户内棒球术图解PDF电子书下载

甲 掷球 4

1 怎样握球 4

2 手上 4

3 手下 7

4 臂旁 8

乙 接球 8

丙 掷球与接球的练习 14

丁 击球 15

1 撞球 24

2 击球与撞球的练习 26

戊 驰垒 26

1 怎样驰垒 27

2 溜过及其目的 27

己 进攻方面的团体游戏 29

1 何时驰垒与偷垒 29

2 击球次序 30

3 何时撞球 31

4 击跑 31

5 双溜 32

庚 防御方面的团体游戏 33

1 发球员 34

A 送球 35

B 击球的工作 36

C 控制 37

D 球员的位置 38

2 接球员 39

3 第一守垒人 40

4 第二守垒人 44

5 第三守垒人 45

6 击手 47

7 外场员 48

辛 团体练习 58

壬 暗号 63

癸 球员须知 64