心态好病就少PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:江乐阳等编著
- 出 版 社:北京:化学工业出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:7122027066
- 页数:202 页
第一章 病由心生 1
胃是情绪的晴雨表 2
打嗝只是因为吃得太多吗 5
消极情绪易引起口腔疾病 7
好心情是最好的“化妆品” 10
情绪波动易引发高血压 14
不良情绪可导致脑血管疾病 18
心情好坏与疼痛紧密相关 20
寻找腹泻的另一诱因 22
心情影响免疫力 24
辗转反侧闹失眠 27
第二章 心情好病才少 31
抑郁——精神流感 32
悲观——不要被自己打败 36
自卑——成功的绊脚石 38
恐惧——你在怕什么 42
嫉妒——不要过分关注他人 45
害羞——放开会更成功 49
依赖——独立让你更坚强 52
怀疑——疑心生暗鬼 54
吝啬——让你心灵荒芜 56
自恋——世上没有完美的人 59
猜疑——猜掉自己的健康 62
第三章 不生病的活法 66
借酒消愁愁更愁 67
太爱干净也是病 70
对厌食说再见 72
暴饮暴食会伤胃 76
没病不要找病 79
别把购物当排遣 81
摆脱网瘾的纠缠 84
用行动击退拖拉症 87
不要用健康换取财富 89
第四章 别和自己过不去 93
生活在友情里 94
学会宽恕自己 97
遇事不钻牛角尖 99
烦恼都是自找的 101
世上没有后悔药 104
逃避无法改变现实 106
接纳你自己 109
酸甜苦辣皆人生 111
打开心中那个结 115
原谅别人其实也是原谅自己 118
生气是拿别人的错误来惩罚自己 121
换位思考 124
死要面子活受罪 127
第五章 我娱乐,我健康 130
音乐——快乐的音符 131
旅游——玩出好心情 133
运动——动出活力来 136
小爱好——生活中的乐趣 139
画画——水墨丹青描人生 141
宠物——人类永远的朋友 143
游泳——清水洗去烦恼 146
下棋——人生就像一盘棋 148
读书——修身养性的良方 151
第六章 做自己的心理医生 154
对自己微笑 155
永远保持梦想 157
送自己一份礼物 160
幽默是人生的一剂良药 162
难得糊涂 165
快乐度过每一天 167
有舍才有得 170
远离让你不快乐的人 173
展现你自己 175
为自己制造愿景 177
认识你自己 182
找人倾诉 185
学会哭泣 187
懂得赞美自己 190
世间没有绝对的完美 192
做自己喜欢做的事 195
赢在失败 197
控制好自己的情绪 200
- 《社会心态蓝皮书 中国社会心态研究报告 2019》王俊秀编;张媛责编 2019
- 《现代民众优良人格的培育 基于大众文化与社会心态的视角》姚崇著 2020
- 《心态决定人生 耀世典藏版》王艳丽主编 2015
- 《心态的力量》凌子谦编著 2013
- 《从零开始做销售 世界500强企业销售经理培训手记》里健编著 2013
- 《杜月笙全传 下》白希编著 1996
- 《历史中的大博弈 你不可不知的谋略经典》刘子仲著 2013
- 《江淮文学丛书 中国式的生活》方光华著 2011
- 《乡村社会纠纷处理过程的叙事与反思》张丽琴著 2013
- 《完美胎教一日一页》李琳编著 2013
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019