20岁女孩的101个美丽细节PDF电子书下载

PART 让你的美从“头”开始 10

好发型给你好心情 10

发型要顺应发质 12

发型与身材搭配 14

发型与脸形的亲密关系 16

挑选适合自己的洗发水 18

洗出靓丽秀发 20

这样染发更精彩 22

让秀发丝绸般顺滑 24

精油护发的奥秘 26

美丽秀发“吃出来” 28

PART 与肌肤来个美丽约会 32

不同肤质，不同呵护 32

适合自己的才是最好的 34

护肤品巧使用 36

消灭痘痘的战役 38

给你的肌肤来个鲜果派对 40

精神压力让肌肤不再美丽 42

特殊时期，给肌肤特殊的护理 44

纤纤玉手是女人的第二张脸 46

你“足”够美吗 48

PART “妆”扮如花的容颜 52

让你拥有无敌魅眼 52

画“眉”点睛很重要 54

让鼻子突出你的美 56

“唇唇”欲动的美丽 58

皓齿让你笑出自信 60

美甲，演绎指尖时尚风情 62

独特香气，个性宣言 64

面试妆为成功加分 66

打造甜蜜约会妆 68

幸福新娘的美丽必修课 70

PART 曲线是自己创造的 74

让脸小一点，再小一点 74

甩掉双下巴 76

“颈”显风采 78

告别“太平公主” 80

靓出美丽香肩 82

让你的背部更迷人 84

优美曲线“臂”胜计划 86

练出钢琴家般的美手 88

打造动感小蛮腰 90

塑造火辣翘臀形 92

窈窕小腿不是梦 94

PART 服饰写满了你的社会符号 98

穿衣搭配讲原则 98

体现个性乃最高穿衣之道 100

找到最适合你的颜色 102

了解面料很重要 104

用服饰来弥补身材不足 106

混搭出你的百变风情 108

职业套装也精彩 110

内衣不仅是性感 112

帽子是女人头上的光辉 114

手套是写在手上的文化 116

看鞋识女人 118

PART 小饰品，大个性 122

项链为你添姿彩 122

用戒指圈出个性 124

手腕上的醉人风情 126

时尚耳饰塑造新形象 128

选对丝巾等于买了件新衣服 130

胸针小细节，魅力大智慧 132

腰带是腰间的一道风景 134

包包里的无限风情 136

太阳镜让你酷劲十足 138

PART 举手投足仪态万千 142

站，亭亭玉立 142

走，款款轻盈 144

坐，温文尔雅 146

手势可以传达很多信息 148

回眸一笑百媚生 150

灵动双眸可传情 152

声音，女人最美的乐器 154

如何让谈吐更动人 156

优雅女人的用餐礼仪 158

管住你的小动作 160

PART 营养的，也是美丽的 164

营养均衡最重要 164

排除毒素刻不容缓 166

做个维生素美人 168

爱上粗粮，吃出美丽 170

多色食物给你五彩心情 172

不要拒绝“怪味”食品 174

饮食美容也要分肤质 176

吃什么能让牙齿更洁白 178

警惕让你变丑的美味 180

药物减肥要慎重 182

电脑一族的养生宝典 184

常熬夜美眉的养颜秘方 186

PART 开心的，才是幸福的 190

真心真意爱自己 190

烦躁情绪的心灵鸡汤 192

阳光心态让你青春永驻 194

哭泣不一定代表悲伤 196

一个人住第N年，自造快乐 198

不妨有一点男孩子气 200

保持一颗平常心 202

鲜花永远不怕拒绝 204

爱生活，就算它不总是美好的 206

幸福其实离你很近 208

PART 优雅的，总是难忘的 212

品味筑就优雅人生 212

智慧是不会褪色的美丽 214

优雅气质源于知识 216

把自己当做贵族 218

让生活多些艺术气息 220

宽容使你更优雅 222

欣赏他人，学会倾听 224

做一些高贵的善事 226

女人如一杯清茶 228