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特种警卫格斗技术
特种警卫格斗技术

特种警卫格斗技术PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:9 积分如何计算积分?
  • 作 者:范伟,陈勇主编
  • 出 版 社:成都:四川科学技术出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787536464964
  • 页数:169 页
图书介绍:本书由长期从事警卫和教练工作的专家编写。全书介绍了警卫工作的基本特性,格斗基本技术和战术以及训练要点。全书图文并茂,以真人示范各种格斗技术的基本套路,一看即懂,易读易学。本书实用性强,既可作为各类相关学校的教材使用,又可作为自学教材。
《特种警卫格斗技术》目录

第一章 特种警卫格斗概述 1

第一节 特种警卫工作的概念与特点 1

一、特种警卫工作的概念 1

二、特种警卫工作的特点 1

第二节 特种警卫格斗的概念、特点与原则 3

一、特种警卫格斗的概念 3

二、特种警卫格斗的特点 3

三、特种警卫格斗的基本原则 5

第三节 特种警卫格斗技术在实际工作中的运用 7

一、特种警卫格斗技术的作用 7

二、特种警卫格斗训练的意义 9

三、特种警卫格斗时应具备的条件 10

第二章 特种警卫格斗基本技术 12

第一节 特种警卫格斗基本知识 12

一、人体的关节和要害部位 12

二、手型和步型 17

三、特种警卫格斗基本姿势 21

第二节 特种警卫格斗步法 25

第三节 特种警卫格斗拳法 29

第四节 特种警卫格斗腿法 34

第五节 特种警卫格斗肘法 40

第六节 特种警卫格斗膝法 43

第七节 特种警卫格斗跌法 45

第八节 特种警卫格斗防守法 51

第三章 特种警卫格斗实战技术 57

第一节 由前制敌 57

一、撞裆圈颈 57

二、背摔踹肋 59

三、抱腿顶摔 60

四、踢裆扛摔 61

五、击腹别臂 63

六、绊腿坐肘 64

七、拉臂别腿 65

八、抱腿折腰 66

第二节 由后制敌 68

一、压肘跪肩 68

二、插臂按颈 69

三、踹腿锁肩 70

四、抱膝提腕 71

五、提裆砍颈 72

六、抱膝锁喉 73

七、击腰圈颈 74

八、夹腿按颈 75

第三节 夺凶器制敌 76

一、夺匕首制敌 76

二、夺棍制敌 83

三、夺手枪制敌 86

第四节 解脱制敌 90

一、由前抱腰解脱 90

二、由后抱腰解脱 91

三、锁喉解脱 92

四、抓发解脱 93

五、抓领解脱 94

第五节 接腿摔擒制敌 95

一、绊腿跪裆 95

二、涮腿击裆 96

三、勾腿压颈 97

四、绊摔锁腿 98

第四章 警卫拳 100

第一节 警卫拳基本技术 100

第二节 警卫拳套路组合技术 100

一、直拳鞭腿 101

二、抄抱推摔 102

三、顶膝击肘 102

四、直摆勾击 103

五、扛摔下击 104

六、双勾格打 105

七、抱腿顶摔 106

八、鞭腿侧踹 106

九、防刺别臂 107

十、双砍弹踢 108

十一、横击下砸 109

十二、拉肘别臂 110

十三、转身砍掌 111

十四、侧踹插喉 112

十五、直摆连击 113

十六、格挡反弹 114

第五章 搜身、捆绑与押解 116

第一节 搜身技术 116

一、搜身的方法 116

二、搜身的注意事项 117

第二节 捆绑技术 117

一、勒喉捆绑 117

二、“8”字形捆绑 118

三、腰带捆绑 118

四、鞋带捆绑 119

第三节 押解技术 120

一、徒步押解 120

二、乘车(船、摩托)押解 120

第六章 紧急情况处置 122

第一节 紧急情况的概念与特点 122

一、紧急情况的概念 122

二、紧急情况的特点 122

第二节 紧急情况的处置原则 123

一、确保安全的原则 124

二、依法处置的原则 124

三、请示报告的原则 124

第三节 紧急情况的处置方法 125

一、住地发生紧急情况时 125

(一)向住地投掷物品 125

(二)翻越院墙 125

(三)冲击住地 125

(四)发生火灾 126

(五)发生爆炸 126

(六)武装袭击住地 126

(七)停电 126

(八)食物中毒 126

二、外出途中发生紧急情况时 127

(一)遭受袭击 127

(二)遇有爆炸 127

(三)遇敌驾车冲撞 127

(四)发生拦车事件 128

(五)主车发生车祸 128

(六)遇有障碍阻车 128

三、活动现场发生紧急情况时 129

(一)发生枪击事件 129

(二)发现爆炸物或发生爆炸 129

(三)遇敌冷兵器行刺 129

(四)发生拥挤 130

(五)遇有上访、告状 130

(六)发生火灾 130

(七)停电 130

第七章 特种警卫的身体训练 132

第一节 力量素质训练 132

一、发展最大力量的常用方法 132

二、发展速度力量的常用方法 133

三、发展力量耐力的常用方法 133

四、力量训练的要求与注意事项 135

第二节 速度素质训练 136

一、动作速度训练 136

二、反应速度训练 137

三、速度训练的要求与注意事项 137

第三节 柔韧素质训练 138

一、肩臂练习 138

二、腰部练习 139

三、腿部练习 140

四、发展柔韧素质的要求和注意事项 142

第四节 耐力素质训练 142

一、有氧耐力训练 142

二、无氧耐力训练 143

三、耐力训练注意问题 144

第五节 灵敏、协调素质训练 144

一、练习方法 145

二、灵敏、协调素质练习时应注意的问题 145

第六节 功力训练 146

一、击打力训练 146

二、抗击打力训练 148

第八章 特种警卫格斗战术 149

第一节 特种警卫格斗战术的特点和种类 149

一、特种警卫格斗战术的意义 149

二、特种警卫格斗战术的特点 150

三、特种警卫格斗战术的种类 152

(一)单人进攻格斗战术 152

(二)小组进攻格斗战术 154

(三)单人格斗防守战术 155

(四)小组格斗防守战术 157

第二节 对不同敌人采取的格斗战术 158

一、对待步法灵活、速度较快之敌采用的战术 158

二、对待低重心、低姿势之敌采用的战术 159

三、对待运用单重拳、有“绝招”之敌采用的战术 159

四、对待格斗技术较全面之敌采用的战术 159

五、对待攻击凶猛之敌采用的战术 160

六、对待善于还击之敌采用的战术 160

七、对待快速连续进攻之敌采用的战术 161

八、对待惯用左手之敌采用的战术 161

九、对待善用腿击之敌采用的战术 161

十、对待善用倒地格斗之敌采用的战术 162

十一、对待围攻之敌采用的战术 162

第三节 特种警卫格斗的心理战术 163

一、运用特种警卫格斗心理战术的意义和作用 163

二、构成特种警卫心理战术的因素 164

三、特种警卫格斗心理战术的种类 166

四、特种警卫格斗心理战术的运用方法 168

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