优化你的性格PDF电子书下载

一　性格与时代 1

时代提出的挑战 2

传统民族性格的反思 4

当代民族性格的负面因素 7

适应开放社会的新要求 8

二　性格与成才 11

优化性格与事业成功 11

优化性格与才能发挥 13

优化性格与工作开展 16

优化性格与身心健康 17

三　揭开性格神秘的面纱 19

众说纷纭话性格 19

性格的本质 23

性格的特性 24

性格的结构 27

性格的来源 28

四　性格的生理因素 30

希波克拉底和巴甫洛夫的学说 30

生理因素对性格发展的作用 33

性格生理因素的扬长补短 35

五　性格的社会因素 37

早期教育与性格形成 37

环境影响与主观努力 41

实践与性格 45

经历与性格 47

六　性格发展的阶段分析 49

性格发展的三阶段 50

青年期与性格塑造 51

青年性格的特有矛盾 53

性格优化与自我修养 56

七　现代人性格的锤炼 59

从“清心寡欲”到大胆追求 59

从“老成持重”到虎虎生气 61

从“谨小慎微”到敢于冒险 63

从“谦谦君子”到勇于表现 66

从“沉默寡言”到能言善辩 69

八　开放性性格的培养 71

善于活动，长于交际 71

敞开心灵，坦诚相见 73

胸怀博大，兼容并包 76

思想敏锐，适应竞争 77

志存高远，不恋家园 80

九　坚强性格的培养 83

面对失败的不屈性 84

面对厄运的刚毅性 86

面对困难的勇敢性 90

面对非议的顽强性 92

面对目标的坚定性 94

面对选择的果断性 98

面对透惑的自制性 101

十　人际交往中的性格要求 104

心胸豁达，宽容待人 105

雍容雅量，克己礼让 107

温和亲切，谦虚热情 110

耿直正派，坦荡真诚 112

委婉含蓄，与人为善 114

十一　不同类型性格偏差的矫治 116

拘谨型性格 117

怯懦型性格 120

内向型性格 123

外向型性格 124

火爆型性格 126

鲁莽型性格 128

孤僻型性格 130

冷漠型性格 133

十二　最佳性格“度”的把握 136

老练与纯真 137

机灵与诚实 139

谦虚与自信 141

幽默与庄重 143

大胆与谨慎 146

紧张与镇定 148

忍让与怯懦 149

好强与逞强 151

幻想与空想 153

热情与狂热 154

十三　优化性格是一个过程 156

性格转化的渐变和缓冲 156

从改变习惯到改变性格 158

从控制情绪到转化性格 159

从临时状态到稳定状态 160

十四　陶冶性格的途径 161

在多读好书中陶冶 162

在与友伴交往中陶冶 164

以“内省法”陶冶 166

以“慎独法”陶冶 168

以“座右铭”陶冶 169

在业余爱好中陶冶 171