美肌生活 真人演示版PDF电子书下载

佐伯式护理必备工具 6

1 身边的美容秘密武器 6

2 美肌的基础化妆品 10

肌肤诊断 15

1 正确地认识你的脸 15

2 肤质检查 21

3 从肌肤状况入手，给你的肌肤分类 27

肌肤护理之前的预备课 35

1 肌肤的构造和化妆品 35

2 早上“防护”，夜里“医疗” 37

3 用指尖检测肌肤的基础技法 39

4 淋巴按摩 46

佐伯式肌肤养护的十项基本功 54

佐伯式肌肤护理 59

1 重点部位卸妆篇 59

2 面部卸妆篇 63

3 洗脸 68

4 热护理和冷护理 73

5 化妆水面膜 77

6 将精华液涂满整张脸 81

7 眼部、唇部精华液 85

8 乳液或者乳霜 89

佐伯式肌肤护理·化妆篇 94

1 基础化妆 94

2 蜜粉 100

3 腮红 103

4 眉毛 105

5 眼影和眼线 107

6 睫毛膏 109

7 唇膏 111

佐伯式美的十个要领 114

问题肌肤护理 119

1 斑点 119

2 下垂 122

3 皱纹 125

4 控油 130

5 青春辣和痤疮 133

身体护理 137

1 手、肘部、腕部、脚跟的护理 137

2 每天早上的3分钟早操 141

根据不同年龄段选择化妆品 146

1 10～20多岁女孩的化妆品选择 146

2 30多岁女人的化妆品选择 148

3 40多岁女人的化妆品选择 150

4 50岁以上女人的化妆品选择 152