阳光心态健康生活PDF电子书下载

图书介绍：现代生活节奏加快，竞争激烈程度加剧，焦虑、恐惧、孤独、失落、暴躁、丧失自信等等不良心理，都或多或少影响着人们的工作生活。本书不仅包含心理解压，还包括心灵励志。本书除了疏导人们的心理压力，更多地是帮助人们重拾信心，培养一种积极奋进的心态去面对种种人生难题。因此，本书不只是一本心理健康类图书，同时还是一本成功励志类图书。