0-3岁婴幼儿养护宝典PDF电子书下载

序篇 准备迎接新生命 38

第一章 孕前准备细安排 38

幸福怀孕的第一步：计划怀孕 38

做到计划怀孕 38

孕前六大提案 39

如何才能受孕 41

重视婚前检查 42

婚前检查好处多 42

婚前检查的内容 43

孕前必须的检查项目 44

准爸爸心理必修课堂 45

准妈妈心理必修课堂 46

孕前调适夫妻关系 47

怀孕前先调养好身体 48

不可忽视的孕前营养 48

孕前的饮食要求 49

孕前应多吃些什么 50

第二章 酝酿优生，给宝宝一个健康的开始诠释优生优育 51

什么是优生优育 51

如何达到优生的目标 52

受孕的最佳季节 53

受孕的最佳时间 53

孕期检查，有备无患 54

准妈妈孕期体检手册 55

怀孕前要注意的疾病 55

准妈妈孕期饮食指导 56

孕妇膳食营养八大原则 56

准妈妈必备营养套餐 57

怀孕36周的饮食安排 59

不同孕期阶段不同营养特点 60

怀孕时应如何穿戴 61

最重要的是内衣的选购 61

孕妇如何选择上衣 62

孕妇适合裤子还是裙子 62

孕期鞋袜也要有讲究 63

准妈妈要注意合理运动 64

怀孕了也要做运动 64

孕期运动注意事项 65

哪些运动适合孕妇 65

不同孕期选择不同的运动 66

孕期要保持心情舒畅 67

孕期性生活应注意的问题 68

孕期性生活益处多 68

孕期性生活可能出现的情况 69

孕期性生活的方式 69

孕期要过健康性生活 70

良好居家环境助优生 71

如何营造良好居家环境 71

必须避免的几种居家危害 72

准妈妈要做好居家生活监测 73

孕期胎动监护 73

孕期胎心监护 74

孕期胎位的监护 74

孕期体重监护 75

预防孕期疾病很重要 75

预防孕期贫血 75

预防孕期便秘 76

预防孕期尿路感染 76

预防妊娠合并病毒性肝炎 77

预防孕期高血压 78

孕期用药指南 79

准爸爸该为准妈妈做点什么 80

孕早期，准爸爸的职责 80

孕中期，准爸爸的任务 81

孕晚期，准爸爸该做的 82

第三章 科学胎教，孕育天才宝宝的关键一步科学胎教 83

胎教从什么时候开始好 83

科学胎教的好处有哪些 84

胎教与脑发育的相关性 85

把意识诱导当回事 86

胎教的具体方法 87

音乐与胎教 87

语言与胎教 87

阅读与胎教 88

光照与胎教 89

抚摸与胎教 89

运动与胎教 90

准爸爸在胎教中的作用 91

准爸爸如何协助准妈妈进行胎教 91

孕早、中、晚时期准爸爸的胎教角色 92

父母怎样做好情绪胎教 93

十月怀胎的胎教法 94

第四章 顺利分娩，和健康宝宝有个约会为顺利分娩做好准备 98

准妈妈分娩前的心里准备 98

准妈妈分娩前的身体准备 99

分娩前的物质准备 100

慎重选择分娩的医院 101

分娩征兆有哪些 102

直面不同的分娩方式 103

不同的分娩方式大比较 103

不同分娩方式对宝宝的影响 105

正常分娩的三个阶段 106

分娩过程要注意的事项 108

最头疼的问题：难产 109

难产是怎么回事 109

如何预防难产 110

遇到难产怎么办 111

顺产五大良方 111

第五章 物质准备，宝宝出生“物品记”居家环境的设置 113

宝宝必备衣物 114

宝宝必备哺乳用品 115

宝宝必备居家用品 116

宝宝必备衣物 118

宝宝必备玩具用品 119

宝宝必备洗浴用品 120

第一篇 0～1岁——爱护胚芽，让宝宝感受到你的爱第六章 手忙脚乱的一周：新生儿的特殊护理期在新生命降临的那一刻 122

新生儿的第一张成绩单 122

新生儿的分类 123

正常新生儿的特点 124

新生儿的智能发育情况 126

新生儿的母乳喂养 127

母乳，宝宝最理想的食品 127

新生儿一定要吃“初乳” 129

哪些母亲不宜哺乳 130

哪些新生儿不宜吃母乳 131

如何判断母乳是否充足 131

怎样提高母乳的质量 132

产后妈妈催乳食谱 133

母乳喂养的注意事项 134

如何正确给宝宝喂奶 135

新生儿喂奶的时间与次数 135

夜间喂奶要小心 136

如何判断宝宝是否已经吃饱 137

新生儿吐奶后要不要立即喂奶 137

哺乳禁忌 139

新生儿的人工喂养 140

什么是人工喂养 140

人工喂养要抓住4个重点 140

如何让宝宝吃上安全奶粉 142

不要勉强宝宝吃奶 142

混合喂养要注意什么 143

奶粉的调配方法 144

调配奶粉要注意 144

如何避免牛奶变质 145

新生儿应多喂水 146

鱼肝油与新生儿 147

使用代乳品的三大误区 147

奶嘴的正确使用 148

早产儿如何喂养 148

新手爸妈必须知道的日常护理 149

如何做好新生儿的保暖护理 149

新生儿脐带怎样才能护理好 150

慎重对待新生儿的睡眠 151

如何护理新生儿睡眠不安 152

护理宝宝皮肤很重要 153

新生儿头部、眼耳口鼻的护理 154

注意新生儿的大小便 155

怎样使用尿布 155

如何做好新生儿的卫生护理 156

如何帮新生儿穿衣 158

第一时间如何拥抱宝宝 159

宝宝哭闹是怎么回事 160

宝宝出行怎样进行护理 161

给你的宝宝做健康护理 162

新生儿应预防接种卡介苗 162

乙肝疫苗的接种 162

哪些情况不宜给宝宝进行预防接种 163

新生儿出生后要做筛检 164

新生儿如何健身 165

怎样给新生儿做按摩护理 165

宝宝健康操（0～3个月） 167

新手爸妈出现的困惑 168

新生宝宝为什么会出现黄疸 168

新生宝宝呕吐怎么办 169

如何预防新生宝宝腹泻 170

臀红和尿布疹 170

带新生宝宝远离肺炎 171

注意新生宝宝鹅口疮 172

预防新生宝宝败血症 172

怎样防治新生儿脐炎 173

新生儿发热怎么办 173

安全渡过新生儿期 174

作父母一定要有的安全意识 174

谨防新生宝宝窒息 175

用药安全是第一 176

开发新生宝宝的智力 178

早期教育的必要性和可能性 178

新生宝宝听觉刺激训练 179

新生宝宝视觉训练 180

新生宝宝语言能力训练 181

新生宝宝触觉训练 182

新生宝宝有哪些先天性反射 182

与新生宝宝进行感情交流 183

宝宝的三个“第一次” 184

第七章 惊喜的1～2个月：会用哭和笑表达自己的意愿了关注宝宝的生长发育 185

满月宝宝的身体发育特点 185

宝宝饮食1～2个月细安排 186

1～2个月宝宝该如何喂养 186

如何给宝宝补充维生素C 187

豆奶不能喂宝宝 187

宝宝能喝的果汁有哪些 188

宝宝怎样吃才能长得高 188

关注宝宝饮食卫生 189

蜂蜜虽好但不适合于宝宝 190

乳母不能过量吃盐和味精 190

宝宝对牛奶过敏怎么办 191

照顾好宝宝的日常起居 191

保暖护理要继续 191

培养宝宝大小便的好习惯 192

宝宝的胎毛要不要剃 193

宝宝为什么老哭闹 193

如何给宝宝剪指甲 194

要不要给宝宝带手套 195

宝宝居室的空气要流通 196

宝宝如何度夏 196

宝宝如何过冬 197

注意观察宝宝的囟门 198

如何清洗囟门 199

坚持做预防接种与健康体检 200

定期带宝宝做健康检查 200

第二针乙肝疫苗 200

宝宝常见病预防及护理 201

宝宝积痰怎么办 201

“气蛋”是怎么回事 201

预防宝宝发生脐炎 202

别让宝宝感染破伤风 203

宝宝便秘怎么办 204

意外情况处理与家庭急救 205

避免宝宝被烫伤 205

小心玩具背后的危险 205

婴儿用品要慎用 206

加强启蒙教育开发智力 207

做游戏之前要注意的事 207

爸爸妈妈一起做游戏 208

让宝宝抬抬头 208

让宝宝听听音乐 209

第八章 萌动的2～3个月：让宝宝感受到更多的温暖关注宝宝的生长发育 210

2～3个月宝宝的身体发育特点 210

2～3个月宝宝饮食细安排 211

这个月龄宝宝的食量是多少 211

母乳不足时该如何补救 211

宝宝不宜添加的辅食有哪些 212

如何选择鱼肝油 213

2个月的宝宝能喝鲜牛奶吗 214

预防宝宝吃太多 214

照顾好宝宝的日常起居 215

宝宝睡前烦躁是怎么回事 215

宝宝的穿衣护理 216

不要让蚊虫叮咬宝宝 217

如何为宝宝理发 218

如何清除宝宝的眼屎、耳屎和鼻屎 218

如何给宝宝选择玩具 219

尿布也要分性别 220

拒绝“蜡烛包” 220

宝宝的3种睡姿 221

不正确的5种睡眠方式 221

坚持做预防接种与健康查体 223

给宝宝服用脊髓灰质炎疫苗 223

给宝宝注射三联疫苗 224

注意宝宝预防接种后的反应 225

宝宝常见病预防及护理 225

如何护理宝宝湿疹 225

宝宝脱水怎么办 226

宝宝打嗝怎么办 227

怎样给宝宝测量体温 227

怎样给宝宝测量血压 228

怎样给宝宝测量脉搏 229

怎样测量与观察宝宝的呼吸 229

意外情况处理与家庭急救 230

宝宝不小心吞咽异物怎么办 230

小心宝宝被冻伤 230

宝宝发生高温惊厥怎么办 231

加强启蒙教育开发智力 232

逐渐提高的听力和视力 232

婴儿的看手行为 232

和宝宝及时进行交流 233

第九章 进步的3～4个月：身体、智力突飞猛进关注宝宝的生长发育 234

3～4个月宝宝的身体发育特点 234

宝宝规律出现了 235

3～4个月宝宝饮食细安排 236

宝宝需要充足的水 236

谨防维生素A缺乏症 236

谨防维生素B1的缺乏 237

谨防维生素B2的缺乏 237

谨防维生素C的缺乏 238

谨防烟酸的缺乏 238

照顾好宝宝的日常起居 239

给宝宝从头到脚的呵护 239

让宝宝远离二手烟 240

带宝宝旅行要注意的事 240

开始训练宝宝翻身 241

如何发现宝宝是否生病 241

宝宝的用药量如何掌握 242

利用日光进行锻炼 243

坚持做预防接种与健康体检 244

为什么要接种白百破混合疫苗 244

接种白百破混合疫苗 244

接种白百破混合疫苗后的反应 245

宝宝常见病预防及护理 246

宝宝感染结膜炎怎么办 246

预防宝宝经常性感冒 247

宝宝肛裂怎么办 247

如何应对宝宝胀气 248

小心支气管炎 249

反复呼吸道感染的预防和护理 249

意外情况处理与家庭急救 250

防止会翻身的宝宝出现意外 250

宝宝擦伤后怎么处理 250

针入宝宝体内怎么办 251

加强启蒙教育开发智力 252

培养宝宝的情绪 252

给于宝宝必要的刺激 252

努力开发宝宝的语言智力 253

用玩具开发宝宝的智力 254

第十章 跃跃欲试的4～5个月：对生活充满热情与好奇关注宝宝的生长发育 255

4～5个月宝宝的身体发育特点 255

4～5个月宝宝饮食细安排 256

注意喂养宝宝的陷阱 256

宝宝厌奶怎么办 257

要给宝宝补充足够的钙 259

如何制作宝宝的辅食 259

添加辅食要注意的事 261

照顾好宝宝的日常起居 261

如何保证宝宝的睡眠 261

如何发现宝宝困了 262

宝宝排便的护理 262

宝宝为什么会流口水 263

这时候该怎样抱宝宝 264

让宝宝适当吮吸手指 264

给宝宝添置加湿器 265

让宝宝过暖是不健康的 265

给你的宝宝做健康护理 266

带宝宝去做体检 266

宝宝常见病预防及护理 267

预防宝宝贫血 267

预防宝宝肥胖症 268

宝宝盗汗是怎么回事 268

宝宝皮肤干裂的对策 269

及早发现宝宝是否“斜眼” 270

宝宝斜视的护理 270

如何预防中耳炎 271

宝宝咳嗽怎么办 272

意外情况处理与家庭急救 273

小心异物进入宝宝口中 273

别让宝宝“自残” 274

加强启蒙教育开发智力 275

宝宝“黏人”好吗 275

培养宝宝的注意力 275

让宝宝拍打吊球 276

第十一章 细心关注5～6个月：让心智“成熟”起来关注宝宝的生长发育 277

5～6个月宝宝的身体发育特点 277

5～6个月宝宝饮食细安排 278

宝宝不好好吃饭怎么办 278

尝试用勺子喂宝宝 279

如何开始喂宝宝固体食物 279

给宝宝吃什么样的固体食物 280

怎样让宝宝进食谷类食品 281

照顾好宝宝的日常起居 282

怎样给宝宝穿衣服 282

如何给宝宝选择枕头 283

坚持做婴儿体操 284

宝宝夜间不睡的调节方法 284

母乳不能给婴儿洗脸 285

带宝宝外出要做的准备 285

如何锻炼宝宝的身体 286

宝宝常见病预防及护理 287

宝宝发生婴儿痉挛症怎么办 287

宝宝患脓疱疹怎么办 288

宝宝掉头发怎么办 288

如何预防宝宝过敏 289

意外情况处理与家庭急救 290

小心闪光灯 290

小心安抚奶嘴 290

小心婴儿车 291

小心居家隐患 292

加强启蒙教育开发智力 293

加强交流培养宝宝的社交能力 293

渐强的认知能力 294

给宝宝丰富的刺激 294

培养宝宝的自我意识 295

手指游戏 295

第十二章 不可思议的6～7个月：喜怒形色，哭笑随意关注宝宝的生长发育 297

6～7个月宝宝的身体发育特点 297

6～7个月宝宝饮食细安排 298

宝宝断奶的信号 298

断奶时间不宜太早 299

快长牙的宝宝能吃些什么 299

宝宝不宜多饮果汁 300

不要喂宝宝咀嚼过的东西 300

给宝宝添加鸡蛋黄 301

喂养鸡蛋的注意事项 302

照顾好宝宝的日常起居 302

如何布置宝宝的房间 302

要让宝宝呼吸“新鲜空气” 303

怎样清洁乳牙 304

夏季尿布使用六大忌 304

宝宝不能这样逗 305

不要随便给女宝宝用爽身粉 306

婴儿早坐易伤身 306

给宝宝合适的锻炼 307

给你的宝宝做健康护理 308

接种流行性乙型脑炎疫苗 308

宝宝常见病预防及护理 309

预防佝偻病 309

宝宝哮喘怎么办 310

意外情况处理与家庭急救 311

谨防宝宝中毒 311

小心宝宝爬出床 312

小心宝宝被电击 312

加强启蒙教育开发智力 313

促进宝宝的语言智能发展 313

和宝宝玩儿“躲猫猫” 314

让宝宝轻松地去爬 315

多给宝宝念书听 316

第十三章 调皮的7～8个月：增强宝宝的协调性关注宝宝的生长发育 317

7～8个月宝宝的身体发育特点 317

7～8个月宝宝饮食细安排 318

7～8个月的宝宝怎样喂养好 318

如何让宝宝接受新食物 319

过量甜食不利宝宝健康 319

吃鸡蛋三不宜 320

宝宝可以适当进食营养粥 321

照顾好宝宝的日常起居 321

让宝宝有个好的睡眠习惯 321

宝宝为什么睡不踏实 322

宝宝可以坐便盆了 323

四季穿衣护理 324

如何为宝宝选择合适的鞋 324

让宝宝多享受日光浴 325

爬行前的准备 325

宝宝常见病预防及护理 326

预防及护理肺炎 326

如何区分肺炎与感冒 327

宝宝中暑了怎么办 328

冬天也要防宝宝“中暑” 329

宝宝出水痘怎么办 330

意外情况处理与家庭急救 331

围栏并不是宝宝的“保险箱” 331

小心会爬的宝宝出意外 331

加强启蒙教育开发智力 332

要避免宝宝认生 332

多让宝宝去模仿 333

发挥爸爸的优势 334

第十四章 “探险”的8～9个月：让宝宝感受多彩的世界关注宝宝的生长发育 335

8～9个月宝宝的身体发育特点 335

8～9个月宝宝饮食细安排 336

夏天宝宝厌食怎么办 336

让宝宝适当接触零食 337

添加的食物要多样化 337

注意合理搭配营养 338

多吃蔬菜益处大 339

如何让宝宝适应“硬”食 340

照顾好宝宝的日常起居 341

8个月宝宝的必备品 341

如何护理宝宝的口腔 342

轻松应对各种出牙不适 342

训练宝宝学拿勺子 343

培养宝宝正确看电视 344

坚持给宝宝做健康护理 344

给宝宝适时接种麻疹疫苗 344

接种麻疹疫苗要注意的事项 345

宝宝常见病预防及护理 346

宝宝患荨麻疹怎么办 346

警惕麻疹的骚扰 346

痱子的预防与护理 347

肠痉挛是怎么回事 348

及时预防蛲虫病 348

蛔虫病的防治 349

意外处理及家庭急救 351

学步车背后的隐患 351

谨防宝宝吞食异物 351

加强启蒙教育开发智力 352

加强语言智能培养 352

运动智能培养 353

手部精细动作训练 354

第十五章 投入培养的9～10个月：在活动中进行诱导关注宝宝的生长发育 355

9～10个月宝宝的身体发育特点 355

9～10个月宝宝饮食细安排 356

如何纠正宝宝偏食的坏毛病 356

你的宝宝是否营养不良 357

宝宝喜欢边吃边玩怎么办 358

专家推荐的营养菜单 359

照顾好宝宝的日常起居 360

忌睡电热毯 360

忌睡觉不脱衣 360

给宝宝按摩好处多 361

如何按摩宝宝的腿部、腹部 362

宝宝常见病预防及护理 363

宝宝鼻出血怎么办 363

让宝宝远离扁桃体炎 363

及时预防钩虫病 364

小心螨虫病 365

意外伤害及家庭急救 366

防治宝宝烧伤 366

宝宝假日安全守则 367

加强启蒙教育开发智力 368

加强宝宝社会交往能力 368

训练宝宝的语言能力 369

培养宝宝的自我意识 370