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第一章　你快乐吗　 1

乐活逻辑图　 2

别让“不快乐症”上身　 2

物质压力来自于生存还是欲望　 4

人际情感关系失调的爱或碍或害　 7

财富、名位、幸福和自我价值之间　 13

乐活不是口号是素养　 15

回归幼儿般的阳光心灵　 17

第二章　我们的主张与实践　 21

乐活“LOHAS”缘起　 22

中国式乐活　 26

身体环保　 34

生态环保　 43

心灵环保　 64

“乐活专柜”区　 94

乐活达人侧写　 106

第三章　快乐决定权在我手上　 115

两性关系脉络图　 116

乐活要从感恩开始　 118

天下只有三件事　 120

MQ（男性觉知）问卷　 123

FQ（女性情智）问卷　 132

心怀感恩留言板　 141

第四章　2008，乐活行动开跑　 149

国际乐活族现状　 150

你赶上“乐活风”了吗　 152

“乐活家族”完美生活　 154

我们支持有社会责任感的乐活企业　 156

乐活行动创意开跑　 158

绿色奥运乐活行　 168

附一：气质100量表　 172

附二：全民节能减排手册　 175