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序 1

绪论 1

第一节 心理健康的涵义和标准 1

一、现代人类所认识的健康 1

二、心理健康的涵义 2

三、心理健康的标准 3

第二节 心理健康是大学生的基本素质 6

一、心理健康有助于大学生的全面发展 6

二、心理健康有助于大学生形成良好的学习环境 9

三、心理健康能促进大学生更快适应社会环境 11

第三节 大学生心理基础 12

一、大学生情感心理 12

二、大学生意志心理 15

三、大学生性格心理 17

四、大学生气质心理 19

第四节 大学生心理卫生与心理咨询 22

一、大学生的心理卫生 22

二、大学生的心理咨询 24

第一章 大学生学习心理 27

第一节 大学生学习心理基础 27

一、学习的生理基础 27

二、学习的智力基础 29

三、学习的动力基础 31

第二节 大学生学习心理障碍 33

一、智力性因素障碍 33

二、非智力性因素障碍 36

第三节 学习心理障碍调适 38

一、学习动机调适 38

二、学习失意调适 40

三、科学用脑与安排学习时间 47

四、建构良好的学习品质 48

第二章 大学生校园生活心理 50

第一节 大学生业余生活心理健康 50

一、大学生的不良嗜好心理 50

二、大学生文化娱乐活动心理 54

第二节 大学生休息心理健康 57

一、睡眠与心理健康 57

二、失眠与心理 60

三、梦与心理健康 62

第三节 大学生经济生活心理健康 65

一、大学生经济生活的不健康心理 65

二、大学生经济生活健康心理的培养 67

第四节 大学生审美心理健康 69

一、大学生审美心理特点 69

二、大学生审美的不健康心理 73

三、大学生健康的审美心理养成 74

第三章 大学生人际交往心理 76

第一节 大学生人际交往的心理基础 76

一、大学生人际交往的心理因素 76

二、大学生人际交往的心理特征 78

第二节 大学生人际交往的心理障碍 81

一、交往自卑心理 81

二、交往自大心理 83

三、交往羞怯心理 83

四、交往孤独心理 84

五、交往猜疑心理 85

六、交往嫉妒心理 86

第三节 大学生人际交往心理障碍调适 87

一、交往自卑心理调适 88

二、交往自大心理调适 89

三、交往羞怯心理调适 90

四、交往孤独心理调适 92

五、交往猜疑心理调适 93

六、交往嫉妒心理调适 94

第四章 大学生性与恋爱心理 97

第一节 大学生性心理 97

一、大学生性生理和性意识 97

二、大学生性心理障碍与调适 99

第二节 大学生恋爱心理 106

一、大学生择偶心理 106

二、大学生健康的恋爱心理 110

第三节 大学生恋爱心理障碍与调适 112

一、择偶标准的心理障碍与调适 112

二、恋爱过程中的心理障碍与调适 114

三、异常恋爱的心理障碍与调适 116

第五章 大学生择业心理 121

第一节 大学生择业心理分析 121

一、大学生择业心理特点 121

二、大学生择业心理类型 125

第二节 择业前的心理准备 129

一、培养顺势的择业意识 129

二、正确认识和评价自己 131

三、寻找个人志愿和社会需要的结合点 133

第三节 大学生择业心理障碍与调适 135

一、自卑型心理障碍与调适 135

二、焦虑型心理障碍与调适 138

三、高傲型心理障碍与调适 141

第六章 大学生挫折心理 145

第一节 大学生挫折心理分析 145

一、大学生挫折心理归因 145

二、大学生挫折容忍力 148

第二节 大学生挫折的不良心理反应 150

一、大学生挫折的不良情绪反应 150

二、大学生挫折的不良行为特征 154

第三节 大学生挫折心理的自我调节 156

一、挫折心理的自我调节方法 156

二、大学生心理压力平衡术 161

三、适应时代发展，变挫折为转折 163

第七章 大学生常见心理疾病 167

第一节 神经症 167

一、神经症的概念和特征 167

二、神经症种类 168

第二节 人格障碍 176

一、人格障碍的概念 176

二、人格障碍的表现、病因及防治 177

第三节 精神病 181

一、精神病的概念和表现 181

二、精神病的发病原因 185

三、精神病的防治 187

第八章 大学生心理疾病的诊断 192

第一节 访谈法 193

一、访谈法的基本概念和意义 193

二、访谈法的形式 194

三、访谈提纲 195

四、访谈中的观察 198

五、访谈的基本原则 199

六、访谈的技巧 201

七、提问的技巧 202

八、访谈的要点 204

九、访谈中的倾听技术 205

十、诊断的确立 207

第二节 心理测验 210

一、什么是心理测验 211

二、心理测验的功能 212

三、实施心理测验的要求 212

四、大学生心理咨询常用的心理测验 213

第九章 大学生心理疾病的治疗 217

第一节 心理治疗的概念 217

第二节 心理治疗的方法 219

一、心理分析疗法 219

二、行为疗法 225

三、人本主义疗法 228

四、支持性心理疗法 232

五、其他心理疗法 235

第十章 大学生心理自我测量 240

一、气质类型评定量表 240

二、气度评定量表 244

三、性格类型评定量表 246

四、情绪评定量表 249

五、心理健康状况评定量表 252

六、自信心评定量表 254

七、责任心评定量表 257

八、交往焦虑评定量表 260

九、恋爱心理评定量表 261

十、人际信任评定量表 265

十一、抑郁评定量表 267

十二、羞怯评定量表 270

参考文献 272

后记 274