花式台球最佳开球法PDF电子书下载
- 电子书积分:9 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)查理·邦德著
- 出 版 社:北京:人民体育出版社
- 出版年份:2009
- ISBN:9787500935995
- 页数:152 页
第一章 开球的基本点 1
策划准备(1) 1
击球线 1
击球平面 2
站立的姿势 3
身体的平衡 6
击球手臂 8
肩关节 9
上臂 9
肘关节 10
前臂 12
腕 14
握杆 15
架杆手(手架) 16
库边手架 16
台面上的手架(封闭式) 17
手架的距离 18
策划准备(2) 19
找到击球线 19
个人瞄准点 24
击球 24
试击(运杆) 24
后摆动 24
后停 25
将球击出 25
停住球杆 25
主球的跳跃 25
撞击点偏离中心 27
节奏的奥秘 28
流畅 28
时间的控制以及节奏 28
开球挥杆基本原则 29
人脑的功能 31
大脑 32
小脑 32
背侧丘脑和下丘脑 32
脑干 32
三度记忆 33
用反复击球的方法来加强小脑的记忆 33
自主运动 34
第二章 运用开球靶反复练习 36
开球靶 36
开球靶的型号 37
提高击球的准确度 39
在引导球上定点标记 40
将引导球送入中袋 41
直打开球 41
应用有标记的教练用主球 42
控制主球落点 43
记录进展 44
测速雷达 45
增加开球的速度 46
第三章 比赛过程中的节奏问题 48
练习时要如同比赛一样重视 48
完美的练习 49
建立节奏 49
开球的理论知识 50
树立信心 50
集中在你的能力上 51
弥补你的弱点 51
训练肌肉的记忆 51
真正的挑战是台球本身而不是对手 52
第四章 冲杆简介 54
冲杆(开球杆) 54
球杆的重量 55
球杆的平衡 55
前节 55
皮头 56
先角 57
接口 58
后把 59
第五章 了解有关落袋式台球的知识 61
解读球台 61
关于置球点 62
主球在头线后的位置 62
主球击打球阵留下的痕迹 64
研究对手的开球技术 64
观察对手开球之后主球的落点 65
观察开球时落袋的子球 65
为对手合法的(但是发难的)码球 66
使用码球架 66
第六章 吉欧·塔可对球阵秘密的最新发现 68
关于吉欧·塔可 68
吉欧·塔可的话 69
改进开球技术的要点 69
8球排列顺序 70
开球时将球送入袋中 70
开球时使8号球落袋 72
不道德的8球球阵 76
9球球阵(吉欧·塔可的特长) 77
进球技巧 78
松动的翼球 81
更多的9球球阵实例 86
真正坏的9球球阵 87
更多坏的9球球阵 90
随机排列球阵 91
7球球阵 92
开球入袋 93
坏的7球球阵 94
10球球阵 94
开球入袋 94
码放10球球阵 94
尝试把某个特定球开进 96
使引导球入袋 96
使第二排的球入中袋 98
使第三排的球入中袋 99
使角球入底袋 100
使10号球入袋 102
10球开球的多种可能性 103
坏的10球球阵 104
10球的实战训练 104
15球的开球与练习 105
14.1连打或直打台球 107
14.1台球规则简介 107
14.1台球安全开球(首次开球) 107
14.1台球进攻性炸球 108
利用最后一颗子球来炸散重新码放的球阵 109
一袋台球 113
一袋台球规则简介 113
一袋台球球阵 114
不好的一袋台球球阵 115
保守的一袋台球开球 116
连击球线 117
碰边开球 118
第七章 精确的开球技术 120
8球的开球 120
8球开球——直打 121
8球开球——从限制开球区或是从边库 122
8球开球——击打第二排球 124
8球开球——击打第三排球 126
9球的开球 127
9球开球——直打 127
9球开球——从限制开球区 128
9球开球——轻切开球法 129
9球开球——从边库 131
9球比赛作为一种技术上的选择 132
10球的开球 132
10球开球——直打 132
10球开球——略微偏离长线 133
10球开球——偏离长线13厘米 134
10球开球——从库边 135
10球开球——开进第二排球 136
14.1直打(连打)台球的开球 137
直打开球——安全开球法 137
直打台球的炸球 138
直打炸球——高杆炸球 138
直打炸球——中低杆或司登杆法 140
直打炸球——低杆内旋 141
直打炸球——近距离低杆 143
直打台球炸球小结 144
第八章 利用开球控制全盘战略 146
开球之后采取进攻 146
开始进攻 146
停止进攻 148
防守性的进攻战术 150
开球之后的防守策略——推球 150
安全球的策略 150
开球时的安全球策略 150
使主球停留在球阵区 151
使主球停留在开球区 152
- 《台球进阶技巧图解》庞卫国著 2020
- 《球类运动手册》何玲等编著 2012
- 《台球基本技巧解读》李宗友编著 2011
- 《普通高等教育十二五规划教材 新编高校体育与健康教程》主编林恬,汪洪波 2013
- 《台球入门与指导》膳书堂文化编著 2009
- 《台球 图解指导》(日)赤垣昭主编;陈竞译 2004
- 《台球运动讲稿》上海体育学院翻译整理 1961
- 《休闲台球技法 图解》李爱晚编著;罗林绘 1998
- 《打好台球 司诺克与花式落袋台球实战技巧》王家正,王强编著 1998
- 《台球》张贵敏等编著 1997
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《人民院士》吴娜著 2019
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第2辑 2》王强主编 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国人民的心》杨朔著;夕琳编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019