复兴初级中学体育教本 第1册PDF电子书下载

第一章 总论 1

第一节 目标 1

第二节 实施方法概要 2

第三节 班级组织法 5

第四节 时间支配 11

第二章 早操 14

第一节 要旨 14

第二节 规则 14

第三节 排列方法 15

第四节 点名方法 16

第五节 秩序 17

第六节 编配教材之原则 18

第七节 教材 19

第三章 正课 44

第一节 上这期 44

健康检查 44

一 健康检查表格 44

二 检查室之布置 47

三 检查所用器械 47

四 检查后应做之工作 48

第一周 划一训练周 49

第二周 继续训练周 55

第三周 田径赛 59

第四周 田径赛 62

第五周 田径赛 64

第六周 排球 65

第七周 垒球 68

第八周 垒球 71

第九周 小足球 72

第十周 篮球 77

第十一周 篮球 80

第十二周 82

第一小时 跳箱与游戏 82

第二小时 双杠与游戏 85

第十三周 88

第一小时 机巧运动与游戏 88

第二小时 跳箱与游戏 90

第十四周 91

第一小时 双杠与游戏 91

第二小时 机巧运动与游戏 92

第十五周 96

第一小时 跳绳与游戏 96

第二小时 越野跑 97

第十六周 99

第一小时 肋木运动与游戏 100

第二小时 吊环运动与游戏 101

第十七周 技能测验周 103

甲 测验项目 103

乙 测验方法 104

丙 总成绩等第计算法 108

第十八周 大考周 110

体育成绩总计算法 110

第二节 下学期 112

第一周 划一训练周 112

第二周 119

第一小时 跳箱与游戏 119

第二小时 双杠与游戏 121

第三周 124

第一小时 单杠与游戏 124

第二小时 机巧运动与游戏 126

第四周 129

第一小时 立竹与吊绳 129

第二小时 篮球 130

第五周 132

第一小时 田径赛 132

第二小时 篮球 134

第六周 136

第一小时 田径赛 136

第二小时 篮球 137

第七周 138

第一小时 郊游 138

第二小时 田径赛 140

第八周 140

第一小时 篮球 141

第二小时 田径赛 142

第九周 142

第一小时 排球 142

第二小时 垒球 144

第十周 国耻周 145

第一小时 国耻操 145

第二小时 国耻操 149

第十一周 151

第一小时 田径赛 151

第二小时 排球 152

第十二周 153

第一小时 垒球 153

第二小时 手回力球 154

第十三周 157

第一小时 排球与回力球 157

第二小时 垒球与排球 158

第十四周 158

第一小时 小速球 158

第二小时 排球与小速球 160

第十五周 160

第一小时 垒球与小速球 160

第二小时 垒球排球回力球 161

第十六周 161

第一小时 渡河与游泳 161

第二小时 渡河与游泳 164

第十七周 技能测验 164

甲 测验项目 164

乙 测验方法 165

丙 总成绩等第 170

第十八周 大考周 171

第四章 课外运动 172

第一节 时节支配 172

第二节 指导方法 174

第三节 课外运动规程 174

第四节 课外比赛 176

第五节 节假日体育设计 177