快乐分娩指南PDF电子书下载

第一章　从怀孕到分娩 1

孕前准备 1

孕育健康聪明宝贝的条件 5

计划怀孕月可免去孕后烦忧 6

新生命的萌芽 7

孕期生活新编 11

孕期营养新解 17

孕期饮食禁忌 23

孕妇禁忌 25

重视产前检查 27

体检发现母体与胎儿血型不合怎么办？ 31

如何计算预产期 33

孕期常见的惹人烦的毛病 34

孕期异常 41

再谈胎教 65

孕期如何着装 72

适宜孕期的活动 73

孕期日常需注意的行为、姿势 73

乳房早护理 75

两个经常问到的孕期问题 76

第二章　分娩前 78

分娩前的心理准备 78

分娩前的其他准备 81

在家中分娩要做好哪些准备 82

必备的分娩知识 83

加强分娩前的饮食保健 85

宝宝出生前物品的准备 86

住院的准备 92

第三章　轻松分娩 94

松驰技巧 94

呼吸技巧 96

分娩动作技巧 97

为胎头娩出所作的练习 99

全身锻炼，为分娩增强体力 101

坐着做的运动 102

骨盆的训练 103

第四章　产前的征兆与住院时期分娩来临前的征兆 106

分娩征候 107

何时住院时期 107

选择分娩的方式 108

临产 110

第五章　分娩 112

分娩三要素 112

住医院注意的事项 116

分娩中第一产程应了解的事宜 117

分娩开始的征兆 118

分娩过程 119

第六章　分娩进行中的技巧运用各产程中的呼吸技巧的运用 128

用呼吸及按摩法减缓疼痛的秘诀 129

分娩中用力的秘诀 130

短促呼吸的运用时期 133

各辅助动作的运用时期 135

第七章　给孕妇及家人在各产程中的指导建议第一产程的注意事项 137

过渡期（过渡产程） 139

第二产程注意事项 142

第三产程注意事项 145

第八章　难产及分娩异常剖腹产 147

臀位分娩 148

双胎、多胎分娩 149

难产 149

分娩中的异常 152

避免危险分娩 163

第九章　写给产妇的问题临产前为什么要排空大小便 165

哪些孕妇就提前住院待产 166

剖腹产阴道分娩利弊详谈 167

催产素有害吗 169

产钳和胎吸对胎儿有危险吗 169

初产必须要侧切吗 170

生孩子可以用麻醉剂吗 171

臀位产是否为异常生产 174

矮个子的人会不会较易难产 174

高龄产妇一定要剖腹产吗 175

第十章　产后 176

产后身体的变化 176

产后的生活 179

产后饮食 181

产后观察和护理 184

产后精神、心理调节 188

产褥体操 189

第十一章　产后的疾病与异常子宫复原不全 193

胎盘残留 193

晚期出血 194

产褥热 194

后宫缩 194

会阴缝合的疼痛 194

恶露的恶臭 195

痔疮 195

妊娠中毒症的后遗症 195

耻骨联合分离 195

子宫脱垂、阴道前后壁膨出 196

乳头裂伤、表皮剥落 196

淤乳 196

乳腺炎 196

膀胱炎、肾盂肾炎 197

排尿障碍 197

便秘 197

贫血 198

头痛、头沉重感 198

手脚麻木 198

肌肉发硬和疼痛 198

附：产后常见疾病的饮食疗发 198

第十二章　产后需注意的问题什么叫“恶露”和“恶露不净” 205

产后的生理卫生 206

产后饮食注意要点 207

产后授乳期的饮食 208

产后发胖怎么办 209

产后发烧怎么办 210

怎样喂养婴儿 211

何时开始喂奶 212

早产儿护理 213

母乳喂养可能出现的问题 215

什么情况下应停止哺乳 216

产后性生活应注意什么 217

怎样确诊新生儿颅内出血 218