当前位置:首页 > 医药卫生
学校气功
学校气功

学校气功PDF电子书下载

医药卫生

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:荣亮著
  • 出 版 社:武汉:武汉出版社
  • 出版年份:1998
  • ISBN:7543017504
  • 页数:106 页
图书介绍:
《学校气功》目录
标签:气功 学校

序 1

前言 1

第一部分 学校气功论理一 学校气功概述 3

(一)名称与定义 3

(二)特点与分类 4

二 学校气功机制 7

(一)学校气功对人的生理效应 7

(二)学校气功对人的心理效应 10

三 学校气功与终身体育教育 15

(一)学校气功强调培养“全真健”人才 15

(二)培养“全真健”人才更需要终身体育教育 20

四 学校气功的基本原则与注意事宜 23

(一)基本原则 23

(二)注意事宜 25

第二部分 学校气功功法一 开智类 31

(一)武当内养功 31

(二)五线放松法 33

(三)形象意想法 36

(四)金龟功 38

二 明目类 43

(一)明目清神功 43

(二)六字调气法 49

三 强体类 54

(一)强壮功(白蛇吐信功) 54

(二)玄武内劲功 58

(三)五方导引行气功 70

(四)站功 82

(五)坐功 85

(六)卧功 87

四 培德类 89

(一)静听法 89

(二)忆视法 89

(三)熟读法 90

(四)背诵法 90

(五)默念法 90

(六)书写法 90

(七)力行法 90

附录 91

(一)养心词 91

(二)重德养性词 92

(三)重德养性篇 96

相关图书
作者其它书籍
返回顶部