延年益寿精方选续集PDF电子书下载

一、益寿内服方剂 1

(一)温补肾阳 1

1.老君益寿散 1

2.补髓丹 3

3.枸杞子圆 5

4.虾米散 7

5.十补丸 9

6.沉香鹿茸丸 11

7.阳春药 12

8.补天灵 13

(二)滋补肾阴 14

1.延年益寿膏 14

2.二至丸 17

3.赞化血余丹 19

4.左归丸 20

5.万寿地芝丸 22

6.首乌延寿丹 24

(三)阴阳、气血双补 26

1.抗老防衰丹 26

2.填补下元膏 28

3.秋石乳酥丸 29

4.九转黄精丹 31

5.却病延寿丹 32

6.草还益元丹 34

7.仙传蟠桃丸 35

8.神仙六子丸 37

9.青春宝 38

10.活力宝 39

(四)补益心、脾 40

1.健脾八珍糕 40

2.代谷丸 42

4.法制槟榔片 44

3.水芝丸 44

5.滋养丸 47

6.健忘丹 48

7.天王补心丹 50

8.甘草丸 52

(五)单味益寿方 54

1.秘传豆黄丸 54

2.神仙饵菟丝子方 55

3.荷叶汤 57

4.服杏仁法 58

5.法制清宁丸 61

6.蔷薇散煎 64

7.单服鹿角胶方 65

8.服松实法 66

9.中国花粉 68

10.乌须羊肝丸 69

二、益寿外用方剂 71

1.神枕方 71

2.健康长寿药枕 72

3.灸脐法 74

4.七白膏 76

5.强肾方 78

6.养齿方 80

7.鹿角膏方 82

8.药物健身鞋 84

9.珍珠养颜霜 85

10.神仙玉女粉 86

三、益寿药酒方 89

1.菖蒲酒 89

2.养生酒 91

3.延寿酒 93

4.十全大补酒 94

5.葡萄酒 95

6.洞天乳酒 97

7.郫县蜂王浆酒 99

8.五加皮酒 100

9.天门冬酒 101

10.周公百岁酒 102

11.戊戌酒 103

12.固本酒 104

13.蚁王酒 105

14.还童酒 106

15.龟蛇酒 108

16.醍醐酒 109

17.刺梨清酒 110

18.丹参酒 111

1.燕窝粥 113

四、益寿药粥 113

2.红薯粥 114

3.磁石粥 116

4.海参粥 118

5.松叶粥 119

6.蘑菇粥 120

7.萝卜粥 121

8.黑米粥 122

9.海带粥 123

10.燕麦粥 125

11.阿胶粥 126

12.韭菜粥 127

13.小麦粥 128

14.羊骨粥 129

15.菱粥 132

16.乌梅粥 133

1.益寿茶 135

五、益寿药茶 135

2.玉蟾抗衰茶 137

3.清宫仙药茶 138

4.健脑油茶 140

5.山楂茶 142

6.柿叶茶 143

7.五加参茶 144

8.罗汉果茶 145

9.还童茶 146

10.决明茶 147

11.蒺藜茶 149

12.柏茶 150

六、益寿药膳 152

1.黄鸡馄饨 152

2.枸杞叶炒猪心 153

3.田七炖鸽肉 155

4.参归腰子 157

5.黄芪炖鸡 158

6.灵芝河蚌煲冰糖 159

7.油炸鹌鹑 161

8.清蒸甲鱼 162

9.良姜炖鸡块 163

10.山药茯苓包子 164

11.鲫鱼羹 165

12.无花果炖瘦猪肉 167

13.银耳鸽蛋汤 168

14.虫草炖雄鸭 169

15.煮猪肺法 170

16.茄子馒头 172

17.保健馒头 173

18.芦笋炖猪肘 175

19.服藕食茎法 176