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前言 2

第一章 剖析病态心理 2

第一节 攀比心理 2

攀比从何而来 2

大学校园攀比成风 4

警惕儿童的攀比心理 4

攀比心理的矫正 5

第二节 虚荣心理 6

什么是虚荣心 6

关注孩子的虚荣心理 7

虚荣是女性的天敌 8

虚荣心理的矫正 9

第三节 嫉妒心理 10

什么是嫉妒 10

莫让嫉妒侵扰孩子 11

嫉妒心理的矫正 12

第四节 报复心理 12

不能以恶治恶 13

为何女人也爱报复 14

莫让孩子迷失在报复中 14

报复心理的矫正 16

第五节 挫折心理 17

怎样看待挫折 17

影响挫折承受力的因素 18

挫折心理的矫正 19

第六节 悲观心理 20

什么是悲观心理 21

你有多么悲观？ 22

悲观心理的矫正 23

第七节 逃避心理 24

逃避不意味着解决 25

“免罪”理论 26

逃避心理的矫正 27

第八节 自卑心理 28

什么是自卑 29

产生自卑的原因 29

自卑心理引发早衰 30

警惕幼儿自卑心理 30

消除自卑心理 31

第九节 自负心理 32

掌握好自负的度 32

什么人容易自负 33

自负心理的矫正 34

第十节 自私心理 35

什么是自私心理 35

自私心理的根源 36

净化孩子的心灵 37

自私心理的矫正 38

第十一节 猜疑心理 39

猜疑心从何而来 39

猜疑是爱情的杀手 40

夫妻何必乱猜疑 41

猜疑心理的矫正 42

第十二节 逆反心理 43

什么是逆反心理 43

关注夫妻间的逆反心理 44

逆反心理的矫正 45

第十三节 浮躁心理 46

什么是浮躁心理 46

谨防青少年的浮躁情绪 47

大学生要“浮”到几时 48

浮躁心理的矫正 49

第十四节 迷信心理 50

迷信的含义 50

迷信心理产生的原因 51

巫婆神汉的伎俩 52

迷信心理的矫正 53

第十五节 完美主义心理 53

什么是完美主义心理 54

完美主义心理导致强迫症 55

该不该让孩子追求“完美”？ 55

完美主义心理的矫正 56

第二章 揭秘异常行为 58

第一节 暴饮暴食 58

暴饮暴食的成因 58

暴饮暴食的危害 59

暴饮暴食行为的心理调适 60

第二节 异食癖 60

异食癖的成因 60

异食癖的危害 61

异食癖的心理调适 61

第三节 烟瘾 63

烟瘾的成因 63

烟瘾的危害 64

戒烟与烟瘾的心理调适 65

第四节 嗜酒 66

嗜酒的成因 66

嗜酒的危害 67

戒酒与嗜酒的心理调适 69

第五节 吸毒 70

毒瘾的成因 70

吸毒的危害 70

戒毒与戒断后心理调适 71

第六节 嗜赌成瘾 73

赌博上瘾的原因 73

嗜赌的危害 74

赌博成瘾的心理调适 74

第七节 疯狂购物 75

疯狂购物的原因 75

疯狂购物的危害 76

疯狂购物的心理调适 77

第八节 沉迷网络 78

上网成瘾的原因 78

上网成瘾的危害 80

上网成瘾的心理调适 81

第九节 洁癖 82

洁癖的成因 82

洁癖的危害 83

洁癖的心理调适 84

第十节 性心理变态 84

恋物癖 85

异装癖 87

摩擦癖 89

窥阴癖 90

露阴癖 93

恋童癖 95

第三章 解读心理疾病 99

第一节 抑郁症 99

抑郁症及其症状表现 100

抑郁症的病因 102

抑郁症的心理治疗方法 103

第二节 焦虑症 105

焦虑症及其症状表现 105

焦虑症的病因 107

焦虑症的心理治疗方法 108

第三节 强迫症 110

强迫症及其症状表现 110

强迫症的病因 112

强迫症的心理治疗方法 114

第四节 恐惧症 115

恐惧症及其症状表现 115

恐惧症的病因 118

恐惧症的心理治疗方法 119

第五节 瘾症 120

癔症及其症状表现 120

癔症的病因 122

瘾症的心理治疗方法 124

第六节 自闭症 125

自闭症及其症状表现 125

自闭症的病因 131

自闭症的心理治疗方法 133

第七节 疑病症 135

疑病症及其症状表现 135

疑病症的病因 137

疑病症的心理治疗方法 138

第八节 躁狂抑郁症 139

躁狂抑郁症及其症状表现 139

躁狂抑郁症的病因 140

躁狂抑郁症的心理治疗方法 141

第九节 神经衰弱症 141

神经衰弱症及其症状表现 142

神经衰弱症的病因 143

神经衰弱症的心理治疗方法 145

第四章 直视人格障碍 148

第一节 认识人格障碍 148

人格障碍的特点 148

人格障碍的成因 149

预防人格障碍 150

什么是正确的教育方式？ 150

第二节 反社会型人格障碍 151

反社会型人格障碍的表现 152

反社会型人格障碍的成因 153

反社会型人格障碍的心理治疗和预防 155

第三节 自恋型人格障碍 155

自恋型人格障碍的表现 155

自恋型人格障碍的成因 157

自恋型人格障碍的心理治疗 157

第四节 强迫型人格障碍 158

强迫型人格障碍的表现 158

强迫型人格障碍的成因 160

强迫型人格障碍的心理治疗 161

第五节 回避型人格障碍 162

回避型人格障碍的表现 162

回避型人格障碍的成因 163

回避型人格障碍的心理治疗 164

第六节 依赖型人格障碍 165

依赖型人格障碍的表现 166

依赖型人格障碍的成因 167

依赖型人格障碍的心理治疗 168

第七节 攻击型人格障碍 169

攻击型人格障碍的表现 169

攻击型人格障碍的成因 170

攻击型人格障碍的心理治疗和预防 171

第八节 表演型人格障碍 173

表演型人格障碍的表现 173

表演型人格障碍的成因 174

表演型人格障碍的心理治疗 175

第九节 偏执型人格障碍 176

偏执型人格障碍的表现 177

偏执型人格障碍的成因 178

偏执型人格障碍的心理治疗 179

第十节 分裂样人格障碍 181

分裂样人格障碍的表现 181

分裂样人格障碍的成因 182

分裂样人格障碍的心理治疗 184

第十一节 循环型人格障碍 185

循环型人格障碍的表现 185

循环型人格障碍的成因 186

循环型人格障碍的心理治疗 187

第十二节 边缘性人格障碍 187

边缘性人格障碍的表现 187

边缘性人格障碍的成因 189

边缘性人格障碍的心理治疗 190

第五章 儿童常见心理问题 191

第一节 儿童的心理特征 191

儿童心理发展 192

儿童心理的基本特征 193

第二节 儿童抑郁症 194

儿童抑郁症的病因 195

儿童抑郁症的表现 195

儿童忧郁症的心理治疗 196

第三节 儿童焦虑症 197

儿童焦虑症的类型 197

儿童焦虑症的病因 198

儿童焦虑症的心理治疗 199

第四节 儿童强迫症 199

儿童强迫症的表现 199

儿童强迫症的病因 200

儿童强迫症的心理治疗 200

第五节 儿童恐惧障碍与入学恐惧症 201

儿童恐惧障碍的表现 202

儿童恐惧障碍的病因 202

儿童恐惧障碍的心理治疗 202

入学恐惧症 203

第六节 儿童多动症 204

儿童多动症的表现 204

儿童多动症的病因 205

儿童多动症的治疗 206

儿童多动症的预防 207

第七节 儿童孤独症 208

儿童孤独症的表现 208

儿童孤独症的治疗 209

第八节 口吃 210

口吃的表现 210

口吃的病因 211

口吃的纠正 212

第九节 偏食 213

形成偏食的原因 213

儿童偏食的纠正 214

第十节 儿童的心理保健 215

保证孕妇身心健康 215

创建良好的生活环境 215

尊重儿童的自尊心 216

坚持正确的教育方法 217

为儿童树立良好榜样 217

帮助儿童学习人际交往技能 218

隔代抚养易导致儿童心理疾病 218

第六章 青少年常见心理问题 220

第一节 青少年的心理特征 220

青少年心理发展 221

青少年心理问题的本质 222

第二节 青少年逆反心理 224

青少年的逆反心理的成因 224

青少年的逆反心理的表现 225

青少年的逆反心理的合理应对 226

第三节 青少年恋爱心理 228

单恋 228

失恋 229

“早恋” 230

“早恋”的合理应对 232

第四节 青少年焦虑心理 235

青春期焦虑症 235

青春期焦虑症的心理调适 235

应试焦虑症 236

应试焦虑症的自我调节 238

第五节 青少年常见消极心理 239

嫉妒心理 239

自卑心理 241

孤独心理 243

挫折心理 244

第六节 青少年自杀行为 246

青少年自杀的严酷现实 246

青少年自杀的心理特征 248

青少年自杀心理预防与危机干预 250

第七节 青少年的心理保健 251

性心理保健 251

学习人际交往 252

正视理想和现实的矛盾 253

丰富业余生活 253

第七章 中年常见心理问题 255

第一节 中年人的心理特征 255

中年心理发展 256

中年人心理的基本特征 257

第二节 中年挫折心理 259

中年挫折心理的成因 259

中年挫折心理的调节 260

第三节 慢性疲劳综合征 261

慢性疲劳综合征的表现 262

慢性疲劳综合征的调节与预防 263

第四节 职业适应与失业综合征 264

中年人的职业适应 264

失业综合征的表现 265

失业综合征的心理调节 267

第五节 婚姻适应 268

中年人的婚姻家庭问题 269

病态固恋 270

中年婚姻适应不良 270

中年人婚姻的维护 271

第六节 中年人的心理保健 272

摒弃恶习 272

培养坚强的性格 273

与人为善 274

张弛有度，量力而行 274

笑一笑，十年少 275

第八章 老年常见心理问题 277

第一节 老年的心理特征 277

老年心理的发展 278

老年的心理特征 279

第二节 更年期综合征 280

更年期综合征的病因 280

更年期抑郁症 282

女性更年期综合征的自我调节 284

不要忽视男性更年期综合征 286

第三节 老年焦虑与老年抑郁 287

老年焦虑症 287

老年抑郁症 287

第四节 记忆障碍与老年性痴呆 288

老年记忆障碍 288

老年人记忆的改善 289

老年性痴呆 289

第五节 疑病症和恐病症 290

第六节 退休综合征 291

警惕“空巢”现象 292

退休综合征的自我调节 293

第七节 老年的心理保健 293

过好离退休关 294

保持积极的生活态度 295

劳逸适度 297

全社会要尊敬关心老年人 298

第九章 心理防卫机制 299

第一节 心理防卫机制的作用 299

第二节 自恋心理防卫机制 300

否定作用 301

外射作用 302

歪曲作用 303

第三节 神经症性心理防卫机制 304

潜抑作用 304

反向作用 305

隔离作用 306

第四节 不成熟心理防卫机制 307

退行作用 307

内射作用 309

幻想作用 310

第五节 成熟的心理防卫机制 311

压抑作用 311

幽默作用 312

升华作用 312

利他作用 313

第六节 其他常见的心理防卫机制 313

合理化作用 313

转移作用 314

补偿作用 315

抵消作用 316

第十章 心理咨询 318

第一节 什么是心理咨询 318

第二节 心理咨询与心理治疗 320

第三节 心理咨询的形式 321

直接咨询与间接咨询 322

个别咨询与团体咨询 322

通信咨询 323

电话咨询 324

现场咨询 324

门诊咨询 325

第四节 心理咨询过程 325

心理咨询的常用方法 325

心理咨询的特点 326

心理咨询的基本过程 329

第五节 心理咨询的原则 332

保密性原则 332

信赖性原则 333

艺术性原则 334

发展性原则 335

整体性原则 335

坚持性原则 336

异同性原则 337

预防重于治疗的原则 337

第十一章 心理治疗方法 340

第一节 认识心理治疗 340

心理治疗的沟通方式 341

心理治疗的场所 342

心理治疗的媒介 343

心理治疗时患者的状态 343

第二节 音乐疗法 344

音乐疗法的历史 344

音乐疗法的原理 345

第三节 精神支持疗法 346

精神支持疗法的原理 347

精神支持疗法的治疗方式 348

精神支持疗法的要点 349

第四节 认知疗法 350

什么是不合理的认知 350

认知疗法的原理 352

认知疗法的治疗过程 353

第五节 询者中心疗法 355

询者中心疗法的原理 355

询者中心疗法的治疗过程 357

第六节 行为疗法 357

行为疗法的原理 358

系统脱敏法 361

满灌疗法 362

厌恶疗法 363

操作条件法 364

第七节 生物反馈法 364

生物反馈疗法的原理 364

生物反馈疗法的过程 366

第八节 森田疗法 367

森田疗法的原理 368

森田疗法的治疗过程 369

第九节 精神分析法 370

精神分析疗法的原理 370

自由联想 371

移情 372

释梦 372

精神分析疗法的治疗过程 373

第十节 催眠疗法 375

催眠术的原理 376

催眠疗法的治疗过程 377

第十二章 心理压力 379

第一节 什么是心理压力 379

第二节 心理压力的危害 380

压力引发身心疾病 381

压力下的自杀行为 383

重视压力不足的危害 384

第三节 心理压力从何而来 386

经济压力 386

职业压力 387

人际关系压力 389

社会与文化压力 390

突变事件 391

性格因素与认知失调 393

压力侵袭都市人 394

第四节 心理减压指南 395

压力应对 396

错误的减压方法 396

认知调节 398

行为放松治疗 399

情感宣泄 400

社会心理支持 401

保持健康的生活方式 402