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第一章 佛说因果 2

多播善的种子 2

不在意别人的回报 5

以“喜舍”的心帮助人 7

谨慎言行后果 9

害人必将害己 12

在自己身上找原因 14

吃了苦果多反刍 16

第二章 佛说报恩报答父母养育之恩 20

感谢生活给予之恩 22

珍惜夫妻温爱之恩 24

不忘老师培育之恩 27

回报他人帮助之恩 29

善待人生知遇之恩 31

第三章 佛说平等众生平等，没有区别 35

不歧视弱势群体 37

不鄙视普通劳动者 39

依附强势是不平等的交往 41

女人有权获得尊重 44

人格是平等的 46

第四章 佛说惜福赢得绵长的幸福 50

把握现有的幸福 52

一粥一饭都来之不易 54

让节俭成为一种习惯 56

健康需要营养控制 59

爱护万物共生的环境 61

第五章 佛说执著放下心中的包袱 64

学会给自己松绑 66

懂得必要的忘记 68

放弃也是一种选择 70

摆好自己的位置 72

保持一颗平常心 75

第六章 佛说忍耐忍耐是人生的必修课 78

忍辱是胜人的一种力量 80

“息祸”的好方法 82

不必处处占人上风 85

忍耐中寻找翻身机会 87

忍小节，成大事 90

第七章 佛说解脱精神自由就快乐 94

摆脱死亡的恐惧 96

对待疾病要心宽 98

怕老会老得更快 100

离开精神的空虚 102

消除忧郁的情绪 104

第八章 佛说缘分 108

任何事都要随缘 108

得失由缘莫计较 110

相识是一种缘分 112

把握男女情缘 117

与人共享合作的缘分 117

赢得“贵人缘” 120

第九章 佛说欲望追求正当的需要 124

淡泊少欲比纵情嗜欲好 126

财欲，不疯不狂戒膨胀 128

物欲，不偷不拿戒盗心 131

色欲，不迷不溺戒邪淫 133

权力欲，仕途升迁戒钻营 135

名欲，毁誉相随戒形役 137

食欲，口腹适量戒饕餮 139

第十章 佛说慈悲 143

慈悲是无私真爱 143

对残疾人大慈大悲 145

怜悯和帮助苦难者 147

对老人多些体贴照顾 149

对临终者予以关怀 151

热爱和平，反对暴力 153

第十一章 佛说发愿发上等愿 156

发圆满愿 158

发愿后努力实行 160

发有能力实现的愿 162

但愿别人得到好处 165

为他人祈福光明 167

第十二章 佛说清净不受他人言论左右 171

不受他人行为影响 173

不被自己欺骗 176

清楚行动的方向 178

乱说坏话自污身心 180

嫉妒会自损心智 183

不受虚荣心的折磨 185

心安才能免受干扰 187

第十三章 佛说忏悔提升忏悔的勇气 191

为人为己忏悔 193

悔过是为了不再犯 195

对灵魂的最好交待 197

忏悔的态度要诚恳 199

接受别人的忏悔 201

不在忏悔中摧残自己 203

第十四章 佛说境界追求心灵的高度 207

给予精神一定位置 209

“不动心”才算高人 211

境界高的人“格局大” 213

给自己一块快乐净土 215

保持身心宁静和谐 218

随时进行反观自照 220

第十五章 佛说悟性灵光一闪的“顿悟” 223

慢慢开窍的“渐悟” 225

在生活中悟出道理 227

不昧于无见之物 229

在观察中提高悟性 231

打破常规，拓展思路 233

用单纯的心去悟 235

每个人悟性不同 237

第十六章 佛说真实营造真实的气氛 241

真学没有学不会的 243

向别人真诚请教 245

不掺假的传授与帮助 247

容不得自己半点虚假 250

以己之“真”度他人 252

第十七章 佛说精进困难中磨炼意志 256

不断从小事做起 258

克服懒惰的毛病 261

专精于有信心的事情 263

让精神处于最佳状态 265

培养积极的意志 267

想好了就行动 269

第十八章 佛说不可说心传胜于言传 273

沉默本身是一种语言 276

开口前要思考一下 278

说透了就没意思 280

智慧不是说出来的 282

用动作说明道理 284