小病不求医：小病防治金点子PDF电子书下载

心脑血管病 1

自配食疗方防治心脑血管病 1

防治冠心病食疗方 2

降低血脂 2

三叶鬼针草治疗高血压 3

葵花子配生芹汁治高血压 3

吃银杏叶防治多种疾病 3

醋泡花生可治高血压 4

土方治疗高血压 5

常吃豆豉可预防脑血栓 5

血黏稠度高的自我调理 6

两个“三”要诀防治心脑血管病 6

蜂蜜可防治高血压 8

黑木耳可通便降脂 8

脑血管病的预防措施 8

大蒜能降胆固醇 10

血管性头痛者怎样用药效果好 10

治中风半身不遂方 11

治高血脂验方一则 11

常食大蒜可防心脑血管病 12

中药泡茶防治高血压 13

阿斯匹林可防治多种老年病 13

睡前服片药可防脑血栓 14

三七红枣鲫鱼汤治冠心病 14

阿斯匹林的救命作用 15

服“塞宁”应注意什么 15

按摩心俞穴防治冠心病 16

饮麦饭石水治冠心病 16

刺五加泡茶降压效果好 17

得了高黏血症怎么办？ 17

防治脑血管病的“土办法” 18

大蒜治好脑动脉硬化 18

洋葱炒肉预防动脉硬化 19

热姜水是老人的保健良药 19

对付动脉硬化症的土方 20

黑木耳加葱蒜防治动脉硬化 20

多吃青菜可减少血管疾病 21

洋葱炒平菇可防治血管疾病 21

大蒜泡酒除血栓 22

治冠心病 22

吃醋豆可降血脂 23

冰糖泡醋降血压 23

洋葱头可以治病 23

治动脉硬化有良方 24

醋浸香菇软化血管 24

治动脉硬化方 24

自我按摩防治动脉硬化 25

经常步行可预防动脉硬化 26

中老年之友维生素B6 27

预防中风的小动作 27

足根摩脚心，治疗老年病 29

陈醋鸡蛋治动脉硬化 29

多饮牛奶平衡血压 29

香蕉柄降低胆固醇 30

巧克力有抗血栓作用 30

睡前服用阿司匹林可降低血压 31

偏方治好了高血压 31

单方降血脂 32

苏打洗脚治高血压 32

得了脑动脉硬化症怎么办 33

自制心脑血管保健品 33

无名火来自于脑动脉硬化 34

空腹吃苦瓜降血脂 35

常食药粥可软化血管 35

茶水煮粥保持血管弹性 36

指压治昏倒良方 36

你知道为什么会晕厥吗？ 37

晕厥的救治 38

高黏滞血症的自我防治 39

心脑血管病人怎样服用阿司匹林 40

高血压高血脂病人不妨多吃些洋葱 41

治高血压 41

心血管病人常吃玉米油好 42

黑木耳可防治动脉硬化 43

偏方治好了冠心病 43

睡前勿服降压药 44

药枕可治高血压 44

高血压病患者的步行处方 45

食土豆防中风 45

睡前一杯水预防脑血栓 46

做做“血管体操” 47

女性“快走”可防中风 48

蛋清可抑制血中胆固醇 48

抓手运动治心脏病 49

降脂丸治高脂血症 49

自制洋葱葡萄酒保健 50

维生素B2可治冠心病 51

前列腺增生 52

谈前列腺增生症的治疗 52

尿失禁的自我按摩 53

怎样保护好前列腺？ 54

热敷治疗前列腺肥大 54

治前列腺肥大 55

气功疗法治前列腺增生 55

前列腺肥大的简易外治法 56

荸荠煮水治疗前列腺病效果好 57

前列腺肥大患者怎样锻炼 57

推拿法治疗前列腺增生症 58

足摩治疗前列腺增生 58

摸腹治尿频 59

自我按摩治尿频症 60

坐热水盆可治老年排尿困难 60

感冒 62

风寒感冒用艾灸 62

功效神速“神仙粥” 62

自我按摩预防感冒 63

治感冒怎样选用西药 64

自疗感冒方 66

非药物方法防治感冒 67

电吹风的医药用途 69

涂擦身体治感冒 70

感冒不妨补点维生素A和维生素C 71

治感冒良方——休息加饮水 71

乍暖还寒话保健 72

盐水洗鼻——让你远离感冒 72

喝豆浆能防哮喘 73

偏方治咳嗽 73

荐方治好了感冒后久咳 74

小苏打溶液滴鼻可治感冒 74

喝骨头汤后我不再感冒 74

“撤火”可防春秋季感冒 74

感冒不妨喝药茶 75

按摩穴位防感冒 76

洋葱治感冒真灵 76

眼药膏治打喷嚏 77

咽喉炎、气管炎、咳嗽 78

蜂蜜兑茶治咽炎 78

清凉油涂背治咳 78

萝卜汁治急性支气管炎 78

荐方治好了咽喉炎 79

吉星茶治疗急慢性咽喉炎 79

治慢性咽炎方 80

大蒜治咽部不适 80

核桃治咽喉炎方 80

沙参冰糖水治干咳 81

醋炒鸡蛋治咳嗽 81

闻蒜泥味治咳喘 81

丁香树叶治咳嗽 82

蜂蜜泡葡萄治哮喘 82

萝卜煮鸡蛋治咳喘 82

偏方治疗肺气肿 83

蜂蜜泡大蒜治哮喘 84

“萝卜煮鸡蛋治咳”偏方检验 84

治老年哮喘方 84

治慢支有良方 85

巧治咯血 85

治慢性咽炎方 85

治顽固性咳嗽一方 86

汽水冲鸡蛋止咳 86

急慢性支气管炎疗方 86

治疗支气管哮喘一法 87

洋葱治病方两则 87

治久咳不愈方 87

治慢性咽喉炎方 88

慢性气管炎疗方 88

治声音嘶哑方 88

喝香油可减轻支气管炎 88

治慢性支气管炎方两则 89

蒜泥可治肺气肿、慢性支气管炎 89

肺气肿患者应学会腹式呼吸 89

葱白治鼻塞 90

蜂蜜鸡蛋治气管炎 90

慢性支气管炎食疗方三则 90

荐方治好久咳 91

咳嗽外治简法三种 91

偏方治好了气管炎 92

偏方治哮喘 93

治咳嗽 93

治肺结核 94

偏方治咳嗽 94

蜂蜜茶可治咽炎 94

喘咳患者的食疗方 95

老姜茶蒸鸡蛋治咳嗽 96

艾叶水泡脚治咳嗽 96

失眠、神经衰弱 97

吃小米粥治失眠 97

退步走　失眠的克星 97

验方治好了失眠症 98

治失眠两招 99

老人少寐的食疗方 99

按摩指尖治失眠 100

抓左手催眠法 100

蹬腿跷足治失眠 101

豆枕治失眠　玉枕能乌发 101

失眠的饮食疗法 102

治顽固性失眠方 102

食醋水治失眠 103

不用药的催眠方法 103

“睡眠操”能安睡 104

治神经衰弱方 104

莲子心治失眠疗效好 105

揉搓涌泉穴治失眠 105

治健忘症方 105

治神经衰弱方（1） 106

治神经衰弱方（2） 106

小小荐方治愈顽疾 106

祛除失眠的有效方法 107

神经衰弱的食疗 107

失眠的自疗 108

核桃仁治失眠健忘 109

莲子龙眼治失眠 109

踩豆健身防治失眠 110

治失眠方 110

枕边姜丝催入眠 110

夏枯草治失眠效果好 111

偏方治好了失眠症 111

多咀嚼能增记忆力 112

大枣葱白汤治失眠 112

神经衰弱食疗七则 113

龙眼枣仁治神经衰弱 113

吃猪蹄可防神经衰弱 114

便秘 115

早起一杯水　可治便秘症 115

拍打百会助排便 115

治便秘三方 116

白菊花、草决明治便秘 116

治便秘方九则 117

吃麸皮消便秘 118

通便立即奏效方 118

吃柚子可治便秘 118

吃核桃仁治便秘 119

肾病、浮肿 120

海带可调治肾病 120

小偏方　治老病 120

炒大葱可治肾炎 121

治肾炎水肿方 121

金橘根猪肚汤治肾炎 122

皮炎 123

治疗鹅掌风有良方 123

治神经性皮炎方 123

醋蛋液治皮炎 124

治慢性神经性皮炎方 124

姜醋除皮炎 125

癣、脚气、脚疾 126

蒜头蘸红糖治体癣 126

治脚臭方 126

治脚臭奇方——萝卜煎汁 127

芦荟治足癣 127

大蒜治癣方 127

醋锈溶液治脚癣 128

蒜醋液治脚癣 128

大蒜花椒糊治脚癣 128

阿斯匹林治脚癣 128

治疗脚病良方三则 129

治脚癣方 129

巧治脚疾 130

韭菜泥治脚气 130

苦参治脚臭方 131

治脚气性水肿方 131

生半夏治好脚气病 131

蛋黄油可治癣 132

茶叶末治脚气 132

腿抽筋 133

正红花油治腿抽筋 133

维生素E治小腿抽筋 133

治腿肚抽筋一法 133

小腿抽筋用薏米 134

掐人中穴治手脚抽筋 134

快速消除脚抽筋 134

脚抽筋试就灵 135

治老年夜间腿抽筋 135

治腿肚转筋 136

口腔疾患 137

巧治打嗝 137

治牙痛 137

蒜泥能治牙疼 138

大蒜治倒牙 138

巧治龋齿病 138

含服蒜片治牙龈肿痛 139

苦参加食盐水治牙周炎 139

缓解牙痛的方法 140

涂蜂蜜治口腔溃疡 141

仙人掌治牙痛 141

盐水漱口防治口腔病 142

治牙痛两法 142

含荜拨止牙疼 143

香蕉皮可治口腔炎 143

核桃壳水治口腔溃疡效果好 143

食盐刷牙好处多 144

治风火牙痛 144

黄柏治愈口腔溃疡 144

盐水漱口防齿龈出血 145

鼻病 146

巧治鼻炎的四法 146

辛夷茶治鼻炎 147

按摩迎香治疗慢性鼻窦炎 147

塞鼻法治疗慢性鼻炎 148

治过敏性鼻炎 148

热掌熨鼻可治鼻炎 149

治过敏性鼻炎 149

蒜醋熏鼻可治过敏性鼻炎 149

按摩调治过敏性鼻炎 150

萎缩性鼻炎的调理 150

治过敏性鼻炎 151

治流鼻血 152

小验方治鼻炎 152

芝麻油治鼻炎 152

荸荠治酒糟鼻 153

红皮萝卜治好酒糟鼻 153

酒糟鼻治疗一得 153

灭滴灵治酒糟鼻 154

耳病 155

食疗治耳聋 155

偏方治好耳鸣 155

治耳聋、耳鸣方 156

治耳鸣验方 157

眼病 158

隔夜茶叶渣治好老花眼 158

治青光眼服蜂蜜 159

自我保养防老花眼 159

巧防老花眼 160

用唾液治老花眼效果真好 160

赤脚走路治白内障 161

跳跃可改善视力 161

缺水易患老年白内障 161

防止老年人视力减退法 162

老花眼的治疗 162

治老花眼 163

胃病 164

验方治好了胃溃疡 164

维E可治疗消化性溃疡 164

芝麻拌蜂蜜治慢性胃炎 165

核桃皮泡酒治胃炎 165

鸡蛋清治胃炎 166

红枣治慢性胃炎 166

治疗消化道溃疡方 166

蜂蜜豆油治消化道溃疡 167

菜油蜂蜜治胃溃疡 167

嚼服芝麻可治胃酸过多 168

喝蜂蜜水可治浅表性胃炎 168

治胃病之小偏方 168

仙人掌治好陈年胃溃疡 169

豆浆饴糖治胃溃疡 169

活动脚趾能健胃 169

蛋黄油调蜜可治溃疡 170

糖尿病 171

仙鹤草可治糖尿病 171

鲫鱼包茶叶降“血糖” 171

“翻白草”控制糖尿病 172

芹菜治糖尿病 173

吃豆腐渣治糖尿病 173

糖尿病合并高血压的治疗 174

糖尿病人多食鳝鱼 175

食疗治糖尿病 175

可用黄连素对付糖尿病 175

冷开水泡茶防治糖尿病 176

玉米须能降糖 176

盐水荷包蛋治糖尿病 177

萝卜汁治糖尿病 177

黑麦面抑制血糖升高 178

褥疮 179

砂糖治褥疮 179

桉树叶糊除褥疮 179

预防褥疮 180

中成药治褥疮疗效好 180

鸡蛋内膜治早期褥疮 181

中药治褥疮方 181

速治褥疮二法 181

胆肾结石 183

吃黑木耳可化解结石 183

食物防治胆结石 184

核桃仁有排石之功 185

金钱草治结石 185

治泌尿系统结石验方 185

怎样预防肾结石的形成 186

吃核桃可治胆石症 187

药醋蛋治胆结石 188

睡前喝牛奶防胆结石 189

扭伤、烧伤、外伤 190

扭伤后立即热敷雪上加霜 190

仙人掌治外伤奇痒 191

仙人掌治疗外伤感染效果好 191

治烧伤疤痕方 191

关节扭伤后切莫按摩 192

烫伤的家庭急救法 192

治轻微烫伤 193

三七、土虫治腰扭伤 193

十滴水治轻度烫伤 194

樱桃也能治伤病 194

手足冷 195

治四肢冰冷方 195

核黄素帮你安全过冬 195

自我按摩除手足冰凉 196

拍打足三里治手脚凉症 196

皲裂、冻疮 198

浸泡食醋治疗手足皲裂 198

治疗冻疮 198

冻疮宜早防 199

治手脚皲裂方 199

吃芝麻防身冷 199

治冻疮方五则 200

脱发 201

治斑秃 201

生姜治秃顶 201

治脱发白发方 202

红松树毛治头皮屑 202

治脱发 202

蛋醋搽剂治斑秃 202

老年人脱发食疗方 203

白发变黑方 203

喝黄瓜汁可防脱发 204

食疗延缓生白发 204

瘙痒 205

大枣鲜姜治瘙痒 205

蒜汁可止痒 206

穿山甲鳞可治瘙痒 206

治老年性皮肤瘙痒方 206

花椒治皮肤瘙痒症 207

米酒生姜治瘙痒 207

醋加甘油治瘙痒 207

梨皮治老年性瘙痒 208

黄瓜汁治皮肤瘙痒 208

自我按摩防治瘙痒症 208

潘生丁、维生素C可治瘙痒 209

杂病 210

仙人掌可治腱鞘炎 210

吃红枣保肝 210

指压无名指治疗肝、胆疾病 211

糯稻根治盗汗、自汗 211

急性传染性肝炎 212

偏方治好五更泻 212

萱草根煎汤可治尿毒症 212

安脑丸能醒脑安神 213

口含细辛治好偏头痛 213

服药方法也有讲究 214

服药十忌 214

最佳服用时间 214

服药五忌 215

黄连素新用 216

鱼刺卡喉 218

鱼刺卡喉　一口清水可救命 218

治鱼刺卡喉方 219

鱼刺鲠喉怎么办 219

鱼刺鲠喉　睡觉解决 219

痛风 220

痛风药的选择 220

治痛风方 221

痛风的防治 221

痛风的食疗法 224

痛风病患者忌服药 224

中医食疗痛风篇 225

轻轻松松治痛风 226

痛风及其治疗 227

治痛风验方 228

痛风宜喝百合粥 228

预防痛风应多喝水少喝汤 229

其他 231

风油精的医疗用途 231

醋的保健妙用 231

伤湿止痛膏用途广泛 232

食盐的药用（1） 233

食盐的药用（2） 233

盐的药用价值 234

土豆的奇妙药效 234

厨房是个“小药房” 235

热姜水的药用 236

樱桃治风湿、手麻病 237

蒜醋浸泡除灰指甲 237

治下肢麻木 238

治下肢瘫痪名方 238

居家必备牛黄清心丸 239

六神丸有效服法 239

花生也是良药 240

中药对症治腹泻 241

中医治腹泻方 242

适合看中医的病 243