单骑走神州PDF电子书下载

第一章 向往路上 1

向往单车“丈量”祖国山河 1

战争年代萌生的愿望 2

朱俊贤的第一次远征 3

老夫常发少年狂 4

从自愿到志愿，从志愿到志向 6

岁月流金：朱俊贤日记 8

相关链接 13

第二章 ARE YOU READY？（你准备好了吗？） 19

体质锻炼与意志磨炼 19

先利其器 21

秣马厉兵 22

处险不惊 26

骑游策略 28

第六个阳光超级骑行设想 30

坚实强大的后援团 32

岁月流金：朱俊贤日记 37

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第三章 西部，我来也 49

壮哉，西部 49

美哉，西部 51

大西部，我为你呼唤 53

艰难骑车行 情重川藏路 55

岁月流金：朱俊贤日记 58

相关链接 65

第四章 今生倾注奥运情 69

为了这一天，我们又等了八年 69

宣传奥运我能行 71

单骑独行302天 74

点燃奥运圣火 梦想成为现实 77

朱俊贤：梦想成为奥运火炬手 80

点击支持朱俊贤老人成为奥运火炬手 80

欢迎“单骑英雄”朱俊贤凯旋归来 82

岁月流金：朱俊贤日记 85

相关链接 96

第五章 天路走单骑 100

青藏，神奇而美丽的地方 100

青藏，我魂牵梦绕的向往 102

四次进藏，我的嘴角微微上扬 105

单骑进西藏 108

藏民不忘“金珠玛米” 110

走中尼国际公路 112

岁月流金：朱俊贤日记 113

相关链接 120

第六章 为世博加油 128

世博会能给我们带来什么 128

我能为世博会做些什么 131

骑行在宣传世博的路上 133

世博伴我行 136

在茶马古道上宣传世博 138

岁月流金：朱俊贤日记 144

相关链接 150

第七章 在路上 160

谁是最可爱的人 160

鸭绿江边访故友 162

投宿陷黑窝 164

遭藏獒袭击 得战士关爱 165

志愿军老战士骑行路遇战友女儿 169

岁月流金：朱俊贤日记 172

相关链接 180

第八章 我是上钢社区的志愿者 182

“老上海人”朱俊贤 182

“新上海人”朱俊贤 183

创造精彩就在现在 185

来自【上钢社区】网站的报道 188

我是上钢社区的志愿者——朱俊贤的自述 189

致朱俊贤——上钢社区的献歌 193

岁月流金：朱俊贤日记 196

相关链接 202

第九章 最美不过夕阳红 214

忆童年 话沧桑 展未来 214

情满三千里 恩重长白山 218

东方双轮飞向世界 221

为了孩子 223

申奥孤骑万里行，宣传奥运我能行 224

踏遍青山人未老 225

岁月流金：朱俊贤日记 226

相关链接 231

附录 237

附录一 朱俊贤第一次进藏路线图 237

附录二 朱俊贤第二次进藏路线图 238

附录三 朱俊贤第三次进藏路线图 239

附录四 朱俊贤第四次进藏路线图 240

附录五 1999年青藏段骑行图特写 241

附录六 北上鸭绿江和南下香港骑行图 242

附录七 朱俊贤部分荣誉证书摘录 243

后记 245