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乒乓趣闻 1

1．乒乓球运动起源于何方？ 2

2．乒乓球运动在我国是如何开展起来的？ 3

3．你了解世界乒乓球运动的发展趋势吗？ 4

4．乒乓球在国际上有哪些经典的赛事？ 5

5．国内主要的乒乓球赛事有哪些？ 8

6．2008年奥运会乒乓球团体赛如何进行的？ 10

7．“乒乓外交”是怎么回事？ 11

8．我国传统的特色打法是哪种？ 16

9．小球为何也有大学问？ 17

10．胶皮拍是怎样发明的？ 19

乒坛群星 21

11．中外乒乓明星知多少？ 22

12．上海为何被称为“乒乓摇篮”？ 29

13．我国乒坛的开路先锋是哪位？ 31

14．曹燕华是如何一鸣惊人的？ 32

15．乒乓奇才是怎样成为体坛精英的？ 33

16．王励勤的终极目标是什么？ 36

17．“七个赛末点”是怎么回事？ 39

18．中国乒乓球队创业的艰辛知多少？ 41

19．我国在乒乓球方面有哪些创新与发明？ 46

20．高抛发球是怎样诞生的？ 47

21．何为中国乒乓球队的乒乓精神？ 49

玩转乒乓 51

（一）单个技术 52

22．怎样选择握拍法？ 52

23．如何握直拍？ 52

24．横拍该怎么握？ 55

25．怎样培养球感，熟悉球性？ 56

26．打乒乓球时的站位也有讲究吗？ 58

27．如何保持正确的准备姿势？ 60

28．直拍挡球的技术要领有哪些？ 62

29．怎样加快推挡的球速？ 63

30．如何掌握加力推的技术要领？ 63

31．横拍怎样学习反手快拨技术？ 65

32．如何提高正手攻球的速度？ 67

33．反手快攻有哪些技术要领？ 68

34．正手扣杀的技术要领有哪些？ 70

35．如何掌握正手拉球的技术要领？ 71

36．怎样提高反手中远台攻球的攻击力？ 72

37．如何搓出转与不转的球？ 72

38．哪种发球最适合于初学者？ 74

39．正手如何发左侧旋球？ 76

40．如何发反手右侧上、下旋球？ 78

41．正手发下旋球时怎样变化其旋转强度？ 79

42．减少接发球的“吃转”有哪些窍门？ 80

43．为何弧圈球技术能够风行乒坛？ 82

44．正手怎样拉加转弧圈球？ 83

45．如何使正手弧圈球拉得更冲？ 85

46．直拍横打如何拉弧圈球？ 86

47．怎样练习拉弧圈球？ 88

48．怎样运用削球技术？ 89

49．触球瞬间应注意哪些问题？ 93

（二）步法移动 95

50．为何不能忽视步法的重要性？ 95

51．何为单步？ 96

52．何为跨步？ 96

53．何为跳步？ 97

54．滑步与跳步有何区别？ 98

55．何时使用交叉步？ 99

（三）组合技术 99

56．怎样学习侧身攻技术？ 100

57．何为左推右攻？ 101

58．正手连续攻的技术要点是什么？ 102

59．学习推侧扑技术应掌握哪些要领？ 104

60．何为拉冲结合？ 106

61．拉扣结合有哪些技术要领？ 108

62．何为搓拉结合？ 109

（四）基本战术 111

63．常用的发球抢攻战术有哪些？ 111

64．接发球时常运用哪些战术？ 113

65．何为搓攻战术？ 113

66．怎样使用拉攻战术？ 114

67．在对攻中可运用哪些战术？ 115

68．在削球防守中怎样进行反攻？ 116

69．制定运用战术时要注意哪些问题？ 117

（五）双打 118

70．怎样选择双打的同伴？ 118

71．双打时怎样站位？ 121

72．双打的移动有何妙诀？ 121

73．双打战术与单打相比有何区别？ 122

（六）比赛规则 124

74．你了解单打比赛的基本方法吗？ 124

75．怎样打双打？ 124

76．比赛时怎样计分？ 125

77．何为“回合”？ 126

78．擦网都要重发球吗？ 126

79．如何判断“擦边”球？ 126

80．何为“出界”？ 127

81．“阻挡”是怎么回事？ 127

82．“两跳”也是违例吗？ 127

83．可以“连击”吗？ 128

84．怎样进行“轮换发球法”的比赛？ 126

85．何为“无遮挡发球”？ 129

86．你知道“无遮挡发球”规则的由来吗？ 131

87．在哪些情况下需要“重发球”？ 132

88．“T”手势是什么意思？ 132

89．可以“过网击球”吗？ 133

90．“发球、接发球次序和方位”是怎样确定的？ 133

91．“比赛的连续性”是怎样体现的？ 134

乒乓健身 135

92．如何选购顺手的球拍？ 136

93．乒乓球健身的锻炼价值体现在哪里？ 137

94．常打乒乓球有益智作用吗？ 139

95．乒乓球健身为何能使人健美？ 140

96．打乒乓球对心血管系统有何影响？ 141

97．常打乒乓球能够使人性格开朗吗？ 143

98．如何使“快乐乒乓”不走调？ 143

99．打乒乓时怎样防止运动损伤？ 145

100．如何进行自我医务监督？ 148

主要参考文献 150