学会忍耐懂得放下PDF电子书下载

上篇 先忍耐 人生需要蜕变，沉住气才能成大器 3

第一章 忍耐是审时度势的策略，完善自己积弱成强 3

良久的安逸，需要长久的忍耐 3

别急于求成，脚踏实地更稳妥 6

看清形势，忍住你的祸口 10

安心吃亏，积累你的福气 13

成功时机，需要耐心等待 16

在忍耐中，更要选择大义 19

智忍成就人生，愚忍削足适履 22

在人生的低潮，忍耐积蓄能量 25

第二章 忍耐是主动收缩的调整，懂得弯曲巧避锋芒 31

忍耐以获得长远的利益 31

唯有低头，才能出头 34

在夹缝中生存，在忍耐中寻机 37

以谦卑对抗狂妄的蠢蠢欲动 41

多一分耐心，少一分伤害 45

理性的妥协，隐性的忍耐 48

牢记忍耐，不要得意忘形 51

忍耐是为了趋利避害 54

委曲求全的智慧 57

第三章 忍耐是自我控制的智慧，深藏不露平静突破 63

沉住气，才能成大器 63

真聪明，不外露 66

忍耐并非甘心于现状 69

培养忍耐力，不轻易发怒 72

巧装糊涂，收敛自己的锋芒 75

当仇恨的心理渐渐滋生 78

当你的癖好被人投其所好 81

当欲望一个劲地疯长 84

要能够忍耐别人的嘲讽 87

有忍耐，才有希望 90

第四章 忍耐是隐性无声的坚强，经历挫折后的持重 97

忍耐磨难的考验，历练成功的色泽 97

忍耐不是痛苦，是踏实肯干的作风 100

忍耐不是屈服命运，是实现蜕变的过程 103

收获财富，要有等待的耐心 106

在磨难中要忍耐，更要奋起 109

当你将要放弃忍耐时 112

忍耐要有执著的心态 115

在小事上更要忍耐 118

第五章 忍耐是扩展张力的途径，修炼自己锻造心态 123

感谢折磨你的人 123

把伤害留给自己 126

再苦也要笑一笑 129

苦难让你更坚强 132

积极面对残酷的打击 135

孝顺需要忍耐的精神 138

忍耐需要良好的心态 141

忍耐需要健康的体魄 144

下篇 后放下 心灵善于取舍，拿得起更要放得下 149

第六章 愈放下路愈宽，在舍得之间铸就人生 149

放下是人生路上的一道风景 149

学会放下，生命会如此轻松 151

放下是人生的一种抉择 154

机会是让出来的 157

何必计较太多 161

只有放下，才有收获 164

放下身段，拓宽道路 167

放下自卑，找到自信 170

放下面子，抓住机会 174

第七章 愈放下心愈亮，转个弯生活依然很美 181

换一种心情，换一种生活 181

放下是一种人生状态 184

该放手时且放手 187

品味过失的美丽 189

放下消沉，敞开心扉 192

放下烦恼，自在生活 195

放下仇恨，快乐生活 199

学会放下，懂得宽恕 202

放下忙碌，享受生活 205

第八章 愈放下愈成熟，幸福的门要自己推开 211

放下贪婪，知足常乐 211

排除杂念，专注做事 215

远离安逸，用双手创造生活 218

不再悲观，缺陷也是一种美 222

不去攀比，努力为自己而活 225

放低姿态，用能力证明自己 229

放下工作，挤出点时间给家人 231

第九章 愈放下愈洒脱，快乐在内心没有边沿 237

不懂得放下，就是拒绝快乐 237

不轻易为小事生气 240

每天少做一点点 243

放开忧虑，与不安说再见 246

无私奉献，用心点亮爱的世界 249

放下自私，将心比心 251

放下争执，广修善缘 255

放下紧张，保持轻松 258

放下，让人生变得潇洒 262

第十章 愈放下愈成功、改善自己而造就优势 267

放下是成功新的起点 267

解除心理包袱，别让世俗禁锢了自己 270

丢弃浮躁，脚踏实地才能走得久远 273

把握自己，先做重要的事 276

事必躬亲，只会累垮自己 279

抹去失败的阴影 282

克服懒惰，时刻给自己提个醒 286

放下不良情绪，命运自己主宰 289

参考文献 293