大学新生 赢在起跑线上PDF电子书下载

第一章　适应——走进象牙塔，你准备好了吗（一）初来乍到　 2

走进象牙塔　 2

熟悉大学新环境　 4

适应校园外的社会环境　 5

大学与中学的不同之处　 6

（二）应对失落　 8

从有人“管”到没人“管”　 8

如何克服“想家”的情结　 9

不再出类拔萃　 10

调整心态融入新环境　 11

重新思考人生理想　 12

（三）人际关系　 14

新生人际交往须知　 14

大学新生如何做自我介绍　 15

一定说好普通话　 16

建立良好的人际关系　 17

尊重别人就是尊重自己　 19

交往的圈子要大一些　 20

拥有一颗宽容的心　 21

辅导员，新生的良师益友　 22

小测试 大学生人际关系的心理诊断　 23

（四）角色转变　 25

角色转变是人生的重要课题　 25

入校后怎样给自己定位　 26

及时完成认同过程　 27

及时扩大自己的视野　 28

搞笑语录 大一新生面临的十种危险，千万别去做 30

第二章　学习——想说爱你并不是很容易的事（一）学习转变　 34

在学习上要解决的问题　 34

学分和学分制　 35

大学课程的体系结构　 36

必修课、选修课与公共课　 36

补考、重修与放弃修习　 38

双学士学位制　 39

（二）学习态度　 39

适应校园的学习气氛　 40

不喜欢自己的专业如何处理　 40

学习自由的“陷阱”　 42

60分万岁的是是非非　 43

小测试　学习动力自我诊断测试　 45

（三）学习方法　 47

调整学习方法　 47

制定学习计划　 48

如何提高学习效率　 49

大学课堂听课的技巧　 51

记笔记的学问　 52

常用的阅读技巧　 53

在实践中自学　 54

学知识，学能力还是学方法　 56

掌握自己的学习节奏　 57

寻找自己的学习方法　 58

（四）学习资源　 59

充分利用大学的资源　 59

多多请教同学和学长　 60

教师也是我们的资源　 60

图书馆是丰富的知识海洋　 61

在大学听讲座　 62

网络资源的利用　 66

（五）复习考试　 67

大学考试的特点　 67

突击备考　 68

考试技巧　 70

考证时代　 70

拿奖学金靠的不仅是成绩　 72

大学英语四六级考试　 74

小测试 星座考生要注意的事项　 78

（六）飞跃重洋　 80

为什么出国　 80

个人材料的准备　 81

“寄”“托”一代　 83

套磁　 85

收获OFFER　 86

搞笑语录　校园逃课广告大全　 87

第三章　工作——选择我喜欢的，喜欢我选择的（一）社团活动　 90

在社团发展兴趣，寻觅知音　 90

在社团中如何培养和锻炼自己　 91

如何做社团活动策划　 92

小心社团腐败　 93

（二）学生干部　 94

大学新生如何成功竞选班干部　 94

怎样当好学生干部　 95

怎样调动同学参加活动的积极性　 96

团委、学生会的工作　 97

拉赞助应注意什么问题　 98

（三）学生党员　 99

怎样看待入党的愿望和动机　 99

怎样争取入党　 100

预备党员和党员要起到表率作用　 101

（四）社会实践　 102

个人实践和团队实践　 102

社会实践应注意的问题　 105

重视社会实践的总结　 105

（五）兼职工作　 106

参加兼职工作的得与失　 106

参加兼职工作应有的心理准备　 107

看穿兼职工作中的谎言　 109

我来做家教　 108

广开财源的方式多多 110

不要让兼职工作影响学业　 112

搞笑语录　另类校规　 113

第四章　情感——让我欢喜让我忧（一）亲情无价　 116

孝敬父母　 116

勤与父母联系　 117

牵挂你的其他亲人　 117

（二）友情可贵　 118

友情让我们一起见证青春的梦想　 118

共同感受友情的可贵　 119

如何拥有知心朋友　 119

怎样对待“哥们义气”　 120

如何处理好同学间竞争与友谊的关系　 120

如何与异性朋友交往　 122

（三）爱情永恒　 125

喜忧参半的校园爱情　 125

大学生谈恋爱是选修课还是必修课　 126

恋爱进行时　 127

失恋后的“雨过天晴”　 128

慎重对待大学婚姻　 130

小测试 爱上某人的七大预兆　 131

搞笑语录　女生最想让男生知道的事　 132

第五章　心理——知我者谓我心忧（一）心灵沼泽　 136

好奇与怀旧交织　 136

依赖而又向往独立　 136

骄傲与自卑相随　 137

求知和迷茫共存　 138

自我封闭又渴望归属　 139

“你要的”与“你有的”　 139

难解的郁闷　 140

神经衰弱惹的祸　 142

自己的事自己做主　 143

摆脱孤独寂寞的阴影　 144

小测试　大学生精神症状自我诊断测试　 146

（二）自我调节　 149

心理调适方法　 149

如何有效应对挫折　 150

怎样让自己变得自信起来　 152

（三）寻求帮助　 153

与老师同学家人朋友交流沟通　 153

心理问题不是小问题　 154

叩开心理咨询之门　 154

心理咨询师如何开导人　 156

搞笑语录　作弊的42个经典理由　 157

第六章　网络——爱上你是对还是错（一）包罗万象　 162

美丽而富饶的网络　 162

网络世界的聊天交友　 164

了解BBS必读　 165

博客时代　 166

网络文化的精髓　 167

（二）“网事”如风　 168

网络是挡不住的诱惑　 169

网恋的美丽与忧伤　 169

网上购物的注意事项　 170

透视网游　 172

（三）关注网络　 174

网络信息对价值观的冲击　 174

有效利用网络　 175

网络是把双刃剑　 176

搞笑语录　QQ之经典回复骗局　 178

第七章　休闲——生活无处不精彩（一）运动健身　 182

生命在于运动　 182

养成健康的休闲习惯　 182

选择适合你的健身方式　 183

（二）娱乐放松　 185

精彩的大学休闲生活　 185

读书空间　 186

赛场风云　 187

本地漫游　 188

（三）假期活动　 189

怎样使自己的双休日过得充实　 189

让寒暑假过得更精彩　 189

搞笑语录　新新大学生对生活的另类理解　 191

第八章　生活——我的地盘我做主（一）衣食住行　 194

培养生活自理能力　 194

培养良好的生活习惯　 194

集体生活中应注意的事项　 196

逛街购物有技巧　 197

保持理想身材　 198

最暧昧的消费是请客　 199

营造一个温馨的宿舍　 199

校外租房好不好　 200

爱美的女生看过来　 201

大学生应该养成的10个环保习惯　 202

小测试　测测你的装扮风格　 203

（二）理财消费　 206

大学生炒股的利与弊　 206

富家子弟该怎么生活　 207

让钱花在刀刃上　 208

没钱的日子一样过　 209

怎样避免消费上的误区　 210

选择适合自己的手机卡　 210

搞笑语录　等咱有了钱——女生版　 212

（三）校园维权　 214

拒绝高校的乱收费　 214

校园维权　 214

大学生维权现状　 215

（四）安全保障　 216

安全警钟，时刻长鸣　 216

公寓的安全要旨　 219

谨防被骗　 221

学会应对自然灾害　 223

如何避免落入非法传销的陷阱　 224

女大学生的自律和自我保护　 225

远离赌博、烟酒和毒品　 226

（五）青春健康　 227

男生应该知道的　 228

女生应该知道的　 229

应该知道的避孕知识　 230

怀孕了怎么办　 231

生病了该如何应对　 233

小测试 大学生健康生活方式的心理诊断　 235

搞笑语录　宿舍常用经典用语　 239

附录1 大学老生经验谈　 240

（一）学习篇　 241

（二）生活篇　 254

（三）休闲篇　 266

（四）工作篇　 271

附录2　入学手续办理与军训生活　 274

（一）入学准备　 274

打点行装　 274

安全之旅　 275

赢得大学生活的开门红　 275

（二）手续办理　 276

新生报到注意事项　 276

入学手续办理程序　 277

入学缴费须知　 277

（三）助学解困　 278

绿色通道确保贫困生入学　 278

申请国家助学贷款必读　 279

国家助学贷款的发放程序　 279

了解新生奖学金的评定　 280

（四）军训生活　 281

大学军训的意义　 281

大学军训的内容　 282

军训注意事项　 282