A型人完全健康手册PDF电子书下载

第一章 形形色色的A型人 1

打了4个小时麻将的S 3

有“前科”的医生 5

从未发生过异常状况的A 7

打高尔夫的董事长 11

猝死正在年轻化 14

睡眠中发生猝死 17

什么是猝死 18

什么是A型人 19

如果有人突然倒下怎么办 24

第二章 A型人的致命打击1——脑中风 27

三位首相的死亡经过 29

脑的机制 32

毁灭性的脑损伤——脑中风 35

典型的脑中风病例 37

脑中风的三种情况 39

其他脑部疾病 42

阿尔茨海默氏病 42

帕金森氏病 44

预防猝死就等于预防痴呆 45

第三章 A型人的致命打击2——心脏病 49

100个人的心脏检查结果 51

心绞痛突然发作的C 53

心脏的机制 54

无症状心肌梗死 59

心力衰竭 61

心律失常 62

心脏瓣膜病 66

脏器的老化从20岁就已经开始 67

即使“未发现异常”也不能掉以轻心 68

心电图的解读方法 71

第四章 A型人易患的四类生活方式病 75

强硬生猛的H 77

看不见的冰山——X综合征 79

从生活方式病到猝死 80

糖尿病 86

不易被发现的糖尿病 87

要终生与糖尿病作斗争 89

高血压 90

什么是高血压 92

高血压的两种类型 94

高脂血症 95

瘦人也会得高脂血症 95

高脂血症的两种类型 97

肥胖 99

肥胖的标准 100

为了身体健康，我们需要减肥 103

第五章 酒精与压力——A型人的双重威胁 105

酒精与A型人 107

喝酒喝到肝硬化的M 107

引发肝病的其他因素 109

怎样检测肝病 111

天天喝酒的F终于得了痛风 111

肾脏的功能不只是排尿 116

肾脏与高尿酸血症 117

肾脏衰弱会并发多种疾病 119

压力与A型人 120

压力导致血压升高 122

压力造成系统紊乱的机制 125

压力是加速动脉硬化的最大因素 126

压力防卫法 130

死在机器旁的印刷工人 133

每月必须把加班时间控制在50小时之内 135

第六章 不要忽视自觉症状 139

猝死不是突然发生的 141

一是预防，二是预防，三是检查 143

学会自我健康管理 144

注意危险的自觉症状 146

头晕 146

头痛 147

复视 147

暂时的麻痹 148

健忘 148

指尖发麻 150

心悸、心律失常 151

气喘 151

胸部不舒服、有压迫感 152

长期咳嗽 152

胸痛 153

身体不舒服 153

更危险的症状 154

动脉瘤破裂的前兆 154

与高血压有关的主动脉夹层动脉瘤 155

没有自觉症状的食道静脉曲张 158

第七章 A型人健康法则 161

检查你的生活习惯 163

糖尿病患者的饮食标准 167

高血压、高血脂的饮食疗法 171

肝病的饮食疗法 175

高尿酸血症的饮食疗法 176

轻松运动，舒适休养 178

量身定制的特殊精密检查 179

特殊精密检查的内容和效果 181

量身定制医疗令人放心 183

预防猝死的方法 184

时间医学 184

生活检测系统 187

通过基因了解猝死因素 188

什么是基因疗法 190

基因检查的内容 191

检查肥胖基因 195

遗传病和基因病不同 196

医学的惊人发展 197

后记 200