中学生心理教育原理与教程PDF电子书下载

导论 1

一、学校心理健康教育的现状分析 1

二、国外学校开展心理健康教育的某些启示 3

三、学校心理健康教育教材教法模式构想 4

四、心理健康教育教材教法模式研究的意义 5

五、学校心理健康教育管理模式构想与队伍建设 6

六、本书编写目的与框架结构 7

第一篇　学习心理指导 9

第一部分　理论解说 9

第一节 学习的动机作用与激发 10

一、学生学习动机作用的两种方式 10

二、课堂学习中的三种心理需要 12

三、课堂上学习动机缺乏的表现与激励 13

第二节 学习的认知过程与学习方法 15

一、学习方法的问题 15

二、从认知过程看学习方法 16

第三节 学习习惯新观念 24

一、学习习惯的含义及重要性 24

二、学习习惯的新观念 24

第四节 考试与归因 26

一、学生考试中的问题 26

二、考试心理指导 27

第二部分　教程教法设计 29

第一单元 学习习惯新观念 30

一、学习习惯——动机明确 30

二、学习习惯——组织与计划 31

三、学习习惯——记忆训练 33

四、学习习惯——资源的利用 34

第二单元 良好的作业习惯 35

一、家庭作业的价值 35

二、家庭作业的外观与内容 39

三、家庭作业的时间与地点 41

四、“今日事，今日毕” 44

五、“工欲善其事，必先利其器” 46

第三单元　预习、听课与自学的习惯 46

一、学习的三个基本环节 47

二、预习与自学指导 52

三、提高听课效率 53

四、自学中的阅读技巧 54

五、自学中的笔记技巧 55

第四单元 学习的心理素质训练 58

一、学会观察 58

二、学会记忆（一）：记忆方法介绍 61

三、学会记忆（二）：归类记忆法 68

四、学会创造 71

第五单元　考试心理指导 78

一、考试中的问题与对策 78

二、考试复习指导 80

三、考试焦虑问题 82

四、用脑的科学 83

五、成功学生的归因 86

第二篇　情绪与行为指导 88

第一部分　理论解说 88

第一节 中小学生心理健康标准及意义 89

一、心理健康的标准 89

二、中小学生心理卫生与行为指导的意义 91

第二节 自我认识与自我同一性 92

一、自我概念 93

二、自我同一性 94

第三节 情绪调适ABC模式 95

一、理性情绪理论的人性假设 95

二、ABC理论模式 96

三、非理性信念的三个特点 97

四、ABC理论的实际应用 98

第四节 同理心及交往中的PAC状态 100

一、人际关系及建立条件 101

二、学生人际关系种类 102

三、同理心与人际关系 102

四、人际交往中的PAC状态 103

第二部分　教程教法设计 105

第一单元　认识自己 106

一、指纹说明了什么 106

二、你从哪里来 107

三、个人兴趣与学习 107

四、我的长处与弱点 111

第二单元　规则与责任 113

一、遵守规则 113

二、过错与惩罚 114

三、学习责任心 114

第三单元　意志与行动 115

一、我们怎样做决定 115

二、做决定的程序 117

三、谁影响你做决定 118

四、你自己做决定吗 119

五、意志训练 122

第四单元　情绪调适（一） 124

一、面对紧张 125

二、面对烦忧 127

三、学会制“怒” 127

第五单元　情绪调适（二） 129

一、失落感的调适 129

二、逆反心理的疏导 132

第六单元 同学间相处 135

一、处事方式种种 135

二、打架的引发及避免 138

三、自强与助人 141

第七单元　发展友谊 143

一、友谊是什么 143

二、交流情感 144

三、设身处地 145

四、“两难”问题的处理 146

五、异性同学之间的交往 149

第三篇　个别心理辅导 151

第一部分　理论解说 151

第一节 个别心理辅导的含义、对象与目标 152

一、个别心理辅导内涵 152

二、个别心理辅导的终极目标、中间目标与具体目标 153

第二节 有效的心理辅导教师 155

一、具备及表达同理心 155

二、关注正向发展 156

三、对当事人的尊重与温情 157

四、重视事件的具体性 158

五、注意即刻性 159

六、注意对立性 160

七、真诚与可靠 160

第三节 个别心理辅导的交谈技术 160

一、言语交谈的作用 160

二、咨询者的交谈技术要求 161

第四节　心理辅导的理论解说与方法 164

一、行为主义理论与方法 164

二、理性情绪理论与方法 167

第二部分　心灵的沟通 169

一、学习奋斗篇 169

失败，成功之母？ 169

你是“输”了还是“没有赢” 171

计划，使你事半功倍 174

预习，改变你的被动 177

上课，全力以赴 179

复习，机关重重 181

用兵之时，从容上阵 183

一张一驰，文武之道 186

二、异性交往篇 188

花开得太早是个美丽的错 188

悸动的心需渐渐平静 190

其实你不懂你的心 193

他像爱所有学生那样爱你 195

请原谅她的沉默 197

异性交往不需要标签 200

三、交友品德篇 202

嗨！你好 202

伸出你的手 205

友谊不必靠“祈祷” 208

宠儿与弃儿 210

拳头不是威信 213

为什么不说不 215

让心灵安祥地微笑 218

吃亏不亏 220

四、悦纳自我篇 223

男孩女孩都精彩 223

冰，不要拒绝融化 225

锁住日记别锁住你的心 228

我自信不仅因为我漂亮 231

幽自己一默 233

有傲骨，别有傲气 236

五、个案分析篇 238

他为什么害怕上学 238

在作业太慢的背后 240

不受欢迎的“冷热病” 241

后记 243

参考书目 244