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小班 1

一、基本体操 1

（一）徒手操（模仿操） 1

上学期 1

第一套 模仿操 1

第二套 模仿操 2

第三套 模仿操 5

下学期 7

第一套 模仿操 7

第二套 模仿操 8

第三套 徒手操 10

（二）队列和体操队形 12

二、游戏 13

（一）走的游戏 13

1．找玩具 13

2．红花献给好妈妈 14

3．跟着小旗走 14

4．开火车 15

5．开飞机 16

6．吹泡泡 17

7．老猫睡觉醒不了 17

（二）跑的游戏 18

1．开红绿灯 18

2．小风车 19

3．小孩小孩真爱玩 19

4．小鸡找妈妈 20

5．找找小动物 20

6．看谁能追上我 21

7．麻雀和汽车 21

8．大风和树叶 22

9．看谁做得对 22

10．踩影子 23

（三）跳的游戏 24

1．长高了变矮了 24

2．大皮球 24

3．放鞭炮 25

4．小鸟找食 25

5．小白兔 26

（四）平衡的游戏 27

1．走小路 27

2．过小桥 28

3．拾麦穗 29

4．小汽车爬坡 30

（五）投掷的游戏 30

1．小猫玩球 30

2．把球滚过门 31

（六）钻爬和攀登的游戏 32

1．母鸡和小鸡 32

2．小蜜蜂采花蜜 33

3．小鸡找朋友 34

4．一列火车长又长 35

5．小熊猫吃竹叶 35

6．蚂蚁搬豆 37

7．花猫和老鼠 37

中班 39

一、基本体操 39

（一）徒手操和轻器械操 39

上学期 39

第一套 拍手操 39

第二套 哑铃操 42

下学期 44

第一套 徒手操 44

第二套 花操 48

（二）队列和体操队形 51

二、游戏 52

（一）走的游戏 52

1．拣豆豆 52

2．信号灯 53

3．听鼓声走 54

4．揪尾巴 54

（二）跑的游戏 54

1．快快拾起来 54

2．捕小鱼 55

3．摘星星 56

4．蝴蝶和小猫 56

5．帮助朋友 57

6．鱼和虾 58

7．红旗和绿旗 59

8．狡猾的狐狸 59

9．插红旗 60

10．看谁的卫星先上天 61

11．我们是快乐的好孩子 62

12．老狼老狼几点了 63

13．穿树林 63

14．小猫学本领 64

15．快快排队 66

（三）跳跃的游戏 66

1．捕蝴蝶 66

2．小铃响丁当 67

3．跳圆圈比赛 68

4．萝卜回来了 69

5．跳水运动员 70

6．猫和麻雀 71

7．小民兵演习 72

8．看谁做得对 73

9．跨步比赛 73

10．夹包跳 74

（四）平衡的游戏 74

1．松树和柏树 74

2．迷迷转 75

3．送雨伞 75

4．接送娃娃 76

5．种小树 78

6．看谁先拿到红旗 79

（五）投掷的游戏 80

1．自抛自接球比赛 80

2．互相抛接球 80

3．运西瓜 81

4．火箭上天 82

5．投过小河 83

6．赶小猪 84

7．滚球过门 85

（六）钻爬和攀登的游戏 86

1．火车钻山洞 86

2．网鱼 87

3．河里小鱼游 89

4．造大桥 89

5．老鼠笼 90

6．熊猫搬家 91

7．连环套 92

8．翻饼（炒黄豆） 92

9．乌龟赛跑 93

10．小猫晒鱼 94

11．小小邮递员 95

大班 97

一、基本体操 97

（一）徒手操和轻器械操 97

上学期 97

第一套 徒手操 97

第二套 哑铃操 100

第三套 红旗操 104

下学期 107

第一套 徒手操 107

第二套 棍棒操 112

第三套 花操 116

（二）队列和体操队形 121

二、游戏 123

（一）走的游戏 123

1．看谁走得对 123

2．找朋友 124

3．熊和石头人 124

4．我们邀请一个人 125

5．推圈 126

6．石头剪子布 126

7．二人三足 127

（二）跑的游戏 127

1．邮递员 127

2．机器人 128

3．穿地道 129

4．快跑快拍 130

5．套圈赛跑 131

6．放得对 132

7．磁和铁 133

8．守住小布球 134

9．人枪虎 135

10．切西瓜 136

11．绕圈接力 136

12．鸡毛信 138

13．捉带子 139

14．小鱼网 139

15．电子计算机 140

16．贴人 141

17．看谁放得快 142

18．做皮球 142

19．占圈 143

20．占四角 143

21．结解带子 144

22．老鹰捉小鸡 145

23．滚铁环 145

（三）跳跃的游戏 146

1．摘果果 146

2．小乐队 147

3．小伞兵 148

4．小老鼠偷油吃 149

5．小青蛙捉害虫 150

6．拍人 151

7．小马运粮 152

8．山沟里的狼 153

9．跳高比赛 154

10．节节高 155

11．小兔找山洞 155

12．看谁跳得高 156

13．跳房子 157

14．跳绳 158

15．脚尖脚跟跳 159

16．踢瓦片 159

17．跳皮筋 160

（四）平衡的游戏 160

1．小飞行员 160

2．小蝌蚪找妈妈 161

3．贴娃娃 162

4．过小河 163

5．给小动物喂食 164

6．学体操 165

7．小杂技演员 166

8．推一推 167

9．不倒娃 168

10．踩竹筒 168

11．踢毽子 169

（五）投掷的游戏 170

1．夺球 170

2．抛球拍球接力 171

3．请你接着拍 172

4．拍球接力 172

5．小猎人 173

6．打雪仗 174

7．打狐狸 175

8．投篮比赛 176

9．滚得准躲得快 177

10．击木柱 177

11．打乒乓球 178

12．套环 179

13．降落伞 179

14．头上传球 180

（六）钻爬和攀登的游戏 180

1．猫捉老鼠 180

2．小猴摘桃 181

3．炸敌堡 183

教法参考 185

附件 199