心态决定命运的秘密PDF电子书下载

上篇 好心态才有好心情 3

第一辑 用乐观的心情做事，用善良的心待人—好心态带来好心情 3

把决乐当成对人生的态度 3

快乐就是让自己快乐 4

令快乐来自内心 5

快乐就是一种能力 6

知足常乐，珍惜你的所有 8

不要被自卑打败 10

快乐承载不了过多的包袱 12

今温和的回答能带来好运 13

今最简单的快乐制造法 14

令使用让自己快乐的习惯用语 15

令不要为快乐设定条件 15

令多点遗忘，多点快乐 16

令赶走沮丧和悲观，让自己春风满面 17

不时赞美自己 18

令让乐观主宰你自己 19

令学会以微笑面对生活 20

令快乐不要带上忧虑 21

令快乐生活的小智慧 22

第二辑 胜自己，才能赢别人—不断超越才能不断进步 28

自己是人生最大的挑战 28

要成功一定要战胜自己 29

令战胜自己，你便是强者 30

用完美来诠释战胜自己的人 31

战胜自己是一个不断超越的过程 32

最终击败你的只有自己 34

靠自己拯救自己 36

换个角度思考问题 38

令跳出“非此即彼”的思维怪圈 39

用自信驱走忧虑 40

信心不足难成事 41

令悲观失望无作为 43

别让自卑绊住自己的腿 44

人人都应该给自己喝彩 45

投降的绝不是我 46

信心能调动智慧去克服各种困难 47

只有自信的人才会勇往直前 48

第三辑 不抛弃，不放弃—坚持到底才能改写自己的人生 50

走出逆境的最好武器就是坚持 50

"99％成功的欲望不敌1%放弃的念头 51

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近 53

令坚持到底，定能成功 54

令冬天和春天的距离只有几步 55

今坚韧中守住阳光 57

今成功没有捷径 58

不放弃就有机会 59

沙漠尽头，必有绿洲 60

积蓄奋战的力量 63

令天才需要长久的忍耐 64

再前进一步，如果没有用，就再向前一点 65

执著者永不放弃 66

第四辑 抵制情感的冲动，而不要屈从于它—我们需要平常心 68

宽容使人生更美丽 68

宽容，意味着不再心存疑虑 68

令宽容，意味着不拿别人的错误惩罚自己 69

宽容，意味着不再患得患失 70

宽容，意味着你有良好的心理外壳 71

宽容和豁达是智者的大度 71

以包容的心对待他人 73

比天空更宽阔的是人的胸怀 73

不要让仇恨袋膨胀起来 74

学会心平气和 75

给别人让路也是给自己让路 75

富贵如过眼烟云 76

不要意气用事 77

功高盖主，功成身退 81

令做人要存平常心 83

只有改变看法，才能改变想法 85

什么是焦虑 87

引起焦虑的原因 88

社交焦虑陷阱 89

社交焦虑的自我调节 90

压力下的身心反应 91

测试你的压力类型 93

释放压力的几种方式 94

缓解压力的几种方式 97

学会放松自己，让紧张不安的情绪顺其自然 99

第五辑 挫折和不幸，是天才的进身之阶—逆境当中，心态是制胜的法宝 100

令苦难是人生最好的大学 100

令遇到低潮时，要自己鼓励自己 101

今困难只有个强大的外表 102

令办法永远比困难多 103

令困难没有想象中的大 105

勇敢面对挫折 107

令忍一时之气，免百日之忧 109

令造成挫折的因素 110

善待挫折，挫折是人生道路上的基石 111

令挫折承受能力的差异 112

挫折能够增长人的聪明才智 115

挫折可以激发人的进取精神 117

令挫折还能磨砺人的意志 117

今当你面对挫折，请不要忘记这些秘诀 118

苦难是人生的必修课 121

遇到挫折时，何不学会及时转化 122

勇敢地站起来，做一个大写的人 123

令没有永恒的幸运，但是也没有永久的霉运 123

令别让眼睛老去，才不会让心灵荒芜 124

令聪明的人善于把苦难当做成长的机会 125

今趋“乐”避害，自嘲自解 127

耐心地等待下一个春天 128

令即使屡遭挫折，也要有一颗百折不挠的心 128

第六辑 盛年不重来，一日难再晨—珍惜今天的所有，做自己想要做的人 130

让过去成为过去 130

今及时转化掉痛苦和烦恼 131

令放下昨天，才有明天 133

令充分利用工作中的时间 134

怎样在最短的时间内把事情做好 136

令立刻去做 137

令集中精力 138

分清轻重缓急 139

富有创新精神 141

听从内心的呼唤 142

令燃烧成功的欲望 144

令野心有助成功 145

今让自己去判断 146

做自己的主宰 147

今别让懒惰伤害了心灵 148

令从恐惧中彻底解脱 150

清除颓废的毒素 152

令击败犹豫的恶习 153

今化繁为简 154

令在规定的时间完成任务 156

令向自我挑战 158

第七辑 有舍才有得，舍得是成熟人生的境界—在选择和放弃之间找好平衡点 161

不要让自己有太多舍不得 161

今人生在于选择 162

令眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样 163

令不要有太重的得失心 164

今能舍得就能拥有想要的一切 165

该放手时且放手 167

舍得放弃就能迎来光明 168

摘下自己的有色眼镜 169

放掉后悔，抓住未来 171

不要因小事失掉光明 172

放弃以往所带的枷锁 173

令放弃眼前的私利 175

放弃不是退缩 176

令放弃盲目的执著 177

有时要放弃自己的感情 178

放弃失败的资本 179

今放弃也是一种选择 181

什么都能放弃，但是不能放弃希望 182

接受这不可避免的事实 183

没有必要追求完美 184

第八辑 幸福的生活存在于心绪的宁静之中—给自己体验幸福的机会 186

今不苛求生活，也不苛求自己 186

幸福近在咫尺 187

幸福是一种感觉 187

幸福是一种态度 189

无私的幸福最持久 191

令幸福就在于把握现在，珍惜所有 192

今如何获得幸福 194

获得幸福的小提议 196

学会享受幸福 197

知足常乐，终身不辱 198

令理解爱的真谛 200

爱是一种艺术 202

人类因爱而升华 203

令爱自己，爱别人 204

爱，要有颗宽容的心 206

关爱自然，享受生活 207

爱是一种本领 208

令爱情意味着付出与承受 209

爱是最强大的力量 211

去爱他所爱的那些人 212

爱是给予，爱是信任 212

哪里有爱，哪里就有财富和成功 213

令爱让荒原变为绿洲 214

令把爱洒向万物 214

爱蕴涵了人生的意义 215

下篇 好心态才有好前程 219

第九辑 多干实事，荣誉不期而至—好心态才有好工作 219

只要你肯迈出第一步，自然就会有出路 219

敢于行动，一定要战胜怯懦 220

如果有“以后”想做的事情，请现在就做 221

只有起步，才能进步 222

快速行动是成功的一半 223

没有什么能够阻碍你行动的脚步 224

仅有理想是不够的，理想必须付诸行动 225

令接近目标很简单，走出你的第一步 226

拖延导致平庸，行动成就卓越 227

人需要有一种务实的态度 228

培养对工作的兴趣和热情 229

令用热忱的心面对一切 231

只有主动工作，才能抓住机会 232

令主动为你赢得信任与重用 233

令要能独当一面 234

努力争取主导权 235

成为老板需要的人 237

能力是你的立身之本 238

要有上进心和竞争心 240

工作要从基层做起 241

令没有轻松地做出成就的人 243

令只为薪水工作是一种短视 244

令不断学习，提高能力 246

今不要抱怨，即使你有一千个抱怨的理由 247

设法多做事，而不是少做事 248

令把事情做“到位” 249

今只要结果，不要借口 250

勇于承担责任 252

怎样对待工作中的冒险 253

令自我检讨，改进工作 254

第十辑 不图虚名，讥讽随之消失—好心态才有好人缘 257

给别人健康积极的印象 257

时刻保持谦虚谨慎 258

主动与老板沟通 260

正确对待上级批评 262

今对上司提建议要有方法 263

要有团队意识 265

今做一个受同事欢迎的人 267

擅长协调沟通 269

令把顾客当成衣食父母 270

成熟的人懂得宽容 272

爱产生爱，恨产生恨 273

令宽容别人也是宽恕了自己 274

用宽容代替指责 276

人人都渴望得到别人的赞美 277

第十一辑 肉体和灵魂的安宁是健康的保证—好心态才有好健康 279

增加自己的心理自由度 279

令生活，离不开眼泪 280

不要难为自己，放弃负面情绪 281

令转移自己的情绪注意力 282

管理好自己的情绪 282

做自己情绪的主人 283

令人的心理促生情绪 284

处理不良情绪的方法 286

今转移你的情绪注意力 287

人生中最有力量的10种好情绪 288

令敞开胸怀，拒绝狭隘 291

怒气消解法 292

保持心理健康重在自我调节 293

怎样调节虚荣心理 295

怎样调节空虚心理 297

令怎样调节自私心理 298

怎样调节浮躁心理 299

怎样调节猜疑心理 300

怎样调节孤僻心理 302

怎样调节羞怯心理 303

令怎样调节完美主义心理 305

令怎样调节嫉妒心理 307

怎样调节悲观心理 309

怎样调节报复心理 310

怎样调节逆反心理 311

令怎样调节挫折心理 313

怎样调节狭隘心理 315

怎样调节病态怀旧心理 316