卓越人生的8个因素PDF电子书下载

引言 1

生命之轮—卓越人生的8个因素 3

第1部分 健康因素 9

1 健康之轮 11

2 均衡饮食 16

3 良好作息 22

4 积极思维 29

第2部分 家庭因素 37

5 家庭之轮 39

6 至关重要的他人 43

7 你的母亲 46

8 你的父亲 49

9 你的孩子 52

10 你的兄弟姐妹 56

11 你的祖父母和其他的老辈亲戚们 59

12 你的叔伯姨婶们 61

第3部分 金钱因素 63

13 金钱之轮 65

14 焦虑和信心 69

15 储蓄 72

16 精明 75

17 债务 77

18 生活方式 80

19 投资 83

20 管理 86

第4部分 社会关系因素 91

21 关系之轮 93

22 亲密朋友 97

23 同事 100

24 你的上司 103

25 你的下属 107

26 你的邻居 111

27 老朋友 114

28 新朋友 116

第5部分 贡献因素 119

29 贡献（更高尚的目标）之轮 121

30 慈善 124

31 你的时间 129

32 环境 133

33 你自己 136

34 你的价值 139

35 自我意识 142

第6部分 理想因素 145

36 理想之轮 147

37 知道自己想要什么 150

38 短期目标（90天之内的） 153

39 中期目标（1～5年之内的） 155

40 长期目标（5年以上的） 159

41 书面计划 162

42 视觉化 166

43 资源 169

第7部分 事业因素 173

44 事业之轮 175

45 合适的工作 178

46 乐趣和享受 183

47 挑战 187

48 薪水和福利 190

49 放松 194

50 前途 198

51 个人效力 202

第8部分 个人发展因素 205

52 个人发展之轮 207

53 积极的态度 211

54 信心 215

55 动机 218

56 面对改变的开放心态 221

57 课程 224

58 阅读 228

59 记日记 232

60 导师 235

后记 239