徒劳无益的心理 151

试试看 153

第十二章 面向未知的领域 155

畏惧之病 158

大胆探索 169

勇敢者 172

第十三章 寄希望于现在 174

拖拖拉拉，害人非浅 176

逃避现实的心理 176

消除拖拉的毛病 179