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第1章 即刻实施急救 7

紧急情况须知①〈头脑、心志〉 8

紧急情况须知②〈情绪、方法〉 10

急救步骤 12

确认伤病情①〈意识、呼吸、脉搏、出血〉 14

确认伤病情②〈瞳孔、中毒、骨折、脸色〉 16

呼叫救护车 18

拨打急救电话后的操作步骤 20

一个人进行的心肺复苏术 22

两个人进行的心肺复苏术 24

意识恢复之后 26

确认有无呼吸、保持呼吸道畅通① 28

确认有无呼吸、保持呼吸道畅通② 30

人工呼吸① 32

人工呼吸② 34

心脏按压① 36

心脏按压② 38

AED的基础知识 40

AED的使用方法 42

出血的时候 44

止血① 46

止血② 48

止血③ 50

绷带的缠绕方法 52

三角巾的使用方法 54

烧伤的时候 56

处理烧伤① 58

处理烧伤② 60

处理烧伤③ 62

◆随身携带健康卡 64

第2章 生病与受伤 65

胸痛 66

头痛 68

腹痛 70

呼吸困难 72

恶心、呕吐 74

吐血、咯血 76

喉咙被卡 78

流鼻血、内出血 80

休克症状 82

昏迷、昏厥 84

贫血 86

发烧 88

痉挛 90

儿童抽搐 92

中暑 94

食物中毒 96

急性酒精中毒 98

煤气中毒 100

缺氧 102

药物中毒、误服① 104

药物中毒、误服② 106

妊娠异常 108

头部受伤、肿包 110

眼、耳、鼻、口受伤 112

颈部、背部受伤 114

胸部、腹部受伤 116

撞伤、扭伤、脱臼 118

肌肉拉伤、肌腱断裂 120

骨折 122

擦伤、切割伤 124

刺伤 126

◆检查儿童是否安全的内容一览表 128

第3章 事故与灾难 129

交通事故① 130

交通事故② 132

交通事故③ 134

交通事故④ 136

交通事故后的处理 138

溺水事故① 140

溺水事故② 142

溺水事故③ 144

溺水事故④ 146

火灾① 148

火灾② 150

火灾③ 152

火灾④ 154

火灾⑤ 156

爆炸事故① 158

爆炸事故② 160

坠落事故① 162

坠落事故② 164

触电事故 166

冻病、冻伤 168

地震① 170

地震② 172

海啸 174

水灾 176

塌方 178

雷击 180

被虫咬伤或蜇伤① 182

被虫咬伤或蜇伤② 184

被动物咬伤① 186

被动物咬伤② 188

什么是自然灾害 190

◆确认老人是否安全的内容一览表 192

第4章 急救常识 193

急救箱的准备 194

接受急救培训 196

输血常识 198

防灾急救包的准备 200

灾难发生时为避难需做的准备 202

帮助受灾弱者 204

雪崩 206

迷路遇险 208

山里的危险动物和植物 210

海里的危险生物 212

发现有人自杀未遂 214

发现有人虐待儿童 216

急救与灾难专用电话簿 218

急救与灾难自用电话簿 219