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第一部分 华夏行 1

一 朝六都（共七首） 1

首都北京 1

东京汴梁（今开封） 2

南京 2

西京长安（今西安）（二首） 2

洛阳 3

杭州 3

二 登五岳（共五首） 4

泰山 4

华山 4

恒山 5

嵩山 5

衡山 5

三 涉四河（共四首） 6

长江 6

黄河 6

珠江 7

黑龙江 7

四 谒四大名寺（共八首） 8

五台山（三首） 8

九华山 9

峨嵋山（二首） 10

普陀山（二首） 11

五 瞻四大石窟（共六首） 12

龙门石窟（三首） 12

云岗石窟 13

乐山大佛石窟 14

敦煌莫高窟 14

六 漫记（共一百二十首） 15

青藏行（六首） 15

活佛奇功 15

礼赞布达拉宫 15

雅鲁藏布江水清 16

拜谒西宁塔拉寺（二首） 16

青海湖 17

昆明石林（三首） 17

春城 17

石林 18

过桥米线 18

黄山 18

北戴河·山海关等诸景点游记（四首） 19

山海关并姜女庙 19

于北戴河碣石观日出 19

秦皇岛忆毛公词 20

戏泳 20

福州（八首） 20

漳州水果积如山（三首） 23

福州往石狮、厦门（三首） 24

登鼓浪屿有感 25

参观景德镇赞之 25

经西安 26

由西安乘火车至柳园 26

游甘肃月牙泉 27

新疆行 27

安西有感 28

经敦煌城有感 28

从乌鲁木齐乘机往郑州 28

腾飞的深圳（二首） 29

伤感的界石 30

银川枸杞 30

谒成吉思汗陵寝 31

贵州遵义 31

太阳岛与松花江 32

长春三城 32

青岛风光 33

洛阳赏牡丹（二首） 33

烟台海边中秋夜 34

游太湖并蠡园（二首） 35

包府 35

包墓 36

取经（五首） 36

铝矾土 37

柿叶茶 37

温泉 37

藏山 37

献宝 38

参观江西共产主义劳动大学 38

武汉往九江 39

上庐山 39

赞南昌 39

瞻仰毛泽东主席故居 40

过汨罗江吊屈原 40

赞武汉长江大桥 41

登黄鹤楼有感 41

采石江畔悼李白（二首） 41

华山险阻 42

泰山雾起 42

由沪至杭望南湖 43

游西湖（三首） 43

苏堤春晓 43

南望雷峰 44

三隐趣 44

满江红·游颐和园 44

国际友人白求恩（三首） 45

西柏坡 46

妙遇 47

成都参观武侯祠堂（二首） 47

参观杜甫草堂（二首） 48

晋祠美·美晋祠 48

英雄刘胡兰 49

小康村（六首） 49

赞山耳东·东四义（二首） 49

赞泽州（二首） 50

回车辙 51

赴龙门感赋 51

绕道（二首） 51

运城雪霁观盐池 52

故乡美（二十一首） 52

蟒河放怀 53

千峰览胜（千峰顶俗称小尖山）（四首） 53

摩顶银汉 53

游尖山骨子仙人洞有感 54

观尖山泉水感赋 54

秋景 54

浓墨淋漓书二相（十二首） 55

陈廷敬（八首） 55

拜相 55

康熙字典问世 55

毕生自律 55

世代簪缨 56

游览胜地 56

巍巍河山楼 56

皇城伟岸 57

留连忘返 57

田从典（四首） 57

清贫苦读 57

慰妻 58

五世一品 58

残碑苍凉 58

十凤齐鸣与十凤重鸣 59

吊烈女墓 59

和开福寺高僧七律 60

中医院来之不易 61

山西省养生专业委员会的由来 62

沁园春·文明礼貌月 62

二会天津 64

七 随感（共一百一十八首） 65

党恩 65

南开忆周公 67

修养 68

稳操胜券 68

四大名著（十二首） 68

悲雪芹（三首） 68

玄贯中（三首） 69

叹耐庵（三首） 70

颂承恩（三首） 71

今古奇观说梦龙（二首） 72

四大名医（九首） 73

张仲景（三首） 73

孙思邈（二首） 74

李时珍（二首） 75

华佗（二首） 75

四大美人（十六首） 76

王昭君（六首） 76

西施（三首） 78

杨贵妃（五首） 79

貂婵（二首） 81

四大发明（四首） 81

造纸 81

指南针 82

印刷术 82

火药 82

吊关岳二忠魂（六首） 83

关公云长（三首） 83

岳公飞（三首） 84

三姐殊途 85

两弹升天 85

文革之苦和粉碎四人帮之喜（二首） 85

喜庆香港回归（二首） 86

赞改革 87

谢答中华诗词学会副秘书长王澍先生 87

谢答中共晋城市纪律检查委员会副书记郭海江同志 88

谢答阳城县政协主席中国民间文艺家协会山西分会副主席潘小蒲老妹 89

谢答阳城县志办公室主任、中华诗词学会会员、晋城市诗词学会副会长、山西省地方志学会常务理事、编审、阳城县志主编刘伯伦同志 91

谢答原阳城一中专职副书记中学高级教师陈申海同志 92

谢答阳城县卫生局专职副书记郭恒勋同志 94

勉女儿武四海并诸儿辈 95

勉儿子武宏善儿媳王茶茶并诸儿孙（二首） 96

十六字令·劝学（三首） 99

苦读 100

学问（二首） 101

电子计算机 102

黄梅颂（二首） 102

咏菊 103

雪霁 103

可怕的灾荒 104

日寇犯阳，血迹斑斑（二首） 105

忠 106

孝 107

信（二首） 107

义勇 108

忍 108

家和 108

手足情 109

和睦邻里 109

文不爱钱，武不惜命 110

经兰考，悼裕禄 110

雁门怀古（四首） 110

雁门内外别地天 112

应县木塔 112

餐桌上面话南瓜 112

广州·广道·广贸（三首） 113

广交四海 113

京广大道 113

摄影西游 113

直达半途 114

航海南（五首） 114

人间仙境（五首） 116

青岛（三首） 116

宝岛 116

崂山访道 116

古寺听经 117

蓬莱仙方（二首） 117

沧海桑田 118

都江堰功归谁（二首） 118

八 演史（共三十五首） 119

有巢氏 119

燧人氏 119

伏羲氏 120

神农（二首） 120

黄帝（三首） 121

尧舜 122

夏禹 122

商汤 123

周（二首） 123

秦 124

西东两汉（三首） 124

三国（二首） 125

西东两晋（二首） 126

隋（二首） 126

唐（二首） 127

北宋（二首） 128

南宋 128

元 129

明（二首） 129

清 130

民国（二首） 130

中华人民共和国成立 131

九 读史（共七十四首） 132

司马迁（二首） 132

司马光 133

毕沅 133

至圣孔子（三首） 134

四圣（五首） 135

亚圣孟子 135

宗圣曾子 136

述圣孔伋 137

复圣颜回 138

综述四圣 138

释迦牟尼（二首） 139

老子（二首） 139

耶稣 140

穆罕默德 142

春秋战国 144

精明汉武 144

唐宋八大家（十三首） 145

韩愈（三首） 145

柳宗元（二首） 146

欧阳修（三首） 147

曾巩 148

王安石（三首） 149

三苏（苏洵、苏轼、苏辙） 150

大被颂 151

铁骨钢筋子仪王 152

女皇武则天（二首） 152

元成吉思汗 153

傅山颂（二首） 153

无题 154

李自成（二首） 155

曾国藩（二首） 155

南京条约，丧权辱国（三首） 156

马关条约，国耻难忘（二首） 157

洪秀全（二首） 158

瀛台幽禁（二首） 159

伤圆明·恨联军（二首） 160

孙中山（六首） 161

读马列 163

学毛著 164

习小平理论 164

文化先锋 164

五四运动（二首） 165

天时人事摧曼殊（三首） 166

日寇侵华罪恶弥天（二首） 167

亚里士多德 167

十 考察全国重点地区百岁老人感赋（共十七首） 169

考察百岁老人总感赋 170

访山西孝义侯佑诚老人 170

访山西太原游凤英老人 170

访北京西城区郭碧如老人 171

访广西巴马黄乜吉老人 171

访广西巴马黄乜生老人 171

访广西巴马兰卜平老人 172

访广西巴马卢的花老人 172

访广西巴马最大寿星，一九九零年一百三十岁的罗乜政老人 172

访广西桂林李秀文老人，其系原国民党代总统李宗仁之夫人 173

访吉林长春王鸿印老人 173

访黑龙江哈尔滨郑马氏老人 173

访四川巴县李国钦老人 174

访新疆乌鲁木齐张李氏老人 174

访新疆乌鲁木齐木合买提·尼牙孜老人 174

访上海宝钢朱瑞生老人 175

访上海宝钢金友梅老人 175

十一 海角天涯话养生（共四十六首） 176

证书 176

养生长寿必须树立五个观念（五首） 177

长寿观念 177

养生年龄系列化观念 177

养生知识普及化观念 178

重点脏器养护观念 178

随时修复观念 179

切勿过度的心理疲劳 179

老年年中话老年（三首） 180

老有所美 180

老有所为 180

老有所用 181

四季调神养生诗（四首） 181

春 181

夏 181

秋 182

冬 182

阴阳于养生（五首） 182

把握阴阳之道，一阴一阳之谓道 182

生之本，本于阴阳 183

阴平阳秘，精神乃治 183

阳胜则阴病 183

阴胜则阳病 184

研习气功 184

简易气功 184

言睡眠之重要 185

言张与弛 185

情绪与长寿 186

道德与长寿 186

言动静（三首） 187

动之妙 187

静之机 187

动静结合 187

养护（四首） 188

生命体征 188

形神监护之要 188

饮食之要 189

察二便 189

中年多事减忧愁（五首） 190

多事之秋 190

解脱方法（四首） 190

举世防癌除俗见（二首） 191

防治高血压病（二首） 192

防治糖尿病 193

谨防冠心病（二首） 193

当心携带乙肝病毒 194

防病十要三字经 194

第二部分 欧美行 201

欧洲考察感赋 201

一 欧洲总览（共二十三首） 201

入关之便 201

欧洲许多山地种葡萄获大丰收 202

欧洲人工作节奏明快 202

欧人对废物处理严格 202

欧洲绿化特好（四首） 203

种草与畜牧致富 204

欧洲农场之广袤，农民之富裕值得一书（二首） 204

石块铺街 205

洋打工 205

人口（二首） 206

农业 207

拼博 207

旅游 208

质量 208

艺术（二首） 208

科教（二首） 209

二 奥地利（共六首） 210

维也纳寿星多住公寓 210

维也纳花园树木修剪之美 210

音乐都城维也纳 211

三多笑语 211

园林似逊扬州 212

佳音未聆 212

三 意大利（共九首） 213

意大利不愧皮业兴邦 213

比赛闻伽利略出生此地为之一振 213

赞梵蒂冈 214

罗马观斗兽场（二首） 214

为官者戒 215

茵斯布鲁克之行 215

威尼斯之行 216

罗马新城斥墨索里尼 217

四 德国（共十三首） 218

参观奔驰汽车厂 218

参观慕尼黑 218

评德国 219

怀念科学巨擘爱因斯（二首） 219

赞莱因河 220

与众不同的称谓—父亲莱因河 220

赞波恩大学 221

游波恩 221

科隆教堂高数第一 221

斯图加特 222

在德国想希特勒灭顶之灾不可免（二首） 222

五 荷兰（共十首） 223

风车是荷兰的标志 223

奇异的木鞋 223

畜牧兴家强国（二首） 224

花都荷兰 224

水城 226

怪异（二首） 226

海平线下之建筑 227

一国两都 227

六 比利时（共七首） 228

观马克思写字楼 228

比利时核电之富（二首） 228

观比利时旧货市场 229

观尿童、发深思（二首） 230

凯旋门感赋 230

七 卢森堡（共二首） 231

阿道阿夫大桥 231

花卉千种园圃百样 231

八 法国（共三十一首） 232

巴黎行 232

参观巴黎圣母院 232

纵观巴黎（二首） 233

参观巴黎凡尔赛宫 233

夜乘船游巴黎塞纳河 235

览凯旋门 235

忆伟人 236

赞雨果 236

巴黎公社感赋 236

登新凯旋门顶览巴黎 237

登新凯旋门顶西望英吉利海峡忆英国 237

登巴黎铁塔 238

塞纳河治理好（二首） 239

感巴黎原子能发电之兴盛 239

卢浮宫 240

戏语 240

巴黎高速路未能列冠，但地铁多 240

送客戴高乐机场 241

观雕塑起遐思 241

观一壁画，喻意颇深 241

欧洲村镇大多建有教堂 242

可称颂的拿破仑（二首） 242

游枫丹白露 243

街心公厕趣闻 243

旧物重售有感（三首） 244

留得巴黎面面观 245

九 瑞士（共十四首） 246

风景美丽的瑞士 246

中立国大兴（二首） 246

瑞士手表举世闻名 247

夸瑞士银行 247

欧无竹 248

瑞士气候比国内迟一月 248

由日内瓦往洛桑 248

洛桑参观奥运会总部 249

日内瓦街头路灯无竿 249

日内瓦钥匙大如小锤 249

富国车之盛 250

从巴黎往瑞士雨行之趣 250

赞日内瓦 250

两次访美感赋 252

一 第二届世界传统医学大会盛况空前（共八首） 252

医家盛事（二首） 252

礼赞美国世界传统医学大会会长罗志长医师 253

礼赞美国世界传统医学大会首席顾问陈大仁医师 254

礼赞美国世界传统医学大会执行主席之一，中国世界传统医学大系总主编委员会总编麻仲学博士（三首） 254

余研制的“多功能中药养生保健睿智帽”在大会获超人杯金奖感而志之 255

二 美国医疗单位器械之新，有赖科技之发达随时引入故也 257

三 参观美国医疗单位感慨系之（共二首） 258

处理棉球 258

医家务必敬业谨慎 258

四 在讲学和会诊中的思考（共九首） 259

肥胖病 259

忧郁证 259

花粉过敏 260

抗衰老 260

别想长生不老 261

孀居之苦 261

飞来的吻 262

无穷的忧虑使人致病 262

食多非福 262

五 参观好莱坞 263

六 旧金山（共三首） 264

旧金山游记 264

旧金山访唐人街 265

旧金山气候反常 265

七 赞拉斯维加斯发展之快 266

八 游迪斯尼乐园 267

九 纽约（共七首） 269

华尔街有感 269

改造后的玉米香嫩可口 269

纽约州大个蔬菜展感赋（二首） 270

纽约联合国内摩月球取石感赋 270

纽约逛唐人街 271

纽约唐人街塑有孔子铜像 271

十 华盛顿（共八首） 272

参观华盛顿纪念馆 272

参观美国国会大厅 272

在华盛顿美越战争纪念碑前见一老者哭儿有感 273

华盛顿参观艺术馆 273

参观华盛顿航天馆 273

遥望五角大楼 274

观西典军校操练 274

买药难，买保健品易 274

十一 参观费城（共二首） 275

十二 在美国与加拿大交界处观尼加拉瓜大瀑布（二首） 277

十三 俯瞰密西西比河（二首） 278

十四 赠麻博士 279

十五 感美国中医药研究院院长罗志长在学术研讨中的盛情款待 280

十六 赞中国出口美方中药之精致（二首） 282

十七 再次访美（共三首） 283

遇旧感怀 283

乙亥年初次夺冠，戊寅岁再获金杯 284

对大会经验交流之感 284

十八 识芦锋 285

十九 大洋观（共二首） 286

蓝色的太平洋 286

美丽的大西洋 286

二十 受衔（共二首） 287

客座教授 287

荣誉博士 287

二十一 教授的幽默 288

二十二 困惑（共五首） 289

二十三 时间三分 291

二十四 留学生苦中乐（二首） 292

附属部分 293

附一 访美途经日本东京，待机停一日，郊游，成诗九首 293

恐怖分子之祸患 293

谒日本成田山古寺（二首） 294

观机动车祈祷室有感 294

街头小景 295

乘日航赴美国与空中小姐合影 295

日本随感 295

东条英机罪该万死（二首） 296

附二 返国途经台北停机一时，赋诗一首 297

附三 一九九五年访美回国途经香港小住两日，成诗四首 298

香港回归祖国 指日可望 298

香港是东方明珠 购物天堂 298

太平山观海港 299

海豚通灵 299