心灵绿阴：学校维护教师心理健康实务PDF电子书下载

第一篇 在明净的天空下前行——教师心理健康与学校可持续发展 1

1 直面教师心理健康状况 1

教师心理健康状况不容乐观 1

教师心理健康问题成因剖析 2

2 教师心理健康关系着学校可持续发展 5

教师心理健康利于自身发展 5

教师心理健康利于学生发展 7

教师的发展，是学校发展的基础 8

第二篇 职业舞台也多彩——指导教师职业发展 10

1 扫描职业舞台 10

优也“忧”，庸也“忧”——教师专业化发展与职业生涯规划 10

因为优秀所以超群——教师个人成长与职业生涯规划 14

资源平台 教师成长的目标：专家教师 20

中国式管理——心理契约与教师职业生涯规划 21

2 舞台管理 27

鼓掌的学问——教师激励 27

科学考评——教师绩效管理 32

资源平台 关于发展性教师评价 37

3 拓展职业舞台 39

拒绝平庸点燃激情——帮助教师规划职业生涯 39

你我同行谋求双赢——学校规划与个人发展的有机结合 43

第三篇 对话进行时——善于倾听 加强沟通 勇于表达 50

1 察言观色 50

寻找沟通密码——身体语言在沟通中的应用 50

掌握合适的语言温度——次语言在沟通中的应用 55

距离产生美感——距离在沟通中的应用 58

2 用心倾听 62

耳朵是通向心灵的窗户——了解倾听的作用 62

做判断前先倾听——培养倾听的意识 64

追寻“失去的艺术”——学习倾听的技巧 67

3 相互理解 77

先了解对方，再让对方了解自己 77

每个人都是重要的 78

己所不欲，勿施于人 80

双赢思维 82

4 举重若轻 85

三明治式的批评 85

抓住矛盾中的转机 88

学会拒绝 91

君子之交淡如水 95

处理好非正式小团体 98

第四篇 我们在一起——丰富教师生活 101

1 有爱的生活 101

让校园充满温情 101

特别的爱给特别的你 105

牵手教师，牵手家属 109

2 有品位的生活 114

美好从健康开始 114

改变从读书入手 117

和谐从活动着力 120

资源平台 办公室健身操 124

3 有“心”的生活 126

以校为本的心理辅导活动——建立学校心理沙龙 126

学校心理沙龙的运作 128

资源平台 心理沙龙活动集锦 134

第五篇 阳光照我心——管理者自我心理维护 142

1 谁知我心 142

走进管理者角色 142

做一个意志坚定的我 148

做一个知己识人的我 152

资源平台 英国中小学校长的自我评价 157

2 平衡心态 160

与挫折相遇 160

与压力同行 165

善用人者天地宽 169

3 人生风景线 173

谋事谋人谋发展 173

学会智慧地生存 179

把握机遇成就自我 183

4 与幸福有约 187

培养兴趣、情趣与乐趣 187

寻找家庭与事业的平衡点 192

建设你的社会支持系统 197

资源平台 自测你的支持系统 202

幸福必备的十大要素 203

参考文献 204