健康是喝出来的 92种常见病的健康饮品配方PDF电子书下载

第一章　与果蔬汁亲密接触 15

果蔬汁对我们的身体大有好处 16

果蔬汁可提供快速吸收的营养 18

使果蔬汁营养最大化 20

制作果蔬汁的用具 23

常用材料的营养分析 25

果蔬的存储 30

第二章　香茶与健康的对话 33

茶对我们的身体有哪些好处 34

使茶的营养最大化 36

饮茶用具的选择 38

花草茶材料的功效 39

第三章　揭开咖啡神秘面纱 45

咖啡对我们的身体有哪些好处 46

煮咖啡的方法 48

第四章　与小症状道声再见 49

消化不良 50

头痛 51

口腔炎 53

腰酸背痛 55

腹泻 56

腹泻 56

眼睛疲劳 58

肩臂痛 62

便秘 63

浮肿 66

缓解疲倦 69

失眠 75

失眠 75

减轻体重 79

缓解压力 83

压力 85

宿醉 87

吸烟 89

食欲减退 90

暑热 91

暑热 93

脱发 95

晒斑 96

皮肤松驰 103

青春痘 108

色素沉着 110

色素沉着 113

指甲营养不良 114

头发干枯 115

咳嗽 117

气喘 122

躁郁症 124

痛经 126

月经失调 128

月经失调 131

口干 133

口腔异味 135

牙痛、牙龈出血 136

鼻腔酸痛出血 137

胸闷、胸痛 138

腹胀 139

视力模糊 141

关节活动异常 142

皮肤瘙痒 143

盗汗 144

胃痛 145

第五章　突破常见病的威胁 147

感冒 148

胃溃疡 152

更年期综合征 154

骨质疏松 155

贫血 156

膀胱炎 159

哮喘 160

慢性肾炎 161

细菌性痢疾 162

慢性胃炎 164

痔疮 165

眩晕 166

神经衰弱 168

尿路结石 170

急性乳腺炎 171

白癜风 172

腮腺炎 173

高血压 174

高血压 175

胆结石 179

前列腺炎 180

阳痿 181

遗精 182

低血压 183

荨麻疹 184

慢性支气管炎 185

过敏性鼻炎 188

糖尿病 189

糖尿病 192

肝病 194

动脉硬化 199

性功能减退 202

冠心病 203

类风湿性关节炎 206

高脂血症 208

高脂血症 210

中风 212

癌 214

非典型肺炎 218

第六章　乖宝宝喝出健康来 219

食欲下降 220

维生素缺乏 222

大脑发育迟缓 224

注意力不集中 225

儿童不吃早餐 226

不吃早餐 226

小儿肥胖 228

第七章　准妈妈喝出健康来 229

呕吐 230

孕期贫血 231

孕期便秘 232