你我他环保与节能减排零距离PDF电子书下载

一、文化篇 1

生态文化——继往开来的新文化 1

生态文化——可持续发展的先导与支撑 3

节约型社会讲节约 4

环境友好型社会讲友好 5

转变环境价值取向——生态文化建设的前提 5

生态系统是产生价值的整体 5

垃圾是放错地方的资源 6

转变环境行为取向——生态文化建设的关键 7

发展方式的转变是根本的转变 7

循环经济是资源减量化再利用的循环 8

清洁生产从头到尾都干净 8

外部不经济让社会与公众付出巨大代价 9

生活方式转变是基础中的基础 10

让绿色生活与消费方式成为习惯和时尚 10

转变环境教育取向——生态文化建设的动力 11

生态道德——调整人们社会生态适应态度及行为关系之准则 12

生态道德的调节作用不可替代 14

明辨人与环境关系的善恶美丑 14

引导人们环境行为的取向选择 14

约定俗成树立良好社会风气 15

生态道德教育的三个环节不可或缺 15

生态道德意识与规范教育 16

生态道德素质教育 16

节能减排不能不说的话题 17

节能减排新机制 19

需求侧与综合资源要管理与规划 19

能源管理也需要合同 20

节能必须有自愿协议 20

要用能效标准来约束 21

要用能源效率标识去监督 21

政府采购要统一 23

新能源——又好又快发展的战略支点 23

太阳能应用越来越广泛 23

风能乘着大风车走进寻常之家 24

核能越来越受青睐 25

生物能前途无量 26

地热能提供的服务越来越多 27

氢能——可替代能源的一颗新星 27

盐能——可替代能源的新尝试 28

潮汐能等未开垦的处女地亟待开发 29

绿色创建——生态社会的纽带与桥梁 29

生态省建设 29

辽宁生态省建设总体目标 30

辽宁生态省建设阶段目标 31

农村小康环保行动 32

环境优美乡镇创建 33

千乡万村环保科普行动 33

环保模范城市创建 34

环境友好企业创建 34

绿色社区创建 36

绿色学校创建 37

二、饮食篇 38

食品安全事关你我他 38

绿色食品绿在哪儿 39

选择愈远的食品愈好 41

吃喝要看食物血糖生成指数 42

常见食物血糖生成指数排行榜 43

常见食物不同加工方法血糖生成指数排行榜 44

饮食的酸碱度不容忽视 44

饮食酸碱平衡注意事项 45

选用F食品和健康食品为佳 46

认识一下十大垃圾食品 48

对不含任何添加剂的食品不可轻信 49

方便食品对健康不方便 50

要远离色泽异常艳丽的食品 52

对异常甜蜜的食品说“NO” 53

贼白的食品其实并不白 54

野味也能吃出麻烦来 55

谨防海鲜及粮食与餐具带来重金属污染 56

不要让烧来烤去留下后患 59

肥胖会使基因网络发生变化 61

吃土豆可预防营养过剩 62

警惕外瘦内胖带来的风险 63

体重指数参考一览 65

抗生素污染会让人体不设防 66

吃不了兜着走与少烟寡酒背后的贡献率 67

喝白开水经济实惠又健康 68

做饭与配婴儿哺乳忌用纯净水 69

食品包装储存也会带来问题 70

用出版物和白纸包裹食品有危害 70

用塑料容器储存油、酒、醋也有毛病 71

真空包装亦可滋生致病菌 71

不要让细菌打扰了冷藏食物的安宁 72

用电离辐射消毒——可提高菜果灭菌率 73

使用生铁锅是最明智的选择 73

用微波炉和电饭锅蒸煮节约知多少 75

节能环保小事典笈 75

三、家居篇 78

合理使用家电大有节能潜力可挖 78

减少家电待机时间利己又利国 79

节能环保型家电应成为首选 80

少用点装修材料不只是省钱的事 81

日常家居要养成节俭习惯 82

盆浴改淋浴好处多 82

普通洗洁精还是少用为妙 83

避免来自家电面对面的伤害 84

选择放射性医学检查需慎重 86

认清造成装修污染的恶魔 87

十恶不赦的甲醛 87

芳香害人的苯 88

神秘的杀手氡 88

又臭又刺激的氨 89

不要让喜刷刷留下后遗症 89

不要让漂亮家具带来隐忧 90

厨房污染不容忽视 91

为对付厨房污染支几招 92

以香压臭的办法不可取 93

飘飘洒洒带来风险要规避 94

使用蚊香一定要小心 95

早晨要先通风后叠被 96

保持室内空气流通很重要 96

居室通风要选择最佳时间 97

起床后不宜立即叠被 97

生活垃圾分类要从家庭开始 97

国外的生活垃圾控制方法值得借鉴 99

垃圾分类回收 99

用法律与政策手段控制 99

绿色交换鼓励 100

残羹剩饭生产有机肥 101

谨防无处不在的杀手——环境激素 102

可怕的第三类损害物 102

环境激素无所不在 103

环境激素对生态的危害不可小觑 104

影响男性生殖功能及妇女与胎儿安全 104

影响人体免疫功能与发育 104

增加心血管和糖尿病患病几率 105

让动物产生变异 106

预防环境激素污染从身边做起 106

节能环保小事典笈 107

四、衣妆篇 111

环保服装方兴未艾 111

生态和未来型服装趣味十足 112

环保及生态和未来型服装一览 113

人见人爱的牛奶衣服 113

可当饭吃的衣服 113

能测人体热量消耗的衣服 114

能治病的智能衣服 114

能杀菌的衣服 114

能驱逐蚊蝇的衣服 115

能吸味的衣服 115

无需缝制的衣服 115

既耐寒又不怕热的衣服 115

只穿不用洗的衣服 116

可随意改变尺寸的衣服 116

会长的衣服 116

会变色的衣服 116

可当充电器的衣服 116

可工作与救生两用的衣服 117

耐热防火的衣服 117

绿色皮鞋 117

衣物手洗与集中机洗兼顾可“双赢” 117

选用节能洗衣机和无磷洗衣粉好 118

少买件衣服与少用点洗涤剂也有贡献 119

节能环保洗衣机一览 120

臭氧洗衣机 120

真空洗衣机 120

气泡洗衣机 120

只需一杯水的洗衣机 120

保水内桶洗衣机 121

新买的衣服最好洗后再穿 121

选购服装六项注意 122

最好少用一次性纸尿布 123

储藏衣物不要使用卫生球 124

别让化妆带来隐忧 125

为染发付出代价也许不值得 126

要预防漂亮首饰招祸 127

含氟牙膏让人喜欢让人忧 128

节能环保小事典笈 130

五、出行篇 131

看清晨练红绿灯再去锻炼也不迟 131

出行与否先瞅瞅空气质量参考消息再定夺 132

不同级别空气质量对人体的影响 133

外出穿戴多少看看空气舒适指南再说 133

护肤瞧瞧紫外线指数视窗效果好 134

散步也要讲求科学 135

要学会咋样晒太阳 136

享受日光浴时间要恰当 136

别隔着玻璃给孩子晒太阳 137

了解一下人类的绿色守护神——植被 137

天然制氧机 137

天然防疫员 138

天然吸尘器 138

天然消声器 138

天然空调机 139

去天然氧吧享受空气浴 139

草坪会让环境更清新 140

野餐后别忘了带走垃圾 141

告别随地吐痰的陋习 142

骑车上下班可享受减税确有其事 143

想省油要少开车及开省油车或步行替代 144

长途驾驶谨防振动病 145

益智电脑游戏未必能健脑 146

娱乐灯光污染不可不防 148

节能环保小事典笈 148

六、工业从业篇 153

绿色制造如春风扑面而来 153

绿色产品让人安全又放心 154

环境标志——绿色通行证 155

环保汽车新概念 156

环保运载工具一览 157

太阳能汽车 157

全电动汽车 157

风力汽车 157

空气动力汽车 158

水力汽车 158

仿生汽车 159

木制汽车 159

竹制汽车 159

喝酒的汽车 159

全塑料汽车 160

电动自行车 160

电动高速列车 160

风筝货轮 161

电动飞机 161

太阳能飞机 162

碳纤维飞机 162

能吃掉汽车尾气的路面已经试铺 162

小小绿色冰箱能解决大问题 163

绿色的电脑不是绿色电脑 164

环保和未来型小商品挺新鲜 165

绿色啤酒 165

绿色火柴 165

绿色纸张 165

绿色圆珠笔 166

绿色玉米光盘 166

绿色纸质光盘 166

绿色水壶 166

悬空书写激光笔 167

充气鼠标 167

自充电MP3 167

快速降解塑料袋方法有了新发现 167

泔水油亦可变成生物柴油 168

果糖也能变出石油来 169

用海藻提炼生态石油已不是神话 170

麻疯树可成为生物柴油领域的大明星 171

废塑料制油已不新鲜 172

垃圾能生成燃料气 172

稻壳子化作灰姑娘为您服务 173

垃圾坑发出的电已经并网 174

污水贡献的余热已用来采暖 174

型煤成了许多行业的抢手货 175

常见固体废物再利用指南 176

废瓶制玻璃砂 176

废塑料铺路 176

废混凝土再生新混凝土 176

废轮胎降噪 177

粉煤灰制造吸音材料 177

橙皮榨取工业溶剂 177

废塑料餐具制防腐剂 177

中药渣造纸 177

废纸造建筑板材 178

废纸再生甲烷 178

废纸再生酒精 178

废纸再生饲料 178

废纸作土壤膨松剂 178

废磁带制缆绳 178

旧鞋再生新鞋料 179

工业污染警示录 179

已经被打开的潘多拉魔盒——工业污染源 179

引发水体破坏事件的祸根——废水污染 180

临床显症背后的警报——废气污染 181

损害地球机体的魔怪——废渣污染 182

致命的嘈杂旋律——噪声污染 183

节能环保小事典笈 184

七、农业从业篇 187

维护生态平衡至关重要 187

对外来生物入侵需保持高度戒备 188

水生生物入侵典型案例扫描 190

保护生物多样性就是保护人类自己 192

对身边小动物要友好相待 193

黄鼠狼给老鼠拜年安的是好心 193

恶狼也需要保护 193

不要嫌弃好朋友蟾蜍 194

对青蛙要手下留情 194

别让穿山甲下岗 195

小松鼠值得表彰 195

不要剥夺啄木鸟看病的权利 196

学学蚯蚓燃烧自己照亮别人 196

湿地是宝贵的自然资源 198

水葫芦对污水有净化作用 199

营造薪炭林——有利于改善生态环境 200

种柳树对环境保护有益 201

沼气开发有利于生态平衡 202

秸秆资源化利用前景远大 203

利用污水灌溉是有条件的 204

垃圾堆肥好处多多 205

滥用生长激素会让菜果变毒草 205

蔬菜也有不宜的化肥 206

马铃薯——应对粮食危机的利器 207

房屋保温与烧火做饭可土洋招数兼顾 208

生态破坏备忘录 210

牛屁也会污染地球 210

水华与赤潮了不得 211

水土流失流失的不仅仅是水土 212

荒漠化不是景观的景观 213

沙尘暴带来的不仅仅是沙尘 214

节能环保小事典笈 215

八、公共事业从业篇 218

警惕电子雾诱发疾病 218

享用空调与电扇要谨防不适症 219

预防办公室综合征要多活动 220

千万不要常跷二郎腿 221

用办公与减肥两不误的桌子真好 222

政府节能不应成为被遗忘的角落 223

国外4天工作制值得研究和借鉴 224

看看联合国是咋做的 225

学学台湾公务员如何节能 225

西装革履的公务习惯需要改改 226

提高能源效率——商贸服务业节能环保的必由之路 227

采用节能技术和产品会事半功倍 227

北京奥运已做出绿色榜样 228

办公器材合理使用的环境价值量 229

采用绿色包装好 231

杜绝过度奢侈包装 232

告别超薄方便袋没啥不好 233

一次性木筷回收利用为上策 234

别赶湿纸巾的时髦 235

对灯光浪费与污染应该重视 236

节能环保小事典笈 237

主要参考文献 239

编后话 240