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第一章 分娩前后 2

第一节 分娩前的准备 2

精神准备 2

注意身体 3

确定去分娩的医院 4

物质准备 5

第二节 孕妇体操 9

做孕妇体操的好处 9

孕妇体操的做法 11

分娩时的动作训练 14

注意事项 21

第三节 妊娠与营养 23

增加营养的重要 23

为了分娩必须积蓄能量 27

为了确保妊娠期平安无事，必须增加营养 30

妊娠期间的营养与调剂 35

妊娠与清淡饮食 41

清淡可口饭菜的制作法 45

孕妇要慎用营养药 46

妊娠时期的美容食品 48

妊娠中毒症与食物疗法 49

第四节 临产 51

做好思想准备 51

临产的征兆与开始分娩的标志 52

去医院待产的时机 56

紧急情况征兆 57

第五节 正常分娩 59

第一产程（宫颈扩张期） 59

第二产程（胎儿娩出期） 62

第三产程（胎盘娩出期） 69

第六节 异常分娩 71

分娩中的异常现象 71

产科手术 79

使用药物的无痛分娩 82

不要过分依赖无痛分娩 83

第七节 产褥期保健和产后生活 84

分娩结束之后 84

生殖器官及全身各系统的复原 84

产后生活 88

第二章 育儿大全 96

第一节 婴儿的诞生 96

成熟儿和低出生体重儿 96

成熟儿的特征 97

早期新生儿 99

新生儿期的变化 104

出生后2～3天应特别注意 109

第二节 婴儿的异常 116

新生儿诞生后 116

母亲需注意的主要事项 117

手脚异常及其治疗 123

先天性代谢异常的检查 125

第三节 婴儿营养和哺乳 128

婴儿与营养 128

乳房的护理 131

喂奶的时间及次数 133

喂奶的具体方法 134

喂奶后的注意事项 135

第四节 家庭育儿须知 137

婴儿的房间 137

洗澡 137

婴儿的睡眠 139

尿布 140

对低出生体重儿的注意事项 140

新生儿期注意事项 141

预防接种 142

家庭育儿常识 145

婴儿门诊 150

1～3个月婴儿的育儿问答 154

4～6个月婴儿的育儿问答 163

断奶食品 166

7～9个月婴儿的育儿问答 168

10～12个月婴儿的育儿问答 173

1～1.5岁幼儿的育儿问答 176

婴儿常见病 178

第三章 计划生育 192

第一节 考虑节育的角度 192

第二节 节育方法的选择 194

节育的成功率 194

短期避孕法的种类 194

应注意的事项 195

正确运用基础体温测量法 196

宫内节育器 197

口服避孕药 198

第三节 产后的节育 201

第四节 永久不孕法（绝育法） 202