高脂血症用药配餐护理一本通PDF电子书下载

第一部分 血脂血症用药 3

认识高脂血症 3

一、高脂血症的诊断和分型 3

高脂血症、高脂蛋白血症 3

高脂血症的分类 3

二、血脂升高的原因 4

三、高脂血症的发病原因 9

糖尿病性脂代谢紊乱 9

肝脏疾病可引起脂代谢异常 9

胰腺炎与脂代谢异常 10

甲状腺功能减退症与血脂代谢异常 10

肾病综合征与血脂异常 10

高脂血症的检查与治疗原则 11

一、高脂血症的诊断 11

诊断标准 11

高脂血症的高危人群 12

检测血脂应注意什么 12

怎样看血脂化验单 13

二、高脂血症的防治原则 14

解除思想顾虑，增强治疗信心 14

饮食治疗 15

加强运动和体力活动 15

药物治疗 16

三、高脂血症的中医治疗 16

治标与治本 16

扶正与祛邪 17

调节阴阳 17

辨证与辨病 18

因人因时制宜 18

四、高脂血症的中医常用治法 18

中医对高脂血症病因的认识 18

中医常用治法 19

高脂血症家庭常用药 20

一、口服降血脂药物治疗原则 20

治疗原则 21

防治目标水平的确定 21

治疗过程中要复查 22

哪些人不宜服降胆固醇药 22

服用降脂药后的不良反应 22

二、常用西药 23

烟酸类 23

贝丁酸类 25

安妥明类 26

天然鱼油浓缩剂 26

HMG-CoA还原酶抑制剂 26

不饱和脂肪酸类 28

胆酸螯合剂 29

激素类 30

酶类药物 31

肝素类 31

三、常用中药 32

补益药 32

活血化瘀药 35

清热及泻下类药 36

祛湿化痰类及其他 40

常用中成药 43

高脂血症并发症及治疗 47

一、肥胖症 47

什么叫肥胖症 47

引起肥胖的原因 48

肥胖对人体健康的危害 48

肥胖症的治疗措施 48

二、低HDL血症 50

三、脂肪肝 50

第二部分 高脂血症配餐 55

高脂血症的科学饮食 55

一、高脂血症发病有关的饮食因素 55

膳食中的总热量 55

膳食中的胆固醇 56

膳食中的脂肪 56

膳食中的糖类 60

膳食中的蛋白质 61

膳食中的纤维素 62

膳食中的维生素 62

二、高脂血症合理饮食原则 64

三、不同类型高脂血症患者的饮食 68

单纯性高胆固醇血症 68

单纯性高甘油三酯血症 69

混合型高脂血症 69

降脂食物推荐 71

一、高脂血症病人宜吃的蔬果 71

二、高脂血症病人宜吃的杂粮 79

三、高脂血症病人宜吃的其他食物 84

高脂血症患者配餐与食疗 88

一、高脂血症保健菜谱 88

山楂绿豆芽 89

柏子仁烧香菇 89

灵芝炖元鱼 89

竹笋莲子 89

苡仁冬瓜鸡 90

山楂肉 90

三七百合煨兔肉 90

三七木耳肉 90

三七炖鸡 91

杞菊鸡片 91

决明子炒茄子 91

首乌黑豆炖龟肉 92

核桃红枣炖羊骨 92

沙锅鱼头 92

二、高脂血症保健主食、粥谱 93

荞麦糊粥 93

冬瓜面疙瘩 93

鲜地瓜叶粥 94

芝麻冬瓜粥 94

玉米粥 94

山楂粥 95

山药车前子粥 95

消脂粥 95

轻身冬瓜粥 95

山莲葡萄粥 96

茯苓薏仁粥 96

扁荷粥 96

何首乌粥 96

茯苓枣栗粥 97

泽泻粥 97

白茯苓粥 97

山药苡米粥 97

杜仲山药粥 98

生姜粥 98

桑葚芝麻糊 98

芝麻胡桃糊 98

芹菜枸杞粥 99

三七首乌粥 99

荷叶粥 99

决明子粥 99

海带粥 99

陈皮粟米粥 100

三七山楂粟米粥 100

丹参女贞子粟米粥 100

大蒜粥 100

蒲黄沙苑子粟米粥 101

枸杞子粟米粥 101

大黄红枣粟米粥 101

荷叶粟米粥 101

银杏叶粟米粥 102

绞股蓝粟米粥 102

人参枸杞子粟米粥 102

螺旋藻粥 102

苹果蒲黄粥 103

泽泻山楂粟米粥 103

虎杖粟米粥 103

陈皮麦麸粥 103

红花粟米粥 104

麦麸绿茶粥 104

虫草粟米粥 104

牛奶红枣粥 104

蒲黄荠菜粥 105

核桃仁粥 105

绿豆粥 105

双耳粥 105

黄豆粥 106

金花菜粥 106

苦菜水饺 106

黑豆面卷 107

三、高脂血症保健汤谱 107

黄精当归鸡蛋汤 107

海带苡仁蛋汤 108

菊花鹌鹑蛋汤 108

海鲜疙瘩汤 108

三豆冬瓜汤 109

山楂黄芪汤 109

海带黄豆汤 109

马齿苋绿豆汤 109

荠菜马齿苋汤 110

玉米须豆腐汤 110

姜黄海带萝卜汤 110

苡米百合汤 110

蒲黄海带萝卜汤 111

山楂瘦肉汤 111

毛豆汤 111

首乌山楂汤 111

虫草鲫鱼汤 112

首乌鲤鱼汤 112

绿豆牛奶羹 113

红枣木耳羹 113

番茄山楂陈皮羹 113

天麻鱼头汤 113

荠菜首乌姜枣羹 114

枸杞海参汤 114

山楂葛根茯苓羹 114

苹果山楂首乌羹 114

三七红枣鲫鱼羹 115

人参核桃羹 115

茯苓梅花银耳羹 115

大枣芹菜根汤 115

大黄莲子苡米羹 116

灵葛首乌瘦肉羹 116

决明核桃芝麻羹 116

灵芝猪肉羹 116

四、高脂血症保健茶饮 117

荷叶茶 117

山楂茶 117

茵陈蜜膏 117

决明子茶 118

食醋饮 118

葶苈子茶 118

玉米须茶 119

姜茶饮 119

山楂茯苓茶 119

银杏茶 119

枣梨茶 120

泽泻楂决茶 120

虎杖蜜膏 120

五味银叶红枣蜜 120

柿叶茶 121

菊花延龄膏 121

乌龙消脂茶 122

山楂枸杞茶 122

丹参蜜饮 122

香蕉蜂蜜茶 122

香橼饴糖膏 122

山楂桃仁饮 123

大黄蜜饮 123

黄精饮 123

苦瓜茶叶饮 124

首乌枸杞茶 124

绞股蓝茶 124

五、高脂血症营养配餐举例 124

第三部分 高脂血症护理 128

高脂血症日常护理 128

一、日常护理与保健的要点 128

生活有规律，按时作息 128

一日三餐，饮食有度 129

经常坚持体育锻炼或体力活动 129

要重视家务劳动 129

要有适量的文娱生活安排 129

养成每天排便的好习惯 129

保持健康向上的情志状态 130

扭转或纠正“有病乱投医”的思维方式 131

二、常见的几个问题 132

认识高脂血症的危害性 132

运动量问题 133

节食问题 136

降脂与减肥的关系 137

睡眠问题 138

蔬菜、水果的降脂价值 140

增加膳食纤维 140

吃肉问题 142

高脂血症患者如何正确运用断食疗法 143

高脂血症的其他保健方法 145

一、体育疗法 145

步行运动 145

跑步运动 147

跳绳运动 148

降脂健美操 149

跳舞 150

传统降脂体操 150

体育疗法注意事项 152

二、指压疗法 153

扪压法 153

捏压法 154

切压法 154

揉压法 154

指压降脂的取穴与操作 155

指压降脂的注意事项 160

三、保健功法 161

练功基础 161

练功方法 162

注意事项 163

附录A常用食物的胆固醇含量表 165

附录B常用食物的脂肪含量及其脂肪酸组成表 169