谁动了我的健康：走出生理亚健康PDF电子书下载

前言 1

一、电视 1

电视对健康的影响 1

健康看电视小常识 2

医学专家忠告 2

保健知识链接 3

二、电脑 6

使用电脑对健康的影响 6

健康使用电脑小常识 7

医学专家忠告 7

保健知识链接 8

三、手机 11

手机对健康的影响 11

健康使用手机小常识 12

医学专家忠告 12

保健知识链接 13

四、汽车 16

开车对健康的影响 16

健康开车小常识 17

医学专家忠告 17

保健知识链接 18

五、飞机 22

乘坐飞机对健康的影响 22

健康乘坐飞机小常识 23

医学专家忠告 23

保健知识链接 24

六、电梯 27

乘坐电梯对健康的影响 27

健康乘坐电梯小常识 28

医学专家忠告 28

保健知识链接 28

七、空调 31

吹空调对健康的影响 31

健康使用空调小常识 32

医学专家忠告 32

保健知识链接 33

八、冰箱 37

使用冰箱对健康的影响 37

健康使用电冰箱小常识 38

医学专家忠告 38

保健知识链接 39

九、微波炉 42

使用微波炉对健康的影响 42

健康使用微波炉小常识 43

医学专家忠告 43

保健知识链接 44

十、打印机、复印机、传真机 48

使用打印机、复印机和传真机对健康的影响 48

健康使用打印机、复印机和传真机小常识 48

医学专家忠告 49

保健知识链接 49

十一、耳机 53

戴耳机对健康的影响 53

健康使用耳机小常识 54

医学专家忠告 54

保健知识链接 54

十二、游戏机 57

玩游戏机对健康的影响 57

健康玩游戏小常识 58

医学专家忠告 58

保健知识链接 59

十三、光源 62

光源对健康的影响 62

健康避光小常识 63

医学专家忠告 63

保健知识链接 64

十四、音响 67

音响对健康的影响 67

健康听音响小常识 68

医学专家忠告 68

保健知识链接 69

十五、电磁炉 72

使用电磁炉对健康的影响 72

健康使用电磁炉小常识 73

医学专家忠告 73

保健知识链接 74

十六、电热毯、电暖器 78

使用电热毯、电暖气取暖 78

对健康的影响 78

健康使用电热毯、电暖气小常识 79

医学专家忠告 79

保健知识链接 80

十七、洗衣机 85

使洗衣机对健康的影响 85

健康使用洗衣机小常识 86

医学专家忠告 86

保健知识链接 87

十八、电风扇 91

吹电风扇对健康的影响 91

健康使用电风扇小常识 92

医学专家忠告 92

保健知识链接 93

十九、饮水机 96

使用饮水机对健康的影响 96

健康使用饮水机小常识 97

医学专家忠告 97

保健知识链接 98

二十、厨房油烟 99

厨房油烟对健康的影响 99

健康烹饪小常识 100

医学专家忠告 100

保健知识链接 101

二十一、浓茶 104

喝浓茶对健康的影响 104

健康喝茶小常识 105

医学专家忠告 105

保健知识链接 106

二十二、盒饭 108

吃盒饭对健康的影响 108

健康吃盒饭小常识 109

医学专家忠告 109

保健知识链接 109

二十三、西式快餐 112

吃西式快餐对健康的影响 112

健康吃西式快餐小常识 113

医学专家忠告 113

保健知识链接 114

二十四、染发、烫发 117

染发、烫发对健康的影响 117

健康染发、烫发小常识 118

医学专家忠告 118

保健知识链接 119

二十五、文身 121

文身对健康的影响 121

健康文身小常识 122

医学专家忠告 122

保健知识链接 122

二十六、麻将 126

打麻将对健康的影响 126

健康打麻将小常识 127

医学专家忠告 127

保健知识链接 127

二十七、熬夜 131

熬夜对健康的影响 131

健康熬夜小常识 132

医学专家忠告 132

保健知识链接 133

二十八、泡吧 137

泡吧对健康的影响 137

健康泡吧小常识 138

医学专家忠告 138

保健知识链接 139

二十九、宠物 143

养宠物对健康的影响 143

健康饲养宠物小常识 143

医学专家忠告 144

保健知识链接 144

三十、网络 149

上网对健康的影响 149

健康上网小常识 150

医学专家忠告 150

保健知识链接 150

三十一、清肠通便茶 155

喝清肠通便茶对健康的影响 155

健康使用清肠通便茶小常识 156

医学专家忠告 156

保健知识链接 156

三十二、方便面 160

吃方便面对健康的影响 160

健康吃方便面小常识 161

医学专家忠告 161

保健知识链接 162

三十三、歌舞厅 165

经常去歌舞厅对健康的影响 165

健康跳舞、唱歌小常识 166

医学专家忠告 166

保健知识链接 167

三十四、澡堂 171

去澡堂洗澡对健康的影响 171

健康洗澡小常识 172

医学专家忠告 172

保健知识链接 173

三十五、商场 175

逛商场对健康的影响 175

健康逛商场小常识 176

医学专家忠告 176

保健知识链接 176

三十六、旅店 182

住旅店对健康的影响 182

健康住店小常识 183

医学专家忠告 183

保健知识链接 183

三十七、软体沙发 185

坐软体沙发对健康的影响 185

健康坐沙发小常识 186

医学专家忠告 186

保健知识链接 187

三十八、枕头 191

睡枕头对健康的影响 191

健康使用枕头小常识 192

医学专家忠告 192

保健知识链接 193

三十九、席梦思 197

席梦思对健康的影响 197

健康使用席梦思小常识 198

医学专家忠告 198

保健知识链接 199

四十、新居装饰 203

新居装饰对健康的影响 203

健康入住小常识 204

医学专家忠告 204

保健知识链接 205

四十一、太阳镜 207

戴太阳镜对健康的影响 207

健康戴太阳镜小常识 207

医学专家忠告 208

保健知识链接 208

四十二、隐形眼镜 212

戴隐形眼镜对健康的影响 212

健康配戴隐形眼镜小常识 213

医学专家忠告 213

保健知识链接 214

四十三、洗涤剂 218

洗涤剂对健康的影响 218

健康使用洗涤剂小常识 219

医学专家忠告 219

保健知识链接 220

四十四、化妆品 223

使用化妆品对健康的影响 223

健康使用化妆品小常识 224

医学专家忠告 224

保健知识链接 225

四十五、丝袜 228

穿丝袜对健康的影响 228

健康穿丝袜小常识 229

医学专家忠告 229

保健知识链接 230

四十六、胸罩 234

戴胸罩对健康的影响 234

健康戴胸罩小常识 235

医学专家忠告 235

保健知识链接 235

四十七、牛仔裤 239

穿牛仔裤对健康的影响 239

健康穿牛仔裤小常识 240

医学专家忠告 240

保健知识链接 240

四十八、高跟鞋 242

穿高跟鞋对健康的影响 242

健康穿高跟鞋小常识 242

医学专家忠告 243

保健知识链接 244

四十九、卫生护垫 247

使用卫生护垫对健康的影响 247

健康使用卫生护垫小常识 247

医学专家忠告 248

保健知识链接 248

五十、首饰 252

佩戴首饰对健康的影响 252

健康佩戴首饰小常识 253

医学专家忠告 253

保健知识链接 253

五十一、避孕药 257

服用避孕药对健康的影响 257

健康服用避孕药小常识 258

医学专家忠告 258

保健知识链接 259

五十二、手袋 262

使用手袋对健康的影响 262

健康使用手袋小常识 262

医学专家忠告 263

保健知识链接 263

五十三、剃须刀 268

使用剃须刀对健康的影响 268

正确使用剃须刀小常识 268

医学专家忠告 269

保健知识链接 269