田径运动练习法PDF电子书下载

绪言 1

一　什么叫做田径运动 3

二　怎样组织田径运动部 3

三　进行练习的场所 4

四　田径运动员的服装 5

五　掌握‘准备劳动与卫国’制，争取做个够等级的运动员吧 6

六　教学和训练 6

七　各项田径运动的技术 11

八　训练课业 48

九　各种比赛 59

十　专门性的体操 60

十一　田径运动员的生活制度 60

附录：各种设备与器械表 62